Üzümüzü qoruyaq!

Zamana meydan oxuyub, kim həmişə 20-i yaşındakı kimi görsənmək istəməz ki...
Üzdəki qırışlarla savaşsaq, buna nail ola bilərik.
Budur, qarşınızda qırışlarlardan uzaq olmağın yolları...

Günəş: Bahar və yay aylarında günəşin çıxmasına nə qədər sevinsək də özümüzü günəşdən qorumalıyıq. Çünki günəş üzümüzü qırışlada bilər.
Bunun üçün mütləq evdən çıxmazdan əvvəl günəşdən qorunmaq üçün kremlərdən istifadə etməliyik.

Üz cizgiləri: Bizə aid olan üzdəki üz ifadələrimiz belə üzümüzün qırışmasına nədən ola bilər. Əslində üzümüzdə hər hərəkət etdiyimizdə qırışlar əmələ gətirir.
Bunu üzünüzə düşən xırda qırışlardan başa düşə bilərsiniz.

Siqaret: Siqaretin bir çox şeylərə zərərli olduğunu hamınız yaxşı bilirsiniz. Bir çox orqanizmimizə zərərli olduğu kimi, bu üzümüzə də vurur.
Və nəticədə qırışıqlıqlara səbəb olur.

Yuxu: Yatağa girdiyimiz zamanı da üzümüz üçün narahat olmalıyıq. Çünki yatış tərzimiz qırışıqlıqlara səbəb ola bilər.
Məsələn bir tərəf üzərində çox yatdıqda, həmin tərəf qırışa bilər. Kürək üstündə yatmağa diqqət yetirin. Əlbətdəki gec oyanmağında dəriyə çox ziyanı var.

Stress: Stressdən, həyəcandan nə qədərki uzaq olarsınız buda qırışıqlara gec əmələ gəlməsinə səbəb olar.

Alkoqol: Nə qədər içki, bir o qədərdə qırış... Alkaqol içkilər üzün şişməsinə səbəb olur. Və bu şişkinliklər yatdıqda üzünüz boşalır və qırış əmələ gəlir.
Siz ən yaxşısı içkidən uzaq durun və başınızda sonra ağramasın.