Xəbərlər

Yumurtanın axşam yeməyində faydaları

Mütəxəssislər arıqlamaq istəyənlərə səhər yeməyində deyil, axşam yeməyində yumurta yeməyi məsləhət görür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə  "Rosbalt" məlumat yayıb. Tədqiqatçılar müxtəlif vaxtlarda yumurt

İdmançıları sevindirən 7 FAYDALI QİDA

Düzgün qidalanmaqla bədəninizin ehtiyaclarını daha yaxşı qarşılaya və idmandan daha çox faydalana bilərsiniz. İdman edərkən bu qidaları birlikdə və qədərincə yesəniz, məşqdən böyük fayda əldə edə bilərsiniz. Bununla yanaş

Qadın sağlamlığının qorunması üçün VACİB MƏSLƏHƏT

Mama-ginekoloq və reproduktoloq Oksana Seliverstova hesab edir ki, qadın sağlamlığını qorumaq üçün ilk növbədə sağlam qidalanmaq lazımdır. Onun sözlərinə görə, rasion müxtəlif olmalı və bütün lazımi vitamin və minerallar

Bağırsaqlarda problem olduğunu göstərən əlamətlər

İngilis alimləri bildiriblər ki, şişkinlik, qarın ağrısı və ya qazın əmələ gəlməsinin artması həmişə bağırsaqlarda nasazlıqdan xəbər vermir.  xəbər verir ki, bu barədə "The Sun" Britaniya mütəxəssislərinin məlumatların

Kimlər infarkt ola bilər? - Alimlərdən ŞOKA DÜŞƏCƏYİNİZ ARAŞDIRMA

Alimlər müəyyən edib ki, səhər yeməyini buraxan və şam yeməyini yatmazdan əvvəl yeyən insanların infarkt olmaq riski yüksəkdir. -a istinadən xəbər verir ki, ekspertlər səhər saatlarında qəbul edilən qidaların bədəni dah

Sizi qışın bezdirici xəstəliklərindən qoruyacaq vasitələr

Soyuq havalarda orqanizm zəifləyir, imminutet düşür. Bu isə xəstəliklərin meydana gəlməsinə gətirib çıxarır. . Axşam.az-a istinadən qışda hansı qidaların orqanizmi daha da möhkəmləndirəcəyini təqdim edir. . Yeməyinizə, salatlarınız

Tənginəfəslik başınıza bəla ola bilər

Yay, qış fərqi yoxdur, həmişə nəfəs yollarımda problemlər yaranır. Təmiz havaya çıxanda belə hava çatışmır kimi hal yaşaya bilərsiniz. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, tənginəfəslik ağciyər emfizemasının göstəricisidir

Diqqət! Disbakterioz zamanı yeməkdən sonra çay və ya kofe içmək olmaz

Orqanizmimiz mikroblarla doludur. Mikrobların insan orqanizminə həm xeyri, həm də ziyanı var. Əsas odur ki, mikrobların miqdarı bərabər olmalıdır. İnsan orqanizminin mikrob disbalansının pozulması disbakterioz xəstəliyin

Uşaqlarınızı piylənmədən xilas edin

Kiçik yaşlarda qidalanma və hərəkətsizlik irəli yaşlarda piylənməyə və həzm sistemi xəstəliklərinə səbəb olur. Axşam.az-a istinadən sizə əsrin ən böyük problemlərindən sayılan piylənmə ilə mübarizə aparmağın yollarını açıqlayacaq

Bunu etsəniz, qırışlarınız hamarlaşacaq

Üzdəki qırışların çoxalması insanın yaşlı görünməyinə səbəb olur. -a istinadla bildirir ki, qırışlarla mübarizədə təsirli vasitələrdən biri də sodadır. Soda üzdəki bakteriyaları yox edərək məsamələri açır və dərinin nəfə

Hər gün 1 portağal yesəniz, möcüzəni görəcəksiniz

Portağalda C vitaminin olduğu hər kəsə məlumdur. Bəs, onun faydaları nədir?. Axşam.az-a istinadən portağalın faydalarını sadalayır:. 1. Soyuqdəymənin dərmanıdır - tərkibində C vitamini vardır ki, immun sistemini gücləndirər. İnsan

Qarın nahiyəsindəki yağları əridir, 1 həftəyə 3 kiloqram arıqladır

Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər idman və pəhrizlə yanaşı bədəndəki artıq yağları əritməyə yardımçı olan vəsitələrə müraciət etməlidir. Bəs bu, nə ola bilər?. Axşam.az-a istinadən iştahını azaltmağa və qarın nahiyəsindəki artı

Soyuqdəyməniz varsa, bu resepti yoxlayın

Viruslar artdıqca insanlar tez-tez xəstələnməyə başlayır. İmmunitet zəiflədikcə halsızlıq, iştahasızlıq yaranır. Nəticədə zəif düşən bədənin sağalma prosesi də gecikir. Axşam.az-a istinadən soyuqdəymənin qarşını alacaq resept

Yaşlanmaq tarix olacaq - Bunları hər gün edin

Qırışlar, incə xətlər, tünd ləkələr qocalmanın ən bariz əlamətləridir. Xüsusilə göz ətrafınızdakı cizgilər yaşınızı göstərir. Gənc bir dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, hər gün riayət etməli olduğunuz bəzi addımlar var

Analizə ehtiyac qalmır - 1 qaşıqla "diaqnoz"

Həkimlər bir qaşıq vasitəsilə sağlamlığımız barədə məlumat toplamağın yollarını öyrədir. . -a istinadla maraqlı metodu sizinlə bölüşür. Səhər-səhər acqarına yemək qaşığını dilinizlə isladın. Sonra həmin qaşığı təmiz bir plasti

Arıqlamağın əsas "düşməni" AÇIQLANDI: Menyunuzdan çıxarmağa dəyər

Filadelfiya Universitetinin ekspertləri alkoqolun istənilən pəhrizin təsirini ləğv edə biləcəyini öyrəniblər. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər artıq çəki ilə mübarizə aparan 400 insanın məlumatlarını təhlil ediblər

DİQQƏT! Bu içkilər xərçəngə səbəb olur

Mütəxəssislər çox isti içkilərdən uzaq durmağı tövsiyə edir. -a istinadən xəbər verir ki, isti içkilər qida borusu xərçəng riskini 90% artırır. Tədqiqatlar göstərir ki, yüksək temperaturda çay içmək xəstəliyin başlanğıc prosesin

XƏBƏRDARLIQ: Yuxusuzluq astmaya səbəb olur

Çinli alimlər zəif yuxunun astma riskini iki dəfə artırdığını müəyyən ediblər. . -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatda ümumilikdə sağlam yuxu rejimi olan 73 min nəfər, zəif yuxu rejimi olan 97 min nəfər iştirak edib. Müşahid

Maksimum ömrün 140 il olacağı proqnozlaşdırıldı

Riyazi model insanların 140 ilə qədər yaşamağa başlayacağını proqnozlaşdırıb. . -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "PLOS ONE" jurnalında dərc olunan məqalədə deyilir. . Bildirilir ki, 50 yaşdan sonra ölüm risk

Gələcəyimizi ilmə-ilmə çizən cizgi filmləri - Uşaqlarınızı qoruyun

Uşaqlar cizgi filmlərinə baxarkən valideynlər diqqətli olmalıdır. Onların bir sıra qaydaları bilməsi vacibdir, çünki bunlara əməl olunmazsa, bu, uşağa mənfi təsir göstərəcək. xəbər verir ki, bu sözləri " "ya müsahibəsind

Yaz mövsümünün orqanizmə gətirdiyi narahatlıqlar

Yazın ilıq nəfəsi nə qədər xoş əhvali-ruhiyyə yaratsa da, özü ilə gətirdiyi narahatlıqlar da var. Yaz fəsli daxil olandan sonra orqanizmdə yorğunluq və depressiya yaradır. AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, həkim-terapev

Karlığı aradan qaldırmaq üçün yeni üsul təklif olundu

Eşitmə qabiliyyəti olmayan uşaqların doğulması hallarının təxminən yarısı genetikadan asılıdır. . -a istinadən xəbər verir ki, adətən bu insanlar koxlear implantlara - tibbi cihaza, eşitmə itkisini kompensasiya etməyə imka

Hərəkətsizlikdən yaranan risk amilləri hansılardır? - CAVAB

XXI əsrdə insanlar əməyin avtomatlaşdırılması ilə əlaqədar getdikcə daha çox zamanının böyük hissəsini oturaq vəziyyətdə keçirir. Ofis işi, tıxaclarda saatlarla qalmaq, asudə vaxtlarınızda televizor və ya kompüter qarşısınd

DİQQƏT! Bu içkilər ölümə səbəb olur

İnsanları erkən qocaldan və ölümə səbəb olan içkilər bəlli olub. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, spirtli içki ən yüksək riskli kanserogen kimi təsnif edilib. . Alkoqolun müntəzəm istifadəsi insanın ömrün