Xəbərlər

Oruc tutanlar immunitetin aşağı düşməməsinə diqqət yetirməlidirlər

Ramazan ayında imsak xüsusilə əhəmiyyətlidir və bu zaman vitaminli qidalardan istifadə edilməsi immunitetin zəifləməməsi üçün çox vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, kortəbii qidalanmaq mədə üçün təhlükəlidir. Səhər oyanand

DİQQƏT! Oruc tutanlar daha gec yaşlanır

On bir ayın sultanı olan Ramazan ayında oruc tutmağın insan sağlamlığı üçün də bir çox faydaları var. . -a istinadən xəbər verir ki, daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis həkim Ahmet Aydın bildirib ki, oruc tutmaq qanda şəkə

Psixi pozğunluqlar bioloji qocalmanı SÜRƏTLƏNDİRİR

London Kral Kollecinin alimləri ruhi xəstəlikləri olan insanların bədəninin daha tez qocaldığını və daha çox bioloji yaşa malik olduğunu müəyyən ediblər. . -a istinadən xəbər verir ki, müəlliflər "British Biobank"da

Ramazanda necə qidalanmalıyıq?

Ramazan ayını sağlam keçirmək üçün imsak və iftarda yediyiniz qidalara çox diqqət etmək lazımdır. Ramazan ayı qidalanma baxımından digər aylardan çox fərqlidir. -a istinadən xəbər verir ki, bu səbəblə bədəninizin müqavimətin

"Ağıllı sarğı" ixtira edildi

Amerikalı alimlər xroniki yaraların sağalmasına kömək edən birdəfəlik "ağıllı sarğı" hazırlayıblar. . -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatçıların yaratdığı "ağıllı sarğı" yaralara dərman yeridir. . Ciha

Dişlərinizi bunlarla qoruyun

Dişlər bədənimizdə ən çox qulluq tələb edən orqandır. Baxımsızlıq, diqqətsizlik vacib bədən üzvümüzlə erkən vidalaşmağımıza səbəb ola bilər. Axşam.az-a istinadən dişlərə qulluqla bağlı bəzi tövsiyyələri təqdim edir. 1. Şirniyya

Dəri üçün faydalı ərzaqlar

Üzə qulluq vasitələri ilə yanaşı sağlam qidalarla da dərimizin qayğısına qala bilərik. Axşam.az-a istinadən dəriyə faydalı 5 qidanı təqdim edir:. Balıq E vitamini, sink və yüksək protein mənbəyidir. Tərkibində dərinizi nəmləndirə

Sizi əldən salan qripdən xilas olun

Son günlər insanların çoxu qripdən, öskürəkdən şikayətlənirlər. Bu xəstəliyə nə dərman, nə də mürəbbəli çay kömək etmir. İmmuniteti artırmaq üçün ədviyyatlı çay için. Ədviyyatlar güclü mikrob, virus və iltihab əleyhinə təsir

Bitki çayları haqda bunları bilirsiniz?

Bitki çayları qədim zamanlardan bəri insanların önəm verdiyi və təbiblərin məsləhət gördüyü içkilərdir. Bir çox xəstəliyin müalicəsində köməkçi olaraq istifadə edilən bitkilər bir ekspertlə məsləhətləşmədən istifadə edilməməlidir

İmmuniteti gücləndirən çay

Soyuq havalarda immuniteti gücləndirmək, xəstəliklərdən qorunmaq üçün evdə müxtəlif içkilər hazırlaya bilərsiniz. Axşam.az-a istinadən soyuqdəymədən qoruyan çay reseptini təqdim edir. Bir ədəd kök zəncəfili rəndələyib, qaynaya

Məkkəgülü sizi bu xəstəliklərdən qoruyacaq

Turşməzə dadı və xoş ətri ilə sağlam həyat tərzi keçirən insanların sevimlisi olan məkkəgülü çiçəyi bir çox xəstəliyin dərmanıdır. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, immuniteti gücləndirərək orqanizmi mikroblardan qoruya

Qrip olmusunuzsa, bu çayı için

Qışda qrip olanların sayı hər zamankindən qat-qat çox olur. Bunun üçün çalışıb immuniteti daim yüksək saxlamaq lazımdır. Ədviyyatlar güclü mikrob, virus və iltihab əleyhinə təsirə malikdir. Axşam.az-a istinadən xəbər veri

Qışda ədviyyatdan çox istifadə edin

Havaların soyuduğu ərəfədə qrip ən çox rast gəlinən xəstəlikdir. Bunun üçün də orqanizmi sağlam tutmağa, virusdan qorunmağa çalışmaq lazımdır. Ədviyyatlar güclü mikrob, virus və iltihab əleyhinə təsirə malikdir. Axşam.az-

Hava asılılığından qurtulmağın yolu açıqlandı

Meteohəssaslıqdan əziyyət çəkən insanlar yaxşı bilirlər ki, hava şəraitinin dəyişməsi və atmosfer təzyiqinin tərəddüdü onların sağlamlığına və rifahına mənfi təsir göstərə bilər. . Mİlli.Az -a istinadla bildirir ki, bel

Gün ərzində tox saxlayan 4 əsas qida - Bilirdiniz ki

Gün ərzində həddindən artıq kalori qəbulunun qarşısını almaq üçün tox saxlayan qidaları istehlak etməlisiniz. -a istinadən xəbər verir ki, iştahı kəsən və aclığın qarşısını alan bu qidalar sayəsində arıqlama prosesiniz asanlaş

Pediatr imtahan öncəsi uşaqlara nə yedirmək lazım olduğunu açıqladı

İmtahanlara hazırlıq dövründə uşaqlar beynin effektiv işləməsi üçün bir neçə şərtə riayət etməlidirlər. Əlbəttə ki, kifayət qədər su içməli, yuxu rejiminə riayət etməli, idman etməli və düzgün qidalanmaq lazımdır. Məhsullard

İdmansız arıqlamağın ən yaxşı yolu

Diyetoloq Oksana Kovılkinanın sözlərinə görə, müxtəlif və balanslaşdırılmış pəhriz arıqlamaq üçün ən əla yoldur. Eyni zamanda həddindən artıq yemək vərdişiniz varsa, həftədə 2-3 dəfə saatlıq idmanla məşğul olmaq kömək etməyəcək

Ürək sağlamlığının QIZIL QAYDASI

Ürək xəstəlikləri adətən yaşlı təbəqədə müşahidə olunur. Lakin son zamanlar gənc nəsil də ürək xəstəliklərindən daha çox əziyyət çəkir və bu da həmin xəstəliyin - gəncləşdiyini göstərir. AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki

Səhər yeməyi üçün ən zərərli qida birləşməsi

Portağal şirəsi və şəkərsiz qəhvə səhər yeməyi üçün ən zərərli birləşmələrdən biridir. . -a istinadən bildirir ki, bu barədə dietoloq Nataliya Kruqlova məlumat verib. O, qeyd edib ki, uyğun olmayan səhər yeməyi mövcud həz

Həyat yoldaşını itirən kişilər daha tez dünyasını dəyişir

Həyat yoldaşını itirmək kişilər üçün ölümcül ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, həyat yoldaşını itirən kişilər daha tez dünyasını dəyişir. Araşdırmalar göstərir ki, bu itkidən sonra 65-69 yaş arası dul kişilərin ölü

Oruc tutanlar nə qədər su içməlidir? Bu qidaları yeməyin

Oruc tutarkən düzgün su istehlakı bədənin maye balansını qoruyarkən gün ərzində susuzluğunun qarşısını alır. Bəs, sahur və iftarda nə qədər su istehlak edilməlidir?. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər sahurla ifta

İftar süfrəsindən onları əskik etməyin - Susuzluğa və aclığa QARŞI

İftar süfrəsində düzgün yemək çox vacibdir. xəbər verir ki, -ın sizin üçün tərtib etdiyi bu qidaların demək olar ki, hamısı sudan ibarətdir! Saatlarla tox saxlamağa qarşı aşağı kalorili olan bu qidalar bədəndəki su balansın

Çaydan çox istifadə bu problemlərə SƏBƏB OLUR

Çayın bir çox faydası olduğu kimi mənfi tərəfləri də var. -a istinadən xəbər verir ki, çaydan çox istifadə yuxusuzluq, narahatlıq, baş ağrısı və dəmir çatışmazlığı kimi bəzi mənfi təsirlərə səbəb ola bilər. Mütəxəssləri

Saqqız çeynəməyin baş ağrılarına təsiri

a istinadən sizə baş ağrıları üçün təbii tövsiyələri təqdim edir:. Bu gün sizə baş ağrıları üçün təbii məsləhətlərdən danışırıq. Mətni doktor Mehmet Uçar hazırlayıb, Sevda Mirzə oxuyub təqdim edir.  . Soyuq tətbiq. Əgər başınızd