Xəbərlər

Qırmızı şərab içmək üçün 6 səbəb

Qırmızı şərab içməyin bütün faydalarını təsvir etməyin ən yaxşı yolu "In vino veritas" ifadəsidir. Tənbəl bir həftə sonu günorta və antioksidantlarla zəngin qırmızı şərab əslində fiziki və ruhi sağlamlıq üçün əl

Tıxacların sağlamlığımızı ƏN BÖYÜK ZƏRƏRİ

Nəqliyyat vasitələrinin yaratdığı tıxaclar və həmin zaman ərzindəki səslər yollara yaxın məsafələrdə yaşayanlarda, sürücülərdə qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. -a istinadən bildirir ki, İngiltərədəki Leicester Universitetini

İmsak vaxtı necə qidalanmalıyıq?

Ramazanda imsak vaxtı qidalanmaq çox vacibdir. . -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq Gözde Karaca bildirib ki, yanlış qidaların istehlakı artıq çəkiyə, həm də sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. . Onun sözlərinə görə

Bu tərəvəzin insult riskini azaltdığı AÇIQLANDI

Alimlər pomidorla özünüzü insultdan necə xilas edə biləcəyinizi aşkarlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, bu tərəvəzlər antioksidant olan likopenlə zəngindir. Alimlər 12 il ərzində mindən çox kişinin məlumatlarını təhli

Yüz il yaşamağınıza kömək edəcək 5 hiylə

Cəmiyyətin indiki inkişaf səviyyəsi ilə sağlam həyat tərzi sürsəniz, yetkin qocalığa qədər yaşamaq mümkündür. -a istinadla bildirir ki, ancaq bu, bəzən əsrlik mərhələni aşmaq üçün kifayət etmir. Əlbəttə ki, siqareti dayandırma

Yaşlanmaq tarix olacaq - Bunları hər gün edin

Qırışlar, incə xətlər, tünd ləkələr qocalmanın ən bariz əlamətləridir. Xüsusilə göz ətrafınızdakı cizgilər yaşınızı göstərir. Gənc bir dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, hər gün riayət etməli olduğunuz bəzi addımlar var

Bir gecə oyaq qalmaq beyni neçə il qocaldır?

Yalnız bir yuxusuz gecə beyninizi illərlə qocalda bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bir çox insan yuxu pozğunluğu ilə üzləşir. Ölkənin yetkin əhalisinin təxminən üçdə biri həyatında ən azı bir dəfə belə problemlərlə üzləşib

Optimizm ömrü nə qədər uzadır?

ABŞ-da aparılan bir araşdırma, ən optimist insanların 90 yaşından sonra yaşama ehtimalının ən az nikbin olan insanlara müqayisidə 10 faiz daha çox olduğunu ortaya qoydu. -a istinadən xəbər verir ki, Harvard və Boston Universitetlərində

Oynaq ağrılarından xilas edən ən ucuz qida AÇIQLANDI

Bir çox insanlar birgə ağrı, şişkinlikdən əziyyət çəkirlər və ən çox simptomlar müxtəlif xroniki xəstəliklərin inkişafı səbəbindən görünür. -a istinadən xəbər verir ki, çox görülən diaqnoz romatoid artritdir. Ancaq onda

Oruc tutanlar bu qidalardan imtina edin, yoxsa

Ramazan ayında sağlamlığımızı qorumaq üçün iftar və sahur süfrələrində həm kifayət qədər, həm də balanslı şəkildə qidalanmaq lazımdır. . -a istinadən xəbər verir ki, qidalanma və pəhriz mütəxəssisi Gamze Kalelioğlu bildiri

Ödəmdən xilas olmaq üçün BUNU EDİN

Şişkinliyi azaltmaq üçün daha çox lif, həmçinin göyərti, alma və quru ərik yemək lazımdır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloqu Nataliya Qridina bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, ödəm ilk növbədə duzlu qidala

Dəridə ləkələr və onun aradan qaldırılması yolları

Yaz ləkələri Günəşin aktivləşməsindən sonra əsasən tünd dərisi olanlarda yaranır. Onlara ən çox yanaq, alın və dodaq nahiyələrdə rast gəlinir. Günəş ləkələrini aradan qaldırmaq üçün mütləq dermatoloqlara müraciət edilməlidir

Orucun daha bir inanılmaz faydası ortaya çıxdı

Sağlam qidalanma mütəxəssisi Şilan Alyamaçın sözlərinə görə, oruc tutanlarda aktivləşən "sirtuin geni" bədəni həm cavanlaşdırır, həm də yaşlanmanı ləngidir. xəbər verir ki, ekspert qeyd edib ki, bu dövr, əslind

Yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün beş sadə məhsul

İstehlakçıların Hüquqlarının Müdafiəsi və İnsan Rifahına Nəzarət Federal Xidməti (Rospotrebnadzor) Mərkəzi Elmi-Tədqiqat Epidemiologiya İnstitutunun Molekulyar Diaqnostika CMD Mərkəzinin eksperti Mixail Lebedev yaddaşı yaxşılaşdırma

Xurmanı limonla yeyin – Faydaları heyrətamizdir

Ramazanda tez-tez istifadə etdiyimiz qidalardan biri də xurmadır. Xurmanın faydaları saysız-hesabsızdır. Beyin sağlamlığı ilə yanaşı, o dərini də yaxşılaşdırır. Xurma xolesterolu tarazlaşdırır və arıqlamağa kömək edir. Arıqlamaq

Çox yuxu görmək nədən xəbər verir?

Amerikalı mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, insanın çox yuxu görməsi onun yuxu pozuntusu olduğunu göstərir. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, tez-tez yuxu görmək bəzi insanlarda yuxu problemlərinə yol açır. 

A vitamini çatışmazlığı nələrə səbəb olur?

Vitamin çatışmazlığı orqanizmdə bir çox xəstəliklərə səbəb olur. B12 çatışmazlığı anemiyaya, D vitamini çatışmazlığı yorğunluğa və daimi zəifliyə səbəb ola bilər. Fiziki və ruhi sağlamlığı qorumaq üçün vitaminləri düzgü

Ürək dayanandan sonra sağ qalmaq mümkündür?

Ürək dayanmasından sonra sağ qalma müddətini artırmaq üçün yeni bir metod yaradılıb. . -a istinadən xəbər verir ki, mitoxondrial transplantasiya üsulu ürək dayanmasından sonra sağ qalma müddətini 36 faiz yaxşılaşdırıb. 

Oruc tutanların nəzərinə: Bu qidalardan uzaq durun ki, başınız ağrımasın

Ramazan ayında oruc tutanlar yüngül və ya şiddətli baş ağrıları yaşaya bilərlər. Baş ağrısına həm uzun müddət davam edən aclıq nəticəsində qanda şəkər səviyyəsinin aşağı düşməsi, həm də bəzi qidalar səbəb ola bilər. xəbə

Üz qızardan XORULTU: xilas olmaq üçün sadə üsullar tapıldı

Böyük Britaniyadan olan cərrah Karana Raca xorultudan xilas olmaq üçün sadə üsullar təklif edib. xəbər verir ki, həkimin məsləhətini "The Sun" nəşri dərc edib. Cərrahın sözlərinə görə, xoruldama yuxu zamanı rahatlaşa

Bu içkilər vitaminlərin sorulmasına mane olur

Bəzi içkilər vitaminlərin effektivliyinə təsir göstərir. Məsələn, səhərlər xüsusən də tünd dəmlənmiş çay və ya qəhvə içmək vərdişi qida maddələrinin bədənə təsirini azalda və ya ləğv edə bilər. Ancaq bu içkilərlə yanaşı s

Yumurtanın sarısında bu ləkəyə diqqət edin, yoxsa

Yumurta uzun müddət toxluq hissini təmin edən bir məhsuldur. -a istinadən xəbər verir ki, yumurtanın sarısında qırmızı ləkə ola bilər. Bəziləri yumurtanın xarab olduğunu düşünür. Araşdırmalara görə, bu, yalnız sarısı əməl

40 yaşdan sonra necə arıqlamaq olar?

Mütəxəssislər 40 yaşdan sonra arıqlamağın yollarını açıqlayıb. . -a istinadən xəbər verir ki, yaşlandıqca maddələr mübadiləsi, hormonlar və dəyişən fəaliyyət səviyyələri ilə əlaqəli olaraq çəki atmaq çətinləşir. . Dietolo

DİQQƏT! Oğlu olan valideynlər daha tez qocalır

Araşdırmalara görə, oğlan uşağı olan valideynlər daha tez qocalır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, oğlan uşaqlarının böyüdülməsi beynin daha sürətli qocalmasına səbəb olur. . Tədqiqatd