Xəbərlər

Gələcəkdə idman etmədən, yeyərək arıqlamaq mümkün ola bilər – Yeni araşdırma

Tədqiqat göstərir ki, müntəzəm olaraq günəş vannası qəbul etmək bədən yağlarını əridir və iştahı azaldır. Günəşli, isti günlərdə bir çox insan daha az acdığını söyləyir, indi isə tədqiqatçılar bunun səbəbini izah edirlər

Bu 3 yeməyi çörəklə yemək olmaz

Çörək özü ayrılıqda vacib qida olsa da, hər dəfə süfrədə, hər yeməklə olmamalıdır.   -a istinadən xəbər verir ki, sağlam qidalanma üzrə ekspert Tatyana Meşeryakova çörəklə bağlı açıqlama verib. "Zülal tərkibli qidaları

Uşaqları vaxtından əvvəl qocaldan qidalar - JAMA Network

İspaniya alimlərinin son elmi araşdırmalarının nəticələri sensasiya yaradıb.   -a istinadən xəbər verir ki, 3-6 yaş arası 1426 uşaq arasında keçirilən analizdə ultraemal edilmiş qidaların uşaqlara necə təsir etdiyi araşdırılıb

Hamilə qadının stresi bətndəki körpəyə - necə təsir edir?

Hamilə qadının tez-tez güclü stress keçirməsi uşağın cinsiyyətindən asılı olaraq müxtəlif cür təsir edir.   -a istinadən xəbər verir ki, hətta uşağın ananın stresə reaksiyasına əsasən oğlan, ya qız olacağını təyin edə biliblər

Baş ağrısını və stresi azaldan soyuq çay RESEPTİ

Reyhan həzm sistemi üçün faydalı qida hesab olunur.   -a istinadən xəbər verir ki, reyhan, həmçinin soyuqdəymənin dərmanıdır. Üstəlik reyhandan bədəni yeniləmək və enerjini artırmaq üçün də istifadə etmək olar. Onun digə

İyirmi dəqiqəyə bel ağrılarından xilas olmaq mümkündür?

Alimlər xroniki bel ağrılarını müalicə etmək üçün kök hüceyrə implantı hazırlayıblar. Onun quraşdırılması təxminən 20 dəqiqə çəkir. -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniyada xroniki bel ağrısı hallarının demək olar ki

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkən insanlar isti havada necə qorunmalıdırlar? - HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

"Hipertoniya xəstələri yayda istilər başlamazdan əvvəl qan təzyiqini azaltmaq üçün müalicə rejimi seçmək üçün həkimə müraciət etməlidirlər". -a istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı terapevt, kardioloq Yarosla

Gecələr üzə çıxan bu simptoma DİQQƏT EDİN! - Ölümcül ola bilər

Bəzi xəstəliklər gizli şəkildə irəliləyə bilir və az simptom göstərir.   -a istinadən xəbər verir ki, Dr. Pınar Ergin belə xəstəliklərdən biri olan xroniki böyrək çatışmazlığından danışıb. Həkim həyat keyfiyyətini aşağı sala

Ən "gözəl" xəstəliyin adı açıqlandı: Gözlərdə sanki qalaktika parlayır

Kifayət qədər yayılmış bir xəstəlik insan gözündə bütün qalaktikanı "işıqlandıra" bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu xəstəliyə düçar olan insanlar, təbii ki, gözlərinin qarşısında heç bir ulduz görmürlər. Laki

Tez-tez səyahət edənləri gözləyən ölümcül təhlükə - Bunlara diqqət etməsəniz

Turizm bölgələrində yay mövsümünə sayılı günlər qalıb. Tətil bir çox insan üçün səyahət deməkdir. Ancaq hamının səbirsizliklə gözlədiyi uzun səyahətlər zamanı heç nəzərə alınmayan təhlükə də var. Mütəxəssislər uzun müddətl

Kalsium çatışmazlığını bunlarla aradan qaldırın

Fərqində olmadan yaşadığımız kalsium çatışmazlığı sümük sağlamlığından beyin funksiyalarına qədər bir çox sahədə mənfi təsir göstərə bilər və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olacaq. -a istinadən xəbər verir ki, kalsiu

Qan təzyiqini tənzimləyir, həzmə kömək edir

"Sümükləri, dərini sağlam saxlamaq, həmçinin qan təzyiqini tənzimləmək üçün ispanaq yemək tövsiyə olunur". qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı bioloq İrina Lyalina " "ya açıqlamasınd

Rollar sağlamlığımıza ziyandırmı?

Rolların hazırlandığı inqrediyentlər sağlamlığa faydalı ola bilər, lakin diabetli insanların diqqəlti olması çox vacibdir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı qastroenteroloq Lüdmila Suxorukova danışıb. "Rollard

Bu havalarda təzyiq xəstələri nə etməlidir?

Hipertoniya xəstələri yayda istilər başlamazdan əvvəl qan təzyiqini azaltmaq üçün müalicə rejimi seçmək üçün həkimə müraciət etməlidirlər. -a istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı terapevt, kardioloq Yaroslav Aşıxmin deyib

Gəzinti faydalıdır yoxsa idman?

Orta dərəcədə sürətli gəzinti və idman ürək üçün eyni dərəcədə faydalıdır. report-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "JAMA Internal Medicine" jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd edilib. Qeyd edilir ki, gəzərkə

Bu 5 qida ömrü uzadır

Hamımız 100 il sağlam yaşamaq istərdik, lakin buna necə nail olacağımızı tapmaq çətin ola bilər. qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, "SheFinds" portalı pəhrizinizə canlı maddələrlə zəngin bir sıra qidalar əlav

Gilasın çoxsaylı faydaları - Ağ, yoxsa qırmızı?

Gilas A, E, C, PP, B vitaminləri, yod, fosfor, kalium, maqniy, kalsiula zəngin olub, qışdan zəif çıxan orqanizmi lazımi minerallarla təmin edir. . Səhər yeməyində nələr olmalıdır?. 5 dəqiqə ərzində hazırlanır və ömürlük effek

Gec yemək yemək xərçəng riskini 25 faiz artıra bilər

Yatmazdan əvvəl yemək təkcə fiquranıza zərər vermir, həm də sağlamlığınızı riskə atır. -a istinadən xəbər verir ki, axşam saat 9-dan sonra yemək sağlamlığımıza ciddi təsir edə bilər. . Barselona Qlobal Sağlamlıq İnstitutunu

Günəş əleyhinə kremlər görün insanı nə ahala salırmış - XƏBƏRDARLIQ

"Həkimlər xüsusi kremlərdən istifadə edərək özünüzü Günəşin mənfi təsirinə məruz qalmadan qorumağı tövsiyə edirlər. Amma burada bir nüans var: Bu zaman orqanizmdə D vitamini ifraz olunmur. Bu vitamin çox az olarsa, dər

Pəhriz kekslərini necə hazırlamaq olar? - Unu bununla əvəz edin

Pəhrizdə olsanız belə, bu, özünüzü dadlı yeməkdən imtina etmək üçün bir səbəb deyil. Təqdim edəcəyimiz reseptə görə hazırlanmış pəhriz keksləri öz çəkilərinə baxanlar üçün əsl xilasedici olacaq. . -a istinadən bildirir ki

Yüksək təzyiqi olan insanlar isti havada necə qorunmalıdırlar?

"Hipertoniya xəstələri yayda istilər başlamazdan əvvəl qan təzyiqini azaltmaq üçün müalicə rejimi seçmək üçün həkimə müraciət etməlidirlər". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı terapevt, kardioloq Yaroslav Aşıxmi

Səhər yeməyində xama ilə kəsmik yemək olar?

Dietoloqların fikrincə, xama ilə kəsmik səhər yeməyi üçün əla seçimdir. -a istinadən xəbər verir ki, belə bir səhər yeməyi yeyərkən bəzi nüansları nəzərə almaq lazımdır. Xama ilə kəsmiyin həddindən artıq istehlakı şişkinli

Alçanın nə kimi faydaları var?

Yayın gəlişi ilə piştaxtalarda yerini alan alça tərkibindəki vitamin və minerallarla şəfa mənbəyidir. Tərkibində A, C, K vitaminləri, kalium və fosfor mineralları olan alça beta-karoten, lutein və zeaksantin kimi antioksida

Qırışları və ləkələri yox edən düyü maskası – RESEPT

Düyü maskalarının gücü hamıya məlumdur. Bir çox məşhur brendin təqdim etdiyi düyü maskası minlərlə qadının gözəllik rutinində yer alır. Düyü maskaları həm qırışları açır, həm də dəri ləkələrini aradan qaldırır. Eyni zamand