Xoruldamanın sağlamlığa zərərləri

Xoruldamanın sağlamlığa zərərləriYatarkən xoruldamaq ürək ritmində dəyişmələr meydana gətirə bilər. 30 dəqiqə davam edən xoruldama nəticəsində beynə gedən oksigen axınında yavaşlama meydana gəlir.

Xanim.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, bu vəziyyət uzun müddət reallaşdığında infarkt başda olmaqla​, bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Xoruldamaq eyni zamanda damarlarda nazikləşməyə səbəb olur. Həmin damarlar isə zamanla bədəndəki qan axınını yavaşladır. Bu vəziyyət nəticəsində ürək bədənin oksigen səviyyəsini yüksəltmək üçün daha sürətli işləməyə başlayır. Bu səbəbdən infarkt riskini də özü ilə gətirir. Araşdırmalar yüksək səslə xoruldayan insanlarda infarkt riskinin 34% nisbətində artdığını müəyyən edib.

Xoruldama, həm yüksək xolesterola, həm də yuxusuzluğa səbəb olaraq, damarlarınızın tıxanmasına səbəb olur.

Xoruldama tənəffüs sistemində gərginliyə səbəb olur. Bu vəziyyətdə bütün orqanlar çox işləyir. Əzələlər isə bütün hava axınını tutmaq üçün gərginləşir. Nəticə olaraq, nəfəs borusu tıxanır və iltihaba səbəb olaraq, xroniki bronxit meydana gətirir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1362   Tarix: 14 may 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qadınlara dodaq boyasına niyə icazə verilmirdi? - Zərərli idi, yoxsa... Qəribə FAKTLAR

Bəzi ölkələrdə dini səbəblərə  görə qadağan edilən dodaq boyası (pomada) buna baxmayaraq, son 137 il ərzində  ardıcıl olaraq hazırlanan kosmetik vasitədir. Müasir dövrdə çantasında dodaq boyası daşımayan bir qadın tapa bilməzsiniz

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Yemiş tumlarını atmayın – Saydıqca bitməyən faydaları

Yemiş tumları çox yaxşı qidalandırıcı xüsusiyyətlərə malikdir. 100 q yemiş tumu, təxminən 560 kaloridir və 15 q karbohidrat, 28 q protein və 47 q əsasən doymamış yağ ehtiva edir. Onun zülal tərkibi glutamik turşu, triptofa

.

Güclü antioksidant mənbəyi - Bənövşəyi kartof

Bənövşəyi qidaların DNT-sini birləşdirərək yetişdirilən bənövşəyi kartof antioksidant mənbəyidir. İnsan sağlamlığına faydalarına görə istehlak edilməsi tövsiyə edilən bənövşəyi kartof dadı ilə də diqqət çəkir. Görünüşü il

.

Doğuşdan sonra intim əlaqə niyə bitir?

Qadınların əksəriyyəti doğuşdan sonra cinsi istəksizlik və disfunksiya ilə üzləşirlər. "Medicina" xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, 70% qadın uşaq dünyaya gətirdikdən sonra cinsi sağlamlıqlarının dəyişdiyini görür

.

30 dəqiqə seks 200, orqazm həddi isə 312 kilokalori yandırır – NORMAL ÇƏKİDƏ QALMAĞIN TƏBİİ YOLLARI

Artıq qəbul olunmuş kalorilər orqanizm üçün bir sıra problemlər yaradır. İnsanlar üçün ən böyük bəlalardan biri sayılan piylənmə də məhz bunun nəticələrindən biridir. Bəs nə etməli, artıq kalorilərdən yaxa qurtarmaq, təbi

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Aybaşı zamanı dənizdə və ya hovuzda çimmək olarmı?

Yayın gəlişi ilə dənizdə çimmək ən ideal istirahət növlərindən hesab edilir. Amma qadınlar bu istirahət günlərinin menstruasiya günlərilə üst-üstə düşməməsi üçün planlar qururlar. Qadınların əksəriyyətini düşündürən önəml

turlar.az

sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari qaşların formalari maskalar qish geyimleri seks xarici moda uşaq psixologiyası kosmetika vətən brusell bakteriyası baldiza aid buga burcu seksual