Xoşbəxt olmaq çətin deyil

Xoşbəxt olmaq çətin deyilXoşbəxtliyi tanımaq və hiss etmək çox çətindir, buna görə də çoxları xoşbəxt olduğunun fərqində belə deyil. Xoşbəxtlik müvəqqəti bir hiss deyil. Onu məclislərdə deyib-gülməklə, hədiyyə almaqla, turist səfərlərinə getməklə əldə eləmək olmaz. Zövqün arxasınca getmək, xırda hisslərlə yaşayıb, güzaranı yaxşı keçirmək xoşbəxt olmaq deyil. Əslində xoşbəxt olmaq üçün çox şey lazım deyil, sadəcə olaraq gündəlik ehtiyacların qarşılanması müasir zəmanəmizdə insanı xoşbəxt edə bilir. Bəs gündəlik ehtiyac dedikdə nələr başa düşülür?
İnsan xoşbəxt ola bilər, xoşbəxt olmalıdır və xoşbəxt olmağı qarşısına məqsəd qoymalıdır. Bəs xoşbəxt olmaq üçün nə etmək lazımdır?
Özünüz olun.
Kimsənin hərəkətlərini, yerişini, sözlərini təkrarlamağa çalışmayın. Çalışın özünüz kimi olun. Özünüzü sevin, amma "mənim tayım bərabərim yoxdu" deyə düşünməyin.  Başqasının ayaqqabısını geyinib, onun yerişini yeriməyə çalışmayın.
Səxavətli olmaq.
Bütün insanlar hədiyyə aldığı zaman sevinirlər. Hədiyyənin kiçik və böyük olduğundan asılı olmayaraq bütün insanlar onu qəbul edəndə özlərini xoşbəxt hiss edirlər. Siz çalışın ətrafınızdakılara hədiyyə verin, onlara özlrini xoşbəxt hiss etdirin. İnanın ki, siz ətrafınızdakıları nə qədər xoşbəxt etsəniz, özünüz də bir o qədər xöşbəxt olacaqsınız.
Qiymətləndirməyi bacarın.
Sürətlı inkişaf edən bir dünyada yaşıyırıq və zamanın necə gəlib keçdiyini hiss etmirik. Çox vaxt ətrafımızda baş verən hadisələrin nə vaxt başlayıb, nə zaman qurtaracağından məlumatımız olmur. Özünüzü xoşbəxt hiss etmək üçün dayanın, ətrafınıza diqqətlə nəzər yetirin. Həyatın rənglərini, ətrafınızdakı gözəllikləri kəşf etməyə çalışın.
Gününüzü gözəlləşdirin
Bəzən gününüz yorucu və stressli ola bilər. Siz yenə də çalışıb zehninizi və ruhunuzu xoş tutub bu vəziyyətin öhdəsindən gələ bilin. Yorğunluğun və mənfi emosiyaların sizə təsr edəcəyinə yol verməyin. Zehninizi təzələyərək könlünüzü xoş tutmağa çalışın və xoşbəxt olun.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1079   Tarix: 22 sentyabr 2020
f Paylaş

xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

İnsan hər gün ağlasa nə olar?

Duyğularınızı daim nəzarətdə saxlamaq və ağlamağa imkan verməmək son dərəcə zərərlidir. Ancaq hər gün uzun müddət ağlamaq sağlamlığa zərər verə bilər. İnsan hər gün ağlasa nə olar?. -a istinadla xəbər verir ki, tez-tez ağlama

.

Müxtəlif yemək çeşidlərinin verdiyi fəsadlardan necə qorunaq? - AÇIQLAMA

"50 yaşdan yuxarı insanlar balıq yeməlidirlər, çünki bu yaşda bədənin əzələ kütləsini və gücünü saxlamaq üçün daha çox proteinə ehtiyacı var". Bu barədə -a Tibet təbabəti üzrə menecer Günay Seyfullayeva Novruz Bayram

.

Yuxusuzluğun beş əsas səbəbi

Xroniki yuxusuzluğun fizioloji səbəbləri ola bilər. .   -a istinadən xəbər verir ki, bunu ingiltərəli mütəxəssis Mayk Koçiş deyib. Koçiş yuxu problemlərinin beş səbəbini açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, yuxu pozğunluğunu dah

.

İçdiyimiz sudakı bu maddə xərçəng yaradır - Şok araşdırma

Böyük Britaniyanın Şeffild Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, dünyada milyonlarla insan tərkibində yüksək miqdarda arsen maddəsi olan su içir. -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat "Science of The Total Environment"

.

Bunları etsək daha çox yaşaya bilərik - naturopat Günay Seyfullayeva qlobal problemdən danışdı

Ürək-damar sağlamlığının qorunması uzun və sağlam ömür sürməyin bir nömrəli şərtidir. Bəs ürək-damar xəstəliklərinin təsirlərini azaltmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün nələr etməliyik?. Bununla bağlı saytımız

.

Cücərmiş kartofu atmayın – Qızıl dəyərində

Adətən payız aylarında kisələrlə alınan kartof müəyyən müddət ərzində istehlak edilmədikdə cücərməyə başlayır. Təəssüf ki, cücərməyə başlayan bu kartoflar zibilliyə atılır. Mİlli.Az " "a istinadən xəbər verir ki

.

Yaranın üzərinə bir az tökün, MÖCÜZƏNİ GÖRÜN

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir.   -a istinadən bildirir ki, bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. Mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

.

Çaytikanı çayını necə hazırlamaq olar?

Tələb olunan maddələrin siyahısı. - 150 qram giləmeyvə;. - 2,5 stəkan su;. - üç qaşıq istənilən çay;. - lazımi miqdarda bal. xarici KİV-ə istinadla hazırlanma üsulunu təqdim edir:. Əvvəlcə çayı klassik şəkildə dəmləmək lazımdır

.

Təbii üsulla göz xəstəliklərini necə müalicə etmək olar?

Bütün xəstəliklərin dərmanı təbiətdə gizlidir. Məsələn, aloe bitkisi faydalı xüsusiyyətləri sayəsində bir çox xəstəliklərin, o cümlədən göz zəifliyinin dərmanıdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, hər gün kompüterdən v

turlar.az

sonxeber.az hamiləlik toy makiyajlari kosmetik vasiteler peçenye reseptləri agardici maskalar resepti ciyər qovurması uz ucun maska resepti kosmetika maraqli hakistalar novruz hakışdaları laylalar opusme salatlar