Yaşıl lobya ilə həm üzünüzü gözəlləşdirin, həm də arıqlayın

Tərkibində A, C, E, K, B qrupu vitaminlər, karotin, fol turşusu, kalsium, maqnezium, dəmir, sink, fosfor, mis kimi əvəzolunmaz mikroelementlər olan lobya insan üçün olduqca faydalı məhsul hesab edilir.

Həkimlər ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə hər gün yaşıl lobya yeməyi məshələt görürürlər. Belə ki, lobyadan istifadə ürək və damarların fəaliyyətinə müsbət təsir edir, damarları təmizləyir, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.

Lobyanın tərkibi kalsium və fosforla zəngin olduğundan yaşıl lobya sümüklər üçün də faydalıdır. Tez-tez yaşıl lobya yeyən qadınların dərisi gözəlləşir, saçları və dırnaqları sağlamlaşır.

Lobya üz dərisi üçün də faydalıdır. Yaşıl lobyanı qaynatdıqdan sonra onun suyu ilə üzünüzü yusanız dəriniz cavanlaşar, hamar və elastik olar.

Qidalı liflərlə zəngin olan lobya bağırsaqlarda yığılıb qalan toksinləri, şlakları və s. ziyanlı maddələri təmizləyir, qəbizliyin qarşısını alır.

Yaşıl lobya artıq çəkidən xilas olmaq arzusunda olanlar üçün də əvəzolunmazdır. Hər gün 1 qida qəbulun əvəzinə 200 qr dussuz və yağsız, suda bişirilmiş yaşıl lobya yesəniz orqanizminiz təmizlənəcək və bədəninizdəki piylər əriyəcək.

Lobya şəkərli-diabet xəstələri üçün də faydalı qida hesab edilir. Qanda şəkərin tənzimlənməsinə kömək edən lobya tərkibindəki arginin aminturşusunun sayəsində orqanizmə insulinə oxşar təsir edir.

Lobya kişilər üçün də faydalıdır.Tərkibindəki sink kişilərin cinsiyyət sisteminə müsbət təsir edir, spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır, bəzi kişi cinsiyyət sistemi xəstəliklərinin müalicəsi üçün faydalı hesab edilir.

Tərkibindəki fol turşusu və dəmir qanın tərkibinə müsbət təsir göstərir.