Yaşıl lobya ilə həm üzünüzü gözəlləşdirin, həm də arıqlayın

Yaşıl lobya ilə həm üzünüzü gözəlləşdirin, həm də arıqlayınTərkibində A, C, E, K, B qrupu vitaminlər, karotin, fol turşusu, kalsium, maqnezium, dəmir, sink, fosfor, mis kimi əvəzolunmaz mikroelementlər olan lobya insan üçün olduqca faydalı məhsul hesab edilir.

Həkimlər ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə hər gün yaşıl lobya yeməyi məshələt görürürlər. Belə ki, lobyadan istifadə ürək və damarların fəaliyyətinə müsbət təsir edir, damarları təmizləyir, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.

Lobyanın tərkibi kalsium və fosforla zəngin olduğundan yaşıl lobya sümüklər üçün də faydalıdır. Tez-tez yaşıl lobya yeyən qadınların dərisi gözəlləşir, saçları və dırnaqları sağlamlaşır.

Lobya üz dərisi üçün də faydalıdır. Yaşıl lobyanı qaynatdıqdan sonra onun suyu ilə üzünüzü yusanız dəriniz cavanlaşar, hamar və elastik olar.

Qidalı liflərlə zəngin olan lobya bağırsaqlarda yığılıb qalan toksinləri, şlakları və s. ziyanlı maddələri təmizləyir, qəbizliyin qarşısını alır.

Yaşıl lobya artıq çəkidən xilas olmaq arzusunda olanlar üçün də əvəzolunmazdır. Hər gün 1 qida qəbulun əvəzinə 200 qr dussuz və yağsız, suda bişirilmiş yaşıl lobya yesəniz orqanizminiz təmizlənəcək və bədəninizdəki piylər əriyəcək.

Lobya şəkərli-diabet xəstələri üçün də faydalı qida hesab edilir. Qanda şəkərin tənzimlənməsinə kömək edən lobya tərkibindəki arginin aminturşusunun sayəsində orqanizmə insulinə oxşar təsir edir.

Lobya kişilər üçün də faydalıdır.Tərkibindəki sink kişilərin cinsiyyət sisteminə müsbət təsir edir, spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır, bəzi kişi cinsiyyət sistemi xəstəliklərinin müalicəsi üçün faydalı hesab edilir.

Tərkibindəki fol turşusu və dəmir qanın tərkibinə müsbət təsir göstərir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 15093   Tarix: 04 iyul 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

.

Psixoloq ideal öpüşün 3 sirrini açdı

Romantik münasibət və evliliyi ehtiraslı öpüşsüz təsəvvür etmək mümkün deyil.  . "Medicina" xəbər verir ki, psixoloq Kevin Bennet şəxsi həyatda uğur qazanmaq üçün düzgün və yaddaqalan öpüşün vacibliyini vurğulayıb

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

İntim üçün ən uyğun saat - Qadınlarda cinsi istək 23:00, kişilərdə isə

Qadın və kişi münasibətlərində önəmli rol daşıyan amil cinsi münasibətdir.  . Lakin cinsi istəyin saatları qadın və kişilərdə fərqlidir.  .  xəbər verir ki, araşdırmalar nəticəsində qadın və kişilərdə sevişmə üçün ən uyğu

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Balqabağın UNİKAL MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.  sizi balqabağın faydaları ilə tanış edir. 1. Karotinlərl

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

İsti hava kişilərin ata olmaq şansını azaldır - SƏBƏB?

Son araşdırmalar göstərib ki, həddindən artıq isti hava kişilərdə spermanın kəmiyyətinə və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Sinqapur Milli Universitetində aparılan araşdırmada 818 kişidən alınan sperma nümunələri sayəsind

turlar.az

sonxeber.az gelinlikler toy makiyaji sekilleri maskalar müxtəlif tərbiyə qadın müdafiəsi intim məktəb kosmetika kahfe kali novruz hakısdası xerceng olumu xərçəng bürcü