Yaşıl lobya ilə həm üzünüzü gözəlləşdirin, həm də arıqlayın

Yaşıl lobya ilə həm üzünüzü gözəlləşdirin, həm də arıqlayınTərkibində A, C, E, K, B qrupu vitaminlər, karotin, fol turşusu, kalsium, maqnezium, dəmir, sink, fosfor, mis kimi əvəzolunmaz mikroelementlər olan lobya insan üçün olduqca faydalı məhsul hesab edilir.

Həkimlər ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə hər gün yaşıl lobya yeməyi məshələt görürürlər. Belə ki, lobyadan istifadə ürək və damarların fəaliyyətinə müsbət təsir edir, damarları təmizləyir, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.

Lobyanın tərkibi kalsium və fosforla zəngin olduğundan yaşıl lobya sümüklər üçün də faydalıdır. Tez-tez yaşıl lobya yeyən qadınların dərisi gözəlləşir, saçları və dırnaqları sağlamlaşır.

Lobya üz dərisi üçün də faydalıdır. Yaşıl lobyanı qaynatdıqdan sonra onun suyu ilə üzünüzü yusanız dəriniz cavanlaşar, hamar və elastik olar.

Qidalı liflərlə zəngin olan lobya bağırsaqlarda yığılıb qalan toksinləri, şlakları və s. ziyanlı maddələri təmizləyir, qəbizliyin qarşısını alır.

Yaşıl lobya artıq çəkidən xilas olmaq arzusunda olanlar üçün də əvəzolunmazdır. Hər gün 1 qida qəbulun əvəzinə 200 qr dussuz və yağsız, suda bişirilmiş yaşıl lobya yesəniz orqanizminiz təmizlənəcək və bədəninizdəki piylər əriyəcək.

Lobya şəkərli-diabet xəstələri üçün də faydalı qida hesab edilir. Qanda şəkərin tənzimlənməsinə kömək edən lobya tərkibindəki arginin aminturşusunun sayəsində orqanizmə insulinə oxşar təsir edir.

Lobya kişilər üçün də faydalıdır.Tərkibindəki sink kişilərin cinsiyyət sisteminə müsbət təsir edir, spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır, bəzi kişi cinsiyyət sistemi xəstəliklərinin müalicəsi üçün faydalı hesab edilir.

Tərkibindəki fol turşusu və dəmir qanın tərkibinə müsbət təsir göstərir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 15697   Tarix: 04 iyul 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

İsti hava kişilərin ata olmaq şansını azaldır - SƏBƏB?

Son araşdırmalar göstərib ki, həddindən artıq isti hava kişilərdə spermanın kəmiyyətinə və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Sinqapur Milli Universitetində aparılan araşdırmada 818 kişidən alınan sperma nümunələri sayəsind

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin dunyasi qadın geyimi donlar 2025 hakista xina yaxdi baliq yagi toxunma geyimlər hicab ortukleri hakıştalar əfsanələr xeyanet arıqla vətən həsrətinə aid bayatılar