Yaşıl lobya ilə həm üzünüzü gözəlləşdirin, həm də arıqlayın

Yaşıl lobya ilə həm üzünüzü gözəlləşdirin, həm də arıqlayınTərkibində A, C, E, K, B qrupu vitaminlər, karotin, fol turşusu, kalsium, maqnezium, dəmir, sink, fosfor, mis kimi əvəzolunmaz mikroelementlər olan lobya insan üçün olduqca faydalı məhsul hesab edilir.

Həkimlər ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə hər gün yaşıl lobya yeməyi məshələt görürürlər. Belə ki, lobyadan istifadə ürək və damarların fəaliyyətinə müsbət təsir edir, damarları təmizləyir, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.

Lobyanın tərkibi kalsium və fosforla zəngin olduğundan yaşıl lobya sümüklər üçün də faydalıdır. Tez-tez yaşıl lobya yeyən qadınların dərisi gözəlləşir, saçları və dırnaqları sağlamlaşır.

Lobya üz dərisi üçün də faydalıdır. Yaşıl lobyanı qaynatdıqdan sonra onun suyu ilə üzünüzü yusanız dəriniz cavanlaşar, hamar və elastik olar.

Qidalı liflərlə zəngin olan lobya bağırsaqlarda yığılıb qalan toksinləri, şlakları və s. ziyanlı maddələri təmizləyir, qəbizliyin qarşısını alır.

Yaşıl lobya artıq çəkidən xilas olmaq arzusunda olanlar üçün də əvəzolunmazdır. Hər gün 1 qida qəbulun əvəzinə 200 qr dussuz və yağsız, suda bişirilmiş yaşıl lobya yesəniz orqanizminiz təmizlənəcək və bədəninizdəki piylər əriyəcək.

Lobya şəkərli-diabet xəstələri üçün də faydalı qida hesab edilir. Qanda şəkərin tənzimlənməsinə kömək edən lobya tərkibindəki arginin aminturşusunun sayəsində orqanizmə insulinə oxşar təsir edir.

Lobya kişilər üçün də faydalıdır.Tərkibindəki sink kişilərin cinsiyyət sisteminə müsbət təsir edir, spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır, bəzi kişi cinsiyyət sistemi xəstəliklərinin müalicəsi üçün faydalı hesab edilir.

Tərkibindəki fol turşusu və dəmir qanın tərkibinə müsbət təsir göstərir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 15697   Tarix: 04 iyul 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Dəri niyə qaşınır? 15 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB

Dərinin qaşınması bir çox xəstəliklərin və pozulmaların əlaməti ola bilər. Bəzən bu simptom çox ciddi xəstəliyin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər sizi "səbəbsiz" qaşınma narahat edirsə, mütləq həkim

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

.

Balqabağın UNİKAL MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.  sizi balqabağın faydaları ilə tanış edir. 1. Karotinlərl

.

İntimdən sonra qadınların sevmədiyi şey - Kişilər niyə yatmaq istəyir?

Orqazmdan sonra dincəlmək istəyi yaradan hormonlardan biri də sevgi hormonu adlanan oksitosin hormonudur. Cinsi əlaqə zamanı artan bu hormon orqazmı tətikləyir. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən ifraz olunan oksitosi

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az kosmetika mehsullari geyim və ayaqqabılar qadin dunyasi dünya mətbəxi qidalandirici maskalar soyuqdəymədən necə qorunmalı i̇mtahana hazırlıq oxatan seksual dolça uşaq nece olur atalar sözləri