sebet.az onlayn maqazin

Yumurta diyeti ilə 2 həftəyə 9 kilo verəcəksiniz

Yumurta diyeti ilə 2 həftəyə 9 kilo verəcəksinizyumurta Diyeti
Yumurtanın tox tutma xüsusiyyətindən istifadə olunan pəhriz proqramında 2 həftə içində 9 kilo verə bilərsiniz. Qısa bir müddət içində formaya girmək üçün istifadə edə biləcəyiniz diyet bir həftəlıktır və təkrarlanaraq istifadə edilə bilər. 2 həftə üst-üstə istifadə etdikdən sonra bir həftə ara verməlisiniz.

Yumurta Diyeti 1. Gün

Sabah: 1 ya da 2 ədəd qatı qaynadılmış yumurta, 1 ədəd qreypfrut, 1 fincan şəkərsiz çay ya da qəhvə
Nahar: 2 ədəd yumurta, 1 ədəd qreypfrut
Axşam: 1 ədəd qreypfrut, 1 fincan qəhvə, 2 ədəd yumurta, qarışıq salat, 1 dilim qızarmış tam buğda çörəyi

Yumurta Diyeti 2. Gün

Sabah: 1 yada 2 ədəd qatı qaynadılmış yumurta, 1 ədəd qreypfrut, 1 fincan çay ya da qəhvə
Nahar: 2 ədəd bərk bişmiş yumurta, 1 fincan sadə türk qəhvəsi, 1 ədəd pomidor
Axşam: 1 ədəd pomidor, 1 ədəd qabıqlı xiyar, 5 ədəd zeytun, istədiyiniz qədər kahı, 1 parça qızartma bifşteks

Yumurta Diyeti 3. Gün
Sabah: 1 yada 2 ədəd qatı qaynadılmış yumurta, 1 ədəd qreypfrut, 1 fincan şəkərsiz çay ya da qəhvə
Nahar: 1 fincan sadə türk qəhvəsi, 2 ədəd qatı qaynadılmış yumurta, 1 boşqab qaynadılmış ispanaq
Axşam: 1 pomidor, 1 fincan şəkərsiz çay, 1 kasa qaynatma kərəviz, 1 ədəd xiyar, 2 ədəd qızartma quzu kotlet

Yumurta Diyeti 4. Gün
Sabah: 1 yada 2 ədəd qatı qaynadılmış yumurta, 1 ədəd qreypfrut, 1 fincan şəkərsiz çay ya da qəhvə
Nahar: 2 ədəd bərk bişmiş yumurta, 1 ədəd qreypfrut
Axşam: 1 qab qaynadılmış kələm, 2 ədəd qaynadılmış qatı yumurta, 1 dilim pendir, 1 dilim qızarmış tam buğda çörəyi

Yumurta Diyeti 5. Gün
Sabah: 1 yada 2 ədəd qatı qaynadılmış yumurta, 1 ədəd qreypfrut, 1 fincan şəkərsiz çay ya da qəhvə
Nahar: 1 fincan türk qəhvəsi, 1 qab qaynadılmış ispanaq, 2 ədəd qatı qaynadılmış yumurta
Axşam: 1 ədəd qreypfrut, balıq əlavə qarışıq salat hazırlanmalı, 1 dilim qızarmış tam buğda çörəyi

Yumurta Diyeti 6. Gün
Sabah: 1 yada 2 ədəd qatı qaynadılmış yumurta, 1 ədəd qreypfrut, 1 fincan şəkərsiz çay ya da qəhvə
Nahar: 1 böyük qab mövsüm salatı
Axşam: 1 fincan türk qəhvəsi, 1 ədəd qabıqlı xiyar, 1 qab qaynadılmış kərəviz, 1 ədəd pomidor, 2 parça qızartma bifşteks

Yumurta Diyeti 7. Gün
Sabah: 1 yada 2 ədəd qatı qaynadılmış yumurta, 1 ədəd qreypfrut, 1 fincan şəkərsiz çay ya da qəhvə
Nahar: Kələm (qaynadılmış 1 kasa) Kök (1 dənə) Toyuq (1 parça dərisiz) Qreypfrut (1 dənə) Türk qəhvəsi (1 fincan sadə)
Axşam: Qreypfrut (1 dənə) Toyuq vetçina (1 dənə) Pomidor (1 dənə az duzlu)

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 7364   Tarix: 19 aprel 2016
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Çay insanı gözəlləşdirir

Soyuq keçən qış, stress, vitamin çatışmazlığı, mühitin çirkli olması kimi faktorlar dərini köhnəldir. Dərinizin hər zaman gözəl görünməsini istəyirsinizsə, çay sizə köməkçi ola bilər. Çində çay əvvəllər də dərman kimi istifad

Dırnaq maskaları

Dırnaqları ağartmaq üçün maska. Qaralmış və ya saralmış dırnaqları ağartmaq üçün 1 ədəd limonu iki hissəyə ayır. Sonra ayrılmış hissələrlə dırnaqları 5 dəqiqə masay et. Bu prosedur dırnaqqırağı əti yumşaldır. Dırnaqlara qullu

Gözəl saçlara sahib olaq!

Ən gözəl üzə və fiziki quruluşa malik olan qadın belə saçsız çirkin görsənərdi. Qədimdə isə saç həm də təmizlik, paklıq nümunəsi kimi əhəmiyyət kəsb edirdi. Çağdaş dövr qadınlarımıza istənilən şəkildə saça malik olmaq imkan

Saç maskaları

Quru və normal saçlar üçün maskalar. Çörək maskası. - Qara çörəyin içini 2 saatlıq qaynar suda islat. Alınmış horranı saçlarının dibinə sürt və 1 saat gözlə. Sonra isə saçları axar suyun altında yu. Bal maskası. - 1 xörə

Yağlı və quru dərilər üçün losyon resepti

Quru dərini yumşaldan losyon. Kosmetologiyada gənəgərçək yağını hələ qədim misirlər istifadə edirdilər. Müasir kosmetoloqlar da onu öz reseptlərinin tərkibinə daxil ediblər. Tərkib: gənəgərçək və qarğıdalı (yaxud zeytun v

Ən qabarlı dabanları yumuşacıq edəcək, 50 qəpiklik resept

Sizə möcüzəvi effektə malik resept təqdim edirik. Lazım olanlar:. 10 tabletka aspirin. 250 ml aptek spirti. Hazırlanması:. Aspirini yaxşıca əzin. Daha sonra spirtlə qarışdırın. Qarışım bir-neçə gün qalmalıdər. Hər dəfə istifadədə

Bu maskalarla dəriniz yenilənəcək, körpə dərisi kimi hamar dəriyə sahib olacqsınız

Vitaminli cavanlaşdırıcı maska. Xiyarı xırda gözlü rəndədən keçirin və bir xörək qaşığı xiyar püresinə bir xörək qaşığı yaxşı yetişmiş və əzilmiş qarağat əlavə edin. Qarışdırın və üzərinə bir xörək qaşığı xama əlavə edin

Həcmli saçlara sahib olmaq üçün 6 sınanılmış vasitə

Nazik və sönük saçlarınızı daha dolğun göstərmək istəyirsinizsə, tövsiyələrimizə diqqət yetirin və bu tövsiyələrə əməl edərək saçlarınızın daha dolğun və həcmli görünməsinə nail olun. 1. Saçlarınızdan şampunu yaxşı yuyun

Piyləri tez bir zamanda parçalayan zəncəfil dəmləməsi

Ariqlamaq ucun piyleri yandiran cay. Zencefil cayi. Tələb olunan ərzaqlar:. -3 çay qaşığı üyüdülmüş zəncəfil tozu. -2 litr qaynar su. -5 çay qaşığı bal. -1 çimdik qara istiot. -4 çay qaşığı limon şirəsi. -1 neçə ədəd nan


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az yay geyimləri 2021 toy makiyajlari gelinlikler uşaqlar və tərbiyə metbex yay geyim 2021 sarimsaqin xeyri kosmetika rus dili qadinlarin cinsi orqaninda wiw