Xanim.az / Sağlamlıq

Yumurtanı əsla belə bişirməyin! Diyetoloqdan xəbərdarlıq

Yumurtanı əsla belə bişirməyin! Diyetoloqdan xəbərdarlıqTürkiyəli diyetoloq İşın Sayın yarı çiy bişmiş faydalı olmadığını deyib.
Diyetoloq yumurtanın bişirilmə qaydası haqqında məlumat verib: "Yumurtanın tərkibi kalsium və beyin sağlamlığı üçün əvəzolunmaz maddə - xolinlə zəngindir. Sarısındakı yüksək A vitamini görmə funksiyasını yaxşllaşdırır və immuniteti gücləndirir. Yumurta sarısının hüceyrələri yeniləyir və xərçəngin qarşısı alır".
Diyetoloq bildirib ki, yumurta ancaq doğru bişirildiyi halda faydalı ola bilər: "Yumurta odda cəmi 10 dəqiqə qalmalıdır və qaynamağa başlayan kimi odu azaltmaq lazımdır. Beləliklə, yumurta tam bişir və qida dəyəri yüksək olur. Yumurta yarı çiy şəkildə bişirildikdə ondakı biotin vitamini avidin adlı zülalla birləşir. Yumurta tam bişəndə isə bu arzuolunmaz kimyəvi birləşmənin qarşısı alınır. Yəni, tam bişmiş yumurta orqanizmə daha çox fayda verir".
Publika.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 6145   Tarix: 30 iyul 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər avokadonun tumunun təbii faydalarının onlardan daha təsirli ola biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

Cinsi həyatınızı yüksəltmək üçün sirli hiylələr

Hər bir adam seks yaşamağı və bu zaman alınacaq ləzzəti sevir. Ona görə də, bu mövzular daima maraqla oxunur, tətbiq etmək üçün istifadə edilir. Həyəcanın dozasını yüksəltmək, zövq dünyasında uçmaq, hər hüceyrəsi ilə zövq

.

Kakos yağının - 5 UNİKAL FAYDASI

Kakos yağı xüsusilə son beş ildə populyarlıqda böyük artım müşahidə edən bitki mənşəli məhsullardan biridir. Həm supermarketlərdə, həm də kosmetika mağazalarında bankalarda kokos yağı tapmaq mümkündür. Bundan əlavə, qablaşdırıla

.

Cinsi zəifliyi aradan qaldıran möcüzəvi QARIŞIQ

Son dövrlər stres, əsəb və digər səbəblər kişilərdə cavan yaşlardan cinsi zəifliyi və impotensiyaya səbəb olur. Ölkə.az bildirir ki, bu yaxınlarda alimlər cinsi zəifliyi aradan qaldıran maraqlı qarışıq barədə məlumat yayıblar

.

Xalq təbabətinin əvəzedilməzi Nanə

Bir çox in . san mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Xalq təbabətində mədə ağrıları zamanı ən yaxşı bitki kimi nanənin adı çəkilir. Mütəxəssislər iştaha və qaz problemi olanlara, mədə ağrısından əziyyət çəkənlərə yaban

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

Seçilmiş xəbərlər
. Manqo şəkər xəstələri üçün zərərli deyilmiş - Yeni araşdırma ümid verir. Küçədə alt paltarında gəzən reper həbs edilib. Kranın üzərində saxlanılan yaş bezlər təhlükəlidir - eşidən dərhal zibilə atır. Dima Bilan ona verilən çələngləri başqalarına hədiyyə edirmiş. Asqırarkən burun və ağız bağlanarsa nə baş verə bilər? - Mütəxəssislər danışdı. Hulk Hoqanın ölümünün təfərrüatları məlum olub. Evinizdəki ən böyük düşməniniz: Böyrəklərinizi dializə aparır. Həyat foto kimidir...' - Əməkdar artist. Yeməkdən əvvəl bir stəkan su içməyin orqanizmə təsiri - Həkim açıqladı. Ayaqda yaranan qəfil ağrı ciddi xəstəliyin xəbərçisi ola bilər. Dəriniz səpirsə, belə edin. Dişlərinizi məhv edən gündəlik vərdişlər. Dilarə Kazımova ərəb jurnalında "PARLA"dı. Gecələr tez-tez sidiyə qalxmaq xərçəngin xəbərçisi oldu. Rövşən Binəqədili xəstəxanaya yerləşdirildi - Səbəb açıqlandı
turlar.az

qadin sayti sade makiyaj sekilleri geyim seçimi tecavuze ugrayan qadinlar cinsi problemlər uz maskalari qis geyimleri kosmetika xanim.az veten haqqinda atalar sozu vicdan gəncə narin faydasi