Xanim.az / Xəbərlər

Yuxusuzluq kökəldir

Yuxusuzluq kökəldirYuxusuzluq çox ciddi bir mövzudur. Orqanizmin istirahəti insanın fəaliyyətlərinə təsir göstərir.

İngilis mütəxəssislərin apardıqları araşdırmalar nəticəsində kifayət qədər yatmayan insanların hormonlarında mühüm dəyişikliklərin olduğu müəyyən edilib. qadınsaytı.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, yuxusuzluq halında olan insanlar daha çox yemək yeyirlər və xüsusən karbohidrogen qəbul etmək istəyirlər. Mütəxəssislər, 5 saatdan az yatan insanların lazım olan səviyyədən daha çox kalori qəbul edərək sürətlə kökəldiklərini bildirib. Bədən saatının istirahətinin lazım olduğunu izah edən mütəxəssislər, yuxusuzluğun bir çox ciddi xəstəliyə də yol açdığını söylədilər. Bu səbəbdən yuxunuz gələndə yatmağınız vacibdir. Əks halda səhhətiniz ziyan görəcək.

Xəbərlər     Baxılıb: 1897   Tarix: 09 noyabr 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sərinkeşin qarşısında yatmaq zərərlidir?

Sərinkeşin (ventilyatorun) altında yatmaq, xüsusilə isti yay gecələrində bədəni sərinlətdiyi üçün rahat görünə bilər. Lakin bu vərdişin sağlamlığa mənfi təsirləri ola bilər və bir sıra riskləri özü ilə gətirir. bildirir ki

.

Uşaqların otağındakı bu əşya görməsinə zərər verir

Valideynlər çox zaman uşaq otağında rahat atmosfer yaratmaq üçün noçnikdən (gecə işığı) istifadə edirlər. Lakin zəif gecə işığı uşaqların görmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.  bu əşyanı sizə təqdim edir:. Noçniklə

.

Dərmanı susuz necə udmaq olar? - gözlənilməz üsul

Bir çox insan üçün dərman udmaq əsl problemə çevrilə bilər. Bu səbəbdən bəziləri dərmanı paketdə toz şəklində almağa çalışır, digərləri isə tableti əzərək qəbul edir. Lakin bu üsullar dərmanın effektivliyini azalda bilər

.

Çində iki yeni virus aşkar edildi - Meyvələrdən sürətlə insanlara yayılır

Çində aparılan araşdırmalar nəticəsində yarasalarda iki yeni virus növü aşkarlanıb. Alimlər bu virusların "Henipavirus" cinsinə aid olduğunu bildirirlər. Həmin viruslar əvvəllər insanlarda ağır tənəffüs yolu infeksiyalar

.

Gündəlik makiyaj edən qadınlara xəbərdarlıq - 12 illik araşdırma riski üzə çıxardı

ABŞ-da aparılan genişmiqyaslı araşdırma gündəlik makiyaj vərdişlərinin sağlamlıq üçün ciddi risklər daşıdığını ortaya qoyub. xəbər verir ki, ABŞ Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutunun apardığı 12 illik araşdırma gündəli

.

Qarpızın qabığına diqqət : Bu işarə təhlükə ola bilər

Yay mövsümündə sevilən meyvələrdən biri olan qarpızın seçimi qədər onun təhlükəsizliyi də önəmlidir. Mütəxəssislər qarpız alarkən xüsusilə qabığındakı bəzi işarələrə diqqət etməyi tövsiyə edirlər. xəbər verir ki, əgər qarpızı

.

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nə etməlidir? - Dietoloqlardan məsləhət

Ağlınız sakitləşmədikdə və bədəniniz rahatlaşmadıqda yatmaq çətindir. Amma bir sakitləşdirici içki içsəniz, yuxunuz sakit və yaxşı ola bilər. Ekspertlərin sözlərinə görə, bu içki albalı şirəsidir. xəbər verir ki, bu barəd

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

50 yaşdan yuxarı insanlar bu məşqi etsələr, ölüm riski AZALACAQ

Yeni elmi araşdırma sübut edib ki, yetkin yaşda fiziki aktivliyə başlamaq belə, ölüm riskini 20%-ə qədər azalda bilər. Avstraliyanın Kvinslend Universitetinin alimləri 85 müxtəlif araşdırmanı təhlil edərək belə qənaətə gəlib:

Seçilmiş xəbərlər
. Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası. Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN. Yuxuda xəstəxana görən insanlar əslində şanslı imiş - Səbəb.... Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!. Sizə bir dəfə verilmiş həyatı kimlərəsə qurban verməyin' - Vüsalə. Zamiqin adından dələduzluq edildi. Kazım Sübhan bu radioda çalışacaq. Hər zaman "uşaq qalmağın" sirri nədir?. 58 yaşlı aktyor dördüncü dəfə EVLƏNİR. Çimərliyə gedənlərə xəbərdarlıq - Yeni virus yayılıb. Yağlı qaraciyər xəstəliyinin qarşısını almaq mümkündür – 5 əsas qayda. Gecələr əllərdə və ayaqlarda "yanma hissi" - səbəbi nədir?. 6 aydır ki, yeriyə bilmirəm' - Avtomobil qəzasına düşən Ayla. Dünyaca məşhur bloger ögey oğlu ilə sevgilidir. Qarpızı kəsmədən əvvəl mütləq bunu edin – Zəhərlənə bilərsiniz
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin dunyasi hamilelikde qidalanma geyim necə seçməli mətbəx qaydaları toy qabağı elm aid atalar sozleri is qurmagin yollari rus dili salam webnem tovuzlu veten haqqinda bayatilar əqrəb