Xanim.az / Xəbərlər

45 saniyə ərzində bu nahiyəni masaj edin: Baş verənlər sizi çox təəccübləndirəcək

Əgər siz stressdən, yuxusuzluqdan və şiddətli baş ağrılarından əziyyət çəkirsinizsə, dərhal bu masajı tətbiq edin.
İlk növbədə siz düzgün nöqtəni tapmalısınız. Bunun üçün iki qaşın arasındakı çökəyi tapmağa çalışın. 45 saniyə ərzində bu nahiyəni dairəvi hərəkətlərlə masaj edin.
Masajın faydaları
Masaj qan dövranı yaxşılaşdırıb əzələ gərginliyi azaldacaq və beynin işini stimullaşdıracaq. Nəticə ilə etibarı ilə yuxusuzluq problem aradan qalxacaq və keçirdiyiniz stress möcüzəli şəkildə yox olacaq. Bu masaj həmçinin göz təzyiqini normallaşdırmağa kömək edəcək. Eləcə də masaj sinsuit və burun tutulmasına çox effekli təsir göstərir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər Baxılıb: 1140 Tarix: 30 dekabr 2021

f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Bağırsaq və sümük sağlamlığı üçün qatığın yeyilməsi üçün ən yaxşı vaxt

Qatığın düzgün zamanda yeyilməsi həzmi yaxşılaşdırır və bağırsaq mikroflorasını dəstəkləyir. xəbər verir ki, "Verywell Health"in məlumatına görə, aşağıdakı vaxt tövsiyələrinə əməl etməklə qatıqdan maksimum fayd

Gecələr tez-tez sidiyə qalxmaq xərçəngin xəbərçisi oldu

Səhhəti ilə bağlı heç bir şikayəti olmayan britaniyalı Kevin Uebber yalnız bir simptomdan sonra sağalmaz 4-cü mərhələ prostat xərçəngi diaqnozu alıb. xəbər verir ki, onun hekayəsini "People" nəşri yayıb. Uebbe

Arıqlamaq əvəzinə kökəlirsiniz - bu 5 SƏHVLƏ

Arıqlamağa çalışan bir çox insan elə səhvlər edirlər ki, bu səhvlər nəinki çəki itirməyə mane olur, hətta əlavə çəki yığılmasına səbəb ola bilər. -ın məlumatına görə, bu barədə tanınmış rusiyalı endokrinoloq və diyetoloq

İsti havada çılpaq yatmaq yuxunu poza bilər

Yay aylarında bədəni sərinlətmək üçün etdiyimiz bəzi vərdişlər düşündüyümüz qədər faydalı olmaya bilər. Mütəxəssislər bildirir ki, isti havada çılpaq yatmaq sağlam üsul deyil və əksinə, yuxunun keyfiyyətini aşağı sala bilər

Dişlərinizi məhv edən gündəlik vərdişlər

Zərərsiz görünən bəzi gündəlik vərdişlər əslində dişlərə ciddi ziyan vura bilər. xəbər verir ki, "HuffPost"un məlumatına görə, gündəlik həyatda aşağıdakı davranışlardan uzaq durmaq məsləhətdir:. Kifayət qədər s

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

Solaxaylar üçün yeni xəbərdarlıq: Böyük risk var

Dünya əhalisinin təxminən 10 faizini təşkil edən solaxay insanlar gündəlik həyatda fərqlilikləri ilə seçilir. Lakin son elmi araşdırmalar onların müəyyən sağlamlıq problemlərinə daha həssas ola biləcəyini göstərir. xəbə

İsti havada soyuq dondurmanın zərərləri: Həkimlərdən xəbərdarlıq

Yay aylarında havaların kəskin istiləşməsi ilə birlikdə insanların sərinləmək üçün dondurmaya daha çox üstünlük verməsi müşahidə olunur. Bəs isti havada soyuq dondurmanın zərərləri nələrdir? . xəbər verir ki, mütəxəssislə

Bu nahiyəyə qəti ətir vurmayın

Ətir çoxları tərəfindən sevilir, lakin hamı onun haraya vurulmamalı olduğunu bilmir. düzgün nöqtələri təqdim edir: . Ətri hansı bədən hissəsinə vurmaq olmaz?. Ətirlərin saçlara zərər verməsinin əsas səbəbi onların tərkibindək

Seçilmiş xəbərlər

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Məşhur blogerdə xərçəng aşkarlandı

Şəbnəm Tovuzlu Rusiyaya buraxılmadı

Namiq Qaraçuxurlu Rusiyaya buraxılmadı

Tarixin ən ölümcül xəstəliyi GERİ GƏLDİ

Əməliyyat etdirən qızlar niyə bir-birinə oxşayır? - Adil Qeybulla plastik cərrahiyyənin qorxunc tərəflərini açdı - FOTO

Hər gün bir ovuc yeyin - möcüzə görəcəksiniz

Modada gözəllik anlayışları və dəyişən trendlər

Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq

Təhlükəli xərçəng növünün inkişafını belə dayandırmaq olar - YENİ YOL

Suşi rollarla bağlı əsas təhlükə

Türkiyəli müğənninin beynində şiş aşkarlandı

geyim necə seçməli qis geyimləri 2025 adlarin menasi çanta evde manikur nece edilir elm biliye aid atalar sözləri 2025 donları kosmetika novruza aid hakışta novruz hakıştası usaq geyimleri nizami gəncəvi bayatılar