7 gündə 10 sm qarın piylərindən xilas olacaqsınız! MÖCÜZƏVİ RESEPT

Bəzən insanlar dietlərlə çəkilərin azaldırlar. Ancaq qarın və çanaq hissədən piylər ərimir. Bax bu həmin içkidir ki, sizin işinizə yarayacaq. 7 günə əriməyən nahiyyələri 10 sm arıqladacaq.

Bu içki çox gözəl nahar və axşam yeməklərinin də əvəzləyicisi ola bilər. Belə içilsə, daha tez nəticə əldə etmək olar.

İnqredientlərin hamısı blenderin içinə tökülərək qarışdırılır.

. 1 banan

. 1x.q rəndələnmiş zəncəfil

. 1x.q cücərmiş kətan toxumu

. 150qr buzlu yaxud qaragilə

. 1 dəsət ispanaq

. 100ml qazsız, adi su

Banan kalium, lif, antioksidant və qlukoza ilə zəngindir. Bədəndə enerjinin düşməsinin qarşısını alır. Həmçinin qanda şəkərin miqdarını tənzimləyir. Banan həzmi də yaxşılaşdırır, və orqanizmi qidalandırır. Zəncəfil isə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və iştahanı azaldır.