Ağrı hiss etmədən hündürdaban ayaqqabıları geyinməyin yolları
Qadınların vaz keçə bilmədiyi geyimlərdən biri olan hündürdaban ayaqqabıları bir neçə qaydaya əməl etməklə ağrısız şəkildə geyinmək olar.
* Ayaqqabı seçərkən iç hissəsinin çox sərt və sürüşkən olmamasına diqqət edin. Bundan əlavə ayaqqabının uzunluğu və genişliyi ayağınızla eyni ölçüdə olmalı.
* Ayaqqabılar axşam saatlarında almağınız məsləhətdir. Çünki günün yorğunluğunu daşıyan ayaqlar, hansı ayaqqabıda rahat edə biləcəyini daha yaxşı seçər.
* Ayaqqabınızı oturaraq deyil, ayaq üstə yoxlayın.
* Satın aldığınız ayaqqabının materialının və keyfiyyətinin yaxçı olmasına diqqət edin.
* Ayaqqabının hər iki tayını da geyinib yoxlayın, çünki hər iki ayağın nisbətləri eyni olmaya bilər.
* Dabanınızda ağrı olarsa ayaqqabının içərisinə ortopedik tam bir dabanlıq yerləşdirin və ya uzun müddət hündürdaban ayaqqabıda gəzirsinizsə, ayaqqabının ön tərəfinə silikon ayaq yastıqları qoyun.
* Barmaqlarda döyənək əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün barmaqları açıq olan hündür dabanlı ayaqqabılara üstünlük verin.
* Hər gün eyni ayaqqabını geyinməkdən mümkün qərəq qaçın. Ən azı 1 gün ayaqqabınaıza ara verin.
* Dırnaqlarınızı küt kəsin və artıq uzatmayın, kənarlarını yuvarlamayın.
f Paylaş








Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Psixi sağlamlığınızı qorumağın 4 qızıl qaydası
Türkiyədə narkotik əməliyyatları çərçivəsində daha dörd məşhur saxlanıldı
Saç tökülməsi: Mövsümi hal yoxsa ciddi xəbərdarlıq?
Depressiyanın müalicəsində yol verilən təhlükəli səhv
Ölüm əlamətlərini göstərən 12 hal
Müğənni Doğuş 'Survivor'a qatılır
Qışda yüksək əhval yaradan qidalar açıqlandı