Ağrı hiss etmədən hündürdaban ayaqqabıları geyinməyin yolları

Ağrı hiss etmədən hündürdaban ayaqqabıları geyinməyin yollarıQadınların vaz keçə bilmədiyi geyimlərdən biri olan hündürdaban ayaqqabıları bir neçə qaydaya əməl etməklə ağrısız şəkildə geyinmək olar.

* Ayaqqabı seçərkən iç hissəsinin çox sərt və sürüşkən olmamasına diqqət edin. Bundan əlavə ayaqqabının uzunluğu və genişliyi ayağınızla eyni ölçüdə olmalı.

* Ayaqqabılar axşam saatlarında almağınız məsləhətdir. Çünki günün yorğunluğunu daşıyan ayaqlar, hansı ayaqqabıda rahat edə biləcəyini daha yaxşı seçər.

* Ayaqqabınızı oturaraq deyil, ayaq üstə yoxlayın.

* Satın aldığınız ayaqqabının materialının və keyfiyyətinin yaxçı olmasına diqqət edin.

* Ayaqqabının hər iki tayını da geyinib yoxlayın, çünki hər iki ayağın nisbətləri eyni olmaya bilər.

* Dabanınızda ağrı olarsa ayaqqabının içərisinə ortopedik tam bir dabanlıq yerləşdirin və ya uzun müddət hündürdaban ayaqqabıda gəzirsinizsə, ayaqqabının ön tərəfinə silikon ayaq yastıqları qoyun.

* Barmaqlarda döyənək əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün barmaqları açıq olan hündür dabanlı ayaqqabılara üstünlük verin.

* Hər gün eyni ayaqqabını geyinməkdən mümkün qərəq qaçın. Ən azı 1 gün ayaqqabınaıza ara verin.

* Dırnaqlarınızı küt kəsin və artıq uzatmayın, kənarlarını yuvarlamayın.

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 4215   Tarix: 25 avqust 2015
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

"BOLTUŞKA" - Dərinin təmizlənməsi üçün ƏN YAXŞI VASİTƏ

Sizə kosmetoloqların tez-tez istifadə etdiyi məşhur "boltuşka"nın reseptini təqdim edirik. Bu tanınmış vasitə sızanaqlarla mübarizədə çox effektlidir. Boltuşkanın reseptləri çoxdur, sizi bu reseptlərdən biri il

.

Dəri üçün 5 ƏN ZƏRƏRLİ VƏRDİŞ

Təmizləmə, tonlama, nəmləndirmək, günəşdən qorumaq -bütün bunlar dəri sağlamlığının qarantı demək deyil. Bunun səbəbi, ən yaxşı dəri baxımdan da yan keçən bir neçə pis vərdişin olmasıdır: . 1. Gecə yatmadan əvvəl dərini

.

Üzü masaj etməyin qaydaları - VİDEO

Masaj xidməti ilə üzünüzü cavanlaşdıra bilərsiz. İstənilən qadın müəyyən yaşdan sonra "sehirbaz" olmaq, 30, 40, 50 yaşlarında da 20 yaşında olduğu kimi görünmək istəyir. Bu məqsədlə bəziləri kosmetik prosedurlarda

.

Gözəlliyin qadınların sosial və peşə həyatına təsiri

Gözəllik, cəmiyyət tərəfindən qiymətləndirilən bir atribut olaraq, qadınların sosial və peşə həyatında əhəmiyyətli bir rol oynayır. Bu təsir, cəmiyyətin gözəllik standartlarına uyğunlaşmaqla yanaşı, qadınların özlərini nec

.

Kosmetoloqa gedə bilməyənlər bunları etsin

Qadınlar gözəllik salonlarına gedib, müxtəlif kosmetoloji prosedurlar etdirirlər. Amma bəzən vaxt azlığı və ya edilən prosedur üzdə o qədər də effektli olmur. Kosmetoloqların etdiyi prosedurlarla yanaşı üzə ev şəraitind

.

2025-in yaz aylarında makiyaj trendi

Bahar – dəyişiklik və eksperimentlər vaxtıdır. 2025-ci ilin yazında əsas diqqət minimalizmə yönəlir: sağlam və təravətli dəri görünüşü ön plandadır. Lakin gözlərdə və ya dodaqlarda istifadə olunan parlaq rənglər obrazınız

.

Hər qadının bilməli olduğu 3 saç düzümü

Bəzən yaz havası xoşagəlməz sürprizlər edə bilər, məsələn, qəfil başlayan yağış. Belə havalarda bir çox qadın saçlarının formasını qoruyacaq və dağılmayacaq düzgün saç düzümünün hansılar olduğunu bilmir. Beləliklə, "Instagram"

.

40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün saç modelləri

Hazırda moda sahəsində 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün lakonik saç düzümü dəbdədir.  Belə saç modelləri xanımların təbii gözəlliyini vurğulamağa imkan verir. Bu saç düzümləri həmçinin çox diqqət də tələb etmir. Belə ki, səhə

.

Sızanaq ləkələrindən qurtulmaq üçün TƏBİİ ÜSULLAR

Sızanaqdan sonra qalan ləkələr üzdən uzun müddət getmir və kosmetik qüsur yaradır. Bu ləkələrdən qurtulmaq üçün sizə sadə üsulları təqdim edirik: . Xiyar. Xiyar hamar dəriyə sahib olmaq üçün ən rahat vasitələrdən biridir

turlar.az

həkim məsləhəti gozel gorunmek yaz geyimleri 2026 düz qarın cinsi əlaqə kakos yagi cinsi heyat kosmetika kökəlmək üçün gozellik novruz bayramına aid hakıştalar burcler haqqinda olumu