Omeqa-3 ilə ehtiyatlı olun - Həkim məsləhəti
Omeqa-3 yağ turşusu çatışmazlığı ümumi bir problemdir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, Qərb ölkələrində insanların 70-80%-ə qədəri qida ilə bu vacib məddəni kifayət qədər ala bilmir. -a istinadən bildirir ki, omeqa-3 qəbul
Saqqız çeynəmək orqanlara zərər verir
Saqqız çeynəməyin həm zərərli, həm də faydalı tərəfləri var. . -a istinadən xəbər verir ki, saqqız bədənin ən güclü müdafiə mexanizmi olan tüpürcək ifrazını artırmağa kömək edir. Xüsusilə də şəkərsiz saqqız çeynəmək bi
Həftəsonu yatmaq sağlamlıq üçün xeyirlidir
İngiltərədə keçirilən Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin illik konqresində təqdim edilən araşdırma maraq doğurub. Belə ki, araşdırmaya görə, həftədə iki səhər müntəzəm olaraq yatan insanlarda ürək xəstəliyinə tutulma risk
Siqareti tərgitməyin 4 ən yaxşı yolu
Massaçusets Universitetinin alimləri siqareti tərgitməyin 4 ən yaxşı strategiyasını müəyyən ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Addiction" jurnalında dərc olunub. Nikotin asılılığında
Soğan qabığını atmayın - Bu xəstəliklərin dərmanıdır
Yeməklərin əvəzolunmazı olan soğanın tərkibində A, C və E vitaminləri var. Çiy və ya bişmiş halda istifadə edilən soğanın suyu da sağlamlıq problemləri üçün istifadə olunur. Hətta soğanın qabığıda bir çox xəstəliklərin müalicəsind
Elektron siqaret istifadəçilərinə daha bir BƏD XƏBƏR
Siqareti tərgitmək üçün çox vaxt üstünlük verilən elektron siqaretlərin zərərləri saysız-hesabsızdır. Mütəxəssislər elektron siqaretin daha bir zərərini açıqlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, elektron siqaretlər infark