sebet.az onlayn maqazin

Azı da ziyandır, çoxu da: Yuxu ömrümüzü belə QISALDIR

Azı da ziyandır, çoxu da: Yuxu ömrümüzü belə QISALDIRGecə 6-7 saat yatan fərdlər az və ya çox yatanlarla müqayisədə infarkt keçirmə riski ilə nadir hallarda üzləşirlər.
Publika.az "TRT Haber"ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə Alimlər tərəfindən aparılan araşdırmanın nəticəsində deyilir.
Elmi araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, 6-7 saatlıq gecə yuxusu ürək sağlamlığı üçün daha faydalı ola bilər.
2005-2010-cu illər arasında ABŞ-da keçirilmiş "Milli Sağlamlıq və Bəslənmə Müayinəsi Sorğusu"na qatılan 14079 nəfər orta yaşlı insanın məlumatlarını təhlil edən tədqiqatçılar iştirakçıları gecə yuxusu müddətinə görə üç kateqoriyaya bölüblər. Onların yuxu vaxtı və ürək sağlamlığı izlənilib.
Daha sonra iştirakçıların aterosklerozla əlaqəli ürək xəstəliyi riskini araşdıran tədqiqatçılar yuxu müddəti ilə ürək sağlamlığı arasında əhəmiyyətli əlaqə olduğunu təyin ediblər.
Ürək xəstəliklərini tətikləyən amillər nəzərə alınan zaman yuxunun tez-tez nəzərdən qaçırıldığını bildirən Henry Ford Xəstəxanasının həkimi, tədqiqat qrupunun rəhbəri Kartik Gupta 6 saatdan az və ya 7 saatdan çox yatan iştirakçıların ürək xəstəliklərindən ölüm riskinin daha yüksək olduğunu bildirib.
Gupta yalnız yuxu müddətinin deyil, eyni zamanda yuxunun keyfiyyətinin və dərinliyinin də vacib olduğunu vurğulayıb.
Hüseyn

Sağlamlıq     Baxılıb: 943   Tarix: 06 may 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Məşhur həkimdən MÜJDƏ: Daha uzunömürlü peyvənd gəlir

"BioNTech"in həmtəsisçisi və CEO-su, professor Uğur Şahin "Financial Times" konfransında verdiyi açıqlamada koronavirus peyvəndi ilə bağlı müjdə verib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, professo

Hər giləsi ürək xəstəliklərindən və artıq çəkidən XİLAS EDİR - FOTO

Amerika alimləri insan orqanizmində müəyyən xəstəlikləri müalicə etmək, artıq çəki və xolesterinin səviyyəsini normal saxlamaq üçün sadə, lakin çox effektiv üsul aşkar ediblər. xəbər verir ki, bu barədə Rüekiyə mətbuatı məluma

Bu qidalar ölümə səbəb olur: uşaqların 4-8 %-i...

Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun Elmi-tədqiqat və risklərin qiymətləndirilməsi departamentinin Qida təhlükəsizliyi şöbəsinin mütəxəssisi Aynur Həsənova "Allergik qidaların orqanizmə təsiri" adlı məqal

Yatmazdan əvvəl bunları etməyin!

Yatmazdan əvvəl müxtəlif əyləncə üsullarından istifadə etmək bədənin yuxuya hazırlaşmasını çətinləşdirir, yuxu zamanı əmələ gələn melatonin hormonu məhv olur. xəbər verir ki, bu barədə həkim-somnoloq Maksim Novikov danışıb

Bu qidalar ölümə yol açır

Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun Elmi-tədqiqat və risklərin qiymətləndirilməsi departamentinin Qida təhlükəsizliyi şöbəsinin mütəxəssisi Aynur Həsənova "Allergik qidaların orqanizmə təsiri" adlı məqal

Tanınmış həkim pandemiyadan çıxış yolunu AÇIQLADI

Pulmonoloq-allerqoloq Ramin Nəriman hesab edir ki, pandemiyanın bitəcəyi vaxtla bağlı verilən proqnozların əksəriyyəti özünü doğrultmur, bu barədə konkret fikir bildirmək çətindir. Lakin həkimin sözlərinə görə, vəziyyətdə

COVID-19-a qarşı antikorların mövcudluğunu təyin edən İCAD

İsveçrəli alimlər bir damcı qanla koronavirus infeksiyasına qarşı antikor miqdarını təyin edə bilən test hazırlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, tədqiqatçılar bu testlərin tezliklə apteklərdə satışa çıxarılacağın

Alimlər təhlükəli xəstəliklərlə qan qrupu arasında əlaqə kəşf etdilər

İsveç alimlərinin araşdırmalarına görə, bəzi xəstəliklərə meyllilik qan qrupundan asılır. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər elmi işlərinin nəticələrini "eLife" elmi jurnalında dərc edib. Tədqiqatçıla

Koronavirusu ağır keçirən uşaqlarda ilk simptomlar

Rusiya Elmlər Akademiyasının müxbir üzvü Aleksandr Qorelov uşaqlarda yeni növ koronavirus infeksiyasının ağır formasının inkişafını göstərən bir sıra simptomları açıqlayıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, A.Qorelovu


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az toy gecesi maskalar hamilelikde qidalanma azadqadin xiyar turşusunun hazırlanması abşeron tortu saç kəsimləri 2021 kosmetika əziziyəm vətən novruz bayrami ucun haxistaştala