Bağırsaqlar üçün ən ziyanlı və ən faydalı QİDALAR
Almaniyalı qastroenteroloq Tomas Frilinq xəbərdarlıq edir ki, insan uzun müddət ərzində düzgün qidalanmadıqda bu müxtəlif bağırsaq problemlərinə və hətta bağırsaq xərçənginə səbəb ola bilər.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə şəkər, şirin mayalı un məmulatları, konfet, kremli tortlar, pirojnalar və s. kimi şirniyyatlar bağırsaqlarda xroniki iltihaba səbəb olur. Xroniki iltihab isə istənilən növ xərçəngin əsas səbəblərindən biri sayılır.
Digər ziyanlı qidalar qrupu kolbasa, sosislər, vetçina, müxtəlif hisə verilmiş məhsullardır (balıq, toyuq və s.). Bu məhsullar bağırsaqlara ziyanlı olan kimyəvi qatqılarla xüsusilə zəngindir.
Bundan əlavə mayonez və trans-yağlar da (marqarin və s.) bağırsaqların sağlamlığına ciddi ziyan vurur.
Tomas Frilinq həmçinin bağırsaqların sağlamlığını qoruyan qidalar da sadalayıb. Bu duzlu kələm ("molokan" kələmi), banan, bişmiş çuğundur və kartof və həmçinin balıqdır.
Milli.Az /news.milli.az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
İmperator'un dövlətə bağışladığı mülklər - SİYAHI
Corcina uşaqların 220 min avroluq müalicə pulunu ödədi - Aksiyanı dayandırdı
Ürəyim bütün zəvvarlar kimi orada qaldı' - Aparıcı Məkkə ziyarətindən yazdı
Avroviziya' iştirakçısı oğlundan imtina etdi
Eşref Rüya' final edir - Tarix bilindi
Qadınlarda infarktın gizli əlamətləri - Həkim xəbərdarlıq etdi