Balqabaq kotleti (9ay+)

Balqabaq kotleti (9ay+)Çoxumuza görə balqabaq tərəvəz ola bilər, ancaq araşdırmalara görə tumu olan hər şey meyvə hesab olunur. Hər halda, balqabaq şirin və duzlu yeməklərdə istifadə edilə bilinən bir qidadır. Dəmir, kalsium, maqnezium, kalium, fosfor və C, A, E, K vitaminlərini, folat və riboflavin kimi minerallarını ehtiva edir. Körpələr üçün hazırlanan balqabaq yeməkləri, daha böyük uşaqlarınıza da asanlıqla verə bilərsinis. Yalnız daha böyük uşaqlar üçün bu cür yeməyi təqdimatlı hazırlasaz, uşağın yeməsini asanlaşdıracaq, çünki onlar artıq ferqli dadlar dadıblar və maraqlı təqdimatlı balqabaq yeməyi onları yeməyə sövq edə bilər.

Balqabağın uşaqlara faydaları:

· Anemiyanın qarşısını alır.

· Balqabaq çox güclü bir antioksidandır.

· Allergik reaksiyaların qarşısını almağa kömək edir.

· Həzmə kömək edir.

· Bağırsağın işini asanlaşdırdığı üçün qəbizliyi aradan qaldırır.

· Sümükləri və dişləri gücləndirir.

· Balqabaq göz sağlamlığını qoruyur.

· Xərçəng xəstəliklərindən qoruyur.

· İltihabı sağaltmağa kömək edir.

Qısacası, balqabağın körpələr üçün faydaları saymaqla bitmir. Əlavə qidalara keçərkən körpənizə verə biləcəyiniz ilk qidalardan biridir. Üstəlik balqabaqdan şorba, püre və desert də edə bilərsiniz.

Baqlqabaq kotleti üçün lazım olan inqrediyentlər;

· 200 qr balqabaq,

· 1 orta ölçülü kartof,

· yarım yerkökü,

· bir qədər şüyüt,

· 2 xörək qaşığı un,

· 1 ədəd kiçik boy soğan,

· 1 yumurta sarısı,

· iki xörək qaşığı "Zeytun Bağları" zeytun yağı,

· İstəyə görə çox az duz.

Baqlqabaq kotletinin hazırlanması;

Rendelenmiş balqabaq, kortof, yerkökü, çox xırda doğranmış soğan şüyüt, un, duz və yumurta qarışdırılır. Kotlet formasında hazırlanıb, tavada qızmış zeytun yağında evvəl qabağı açıq şəkildə, sonra qapağı bağlı halda az odda qızardılır. Yanında kartof və ya düyü ilə verilə bilər.

Sağlam qida     Baxılıb: 27493   Tarix: 04 mart 2020
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Noxud şorbası (1 yaş +)

Dadlı və çox zəngin olan noxud şorbası çoxları tərəfindən sevilən bir yemək hesab olunur. Müxtəlif yaşdakı uşaqlar da bu ətirli şorbadan imtina etməyəcəklər. Lakin onların həzm sistemi noxud yeməklərinin bir çox versiyasını

.

Cücə salatı-Video

Cücə salatı-Video

.

Gül kələmli tərəvəz şorbası (1 yaş +) resepti

Gül kələmli tərəvəz şorbası (1 yaş +) resepti. Tərəvəz şorbalarının nə qədər faydalı olduğunu artıq bilirik. Lakin, burada olan gül kələminin brokoli kimi nə qədər zəngin bir vitamin deposu olduğunu da unutmamalıyıq. Gülkələm

.

Zeytun Yağı Nədir?

— Zeytun Yağı Nədir?. — İlk olaraq onu bildirmək istəyirəm ki, çox şanslı ölkələrdən biriyik ki, zeytun ağacı bizim ölkədə də yetişir. Zeytun yağı, zeytun ağacının yetişmiş məyvələrindən mexanik yolla əldə edilən, otaq temperaturund

.

Qırmızı mərci şorbası (8ay +)

Mərci şorbası mətbəxin əvəzsiz yeməklərindən biridir. Tez zamanda hazırlanmasına görə analar üçün əlverişlidir və inkişaf yaşındakı uşaqlar üçün də yaxşı bir dəmir mənbəyidir. Zülal və liflə zəngin olan bu qida qəbizlikdə

.

Kabaçki omleti (1 yaş +)

Əgər, körpəniz ilə səhəri dadlı və faydalı yemək ilə başlamaq istəyirsinizsə, bu sadə reseptə diqqət yetirin. Tədqiqatlar göstərir ki, qidalar arasında ən keyfiyyətli protein yumurtadadır. Ümumiyyətlə, yumurtanın sarısı ço

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geymler 2025 toy gecesi donlar 2025 plov reseptləri stil və moda toy donlari 2025 ibrətamiz sözlər vətən haqqında atalar sözləri vicdan uzeyir xanım az xocali