Bədənin bu hissələri qətiyyən masaj edilməməlidir - XƏBƏRDARLIQ
Masaj ağrıları aradan qaldırmağa və əzələləri rahatlamağa kömək edə, eyni zamanda sağlamlığınıza zərər verə bilər. Xüsusilə ağrıları aradan qaldırmaq, əzələləri rahatlaşdırmaq, tonunu artırmaq və s. bədənin xüsusi sahələrində və tez-tez tibb mütəxəssisləri tərəfindən tövsiyə olunur.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, ənənəvi tibbdən qaynaqlanan bu texnikanın qədim köklərinə baxmayaraq, gigiyenik, idman, seqmental və onlarla başqa masaj növləri var.
Həkim Yuri Qaborets bədənin bütün sahələrinin masaj üçün uyğun olmadığını açıqlayıb.
Onun sözlərinə görə, bu potensial risklərə işarə edir.
Qasıq sahəsi
Limfa düyünlərinin və səthi damar klapanlarının olması səbəbindən qasıq nahiyəsində və daxili budda masaj etməkdən çəkinmək lazımdır.
Süd vəzi
Sinəni masaj etməkdən çəkinmək daha yaxşıdır. Ancaq istisna, laktostazın mövcudluğunda ana südü ilə qidalanma dövrüdür.
Tiroid
Qalxanabənzər vəzinə və boyuna bitişik nahiyələrə masaj etməkdən çəkinmək lazımdır, çünki orada böyük qan damarları yerləşir.
Qarın
Qarın nahiyəsində, xüsusən də visseral masaj sahələrində masaj etməkdən çəkinmək lazımdır.
Xüsusilə boyun arxası, qollar, ayaqlar və əllər masaj edilməlidir.
Milli.Az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Günəş kremi haqqında bilməli olduğunuz ən mühüm qaydalar
Eminem və Şakira Qazaxıstana gəlir
Sezen Aksunun albomu bu tarixdə yayımlanacaq
Autizm erkən aşkarlanarsa nə edilməlidir? - XƏBƏRDARLIQ
Uşaq danışmırsa nə etmək lazımdır? - AÇIQLANDI
Miqrenin səbəbi yalnız beyin deyilmiş - YENİ ARAŞDIRMA
Aytac Könül Kərimovanın mahnısını oxudu - Bu dəfə dəstək verdi
Sevgilinizin büdcəsinə uyğun hərəkət etməlisiniz' - Qızları qınadı
Döş qəfəsində ağrı, nəfəs darlığı, ürəkdöyünmə simptonu olanlara ciddi XƏBƏRDARLIQ