Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran və sağlamlığını qoruyan 5 bitki

Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran və sağlamlığını qoruyan 5 bitkiBeynin sağlamlığını qocalığa qədər qorumaq üçün həkimlər fiziki aktiv olmağı, düzgün qidalanmağı, kifayət qədər su içməyi, beyini daim "işlətməyi" (yeni bilgilərə yiyələnmək, mütaliə etmək və s.), insanlarla ünsiyyətdə olmağı, streslərdən uzaq durmağı tövsiyə edirlər.

Qadinsayti.az Sağlamolun.az-a istinadən bildirir ki, bu sadə qaydalara əməl edən insan beynini ahıl yaşlarına qədər sağlam və cavan saxlaya bilər.

Bəzi bitkilər var ki, onlar beyinin fəaliyyətinə kömək edir. Bu bitkilərin arasında:

1. Ginko biloba

Müxtəlif illərdə Amerikada, Avropada, Yaponiyada keçirilmiş geniş araşdırmalar göstərib ki, ginko biloba yaddaşı, diqqəti, təfəkkürü xeyli yaxşılaşdırır, beyinin qocalmasını ləngidir.

Ginko biloba beyin qan dövranını yaxşılaşdırır və beyin damarlarında trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Beyin qan dövranı yaxşıladıqda beyinin fəaliyyəti də yaxşılaşır.

2. Eleuterokokk

Bu bitki beyinin fəaliyyətini stimullaşdırır, əqli yorğunluğu azaldır, təfəkkürü yaxşılaşdırır.

3. Jenşen

İtaliya, Danimarka və bəzi digər ölkələrdə aparılan araşdırmalar göstərir ki, jenşenin 2 ay ərzində qəbulu eksperimentdə iştirak edənlərdə yaddaşın, diqqətin və abstrakt təfəkkürün xeyli yaxşılaşmasına səbəb olub.

4. Roybuş çayı

Beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, nevroz, depressiya, stress zamanı kömək edir.

5. Sarıkök

Beyinin qocalmasını ləngidir, fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Bu bitkiləri dəmləmələr və çaylar şəklində istifadə olunur.

Sağlamlıq     Baxılıb: 5056   Tarix: 01 avqust 2016
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

Cinsi həyatınızı yüksəltmək üçün sirli hiylələr

Hər bir adam seks yaşamağı və bu zaman alınacaq ləzzəti sevir. Ona görə də, bu mövzular daima maraqla oxunur, tətbiq etmək üçün istifadə edilir. Həyəcanın dozasını yüksəltmək, zövq dünyasında uçmaq, hər hüceyrəsi ilə zövq

turlar.az

yemek reseptleri geyim və ayaqqabılar qadin sayti makaronlar qaslar kitayski roza korpelere qulluq kosmetika faydalı maskalar qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə hekaye janri veten haqqinda bayati vətən haqqında bayatılar