Bu otlar qarın şişməsindən və köpdən sizi birdəfəlik azad edəcək!
Yay aylarında qidaların arasında maye çox içildiyi üçün mədə bağırsaqlarda köp halı yaşanır. Köpün orqanizmdə davamlı olması adamda diskonfort narahatçılıqlar yaradır. Sizə təqdim edəcəyimiz təbii otlar bu problemlərin aradan qalxmasına kömək edəcək.
Rozmarin
Rozmarin köp şikayətinə çox yaxşı təsir edir. 0.5 ç.q rozmarin stəkanın içinə qoyulur üzərinə qaynar su və limon suyu sıxılır. Həmçinin, rozmarindən kartov ya ət yeməklərinə də əlavə edə bilərsiniz.
Nanə
Araşdırmalar nanənin də bağırsaqlara yaxşı təsirindən xəbər verir. Bir stəkan isti nanə dəmləməsi həzmi yaxşılaşdırır, bağırsaqdakı səsi-küyü və köpü aradan qaldırır.
Cəfəri
Cəfəri göyərtisi də köp probleminin aradan qalxmasına yaxşı təsir edir. Yaxşı olar ki, yeməklərə və ya yemək arasında salata cəfəri qatılsın.
Zəncəfil
Zəncəfil orqanizm üçün çox xeyirli bir məhsuldur. Mədə bulantısı, köp, soyuqdəyməyə yaxşı təsir edir. Qədim yunan tayfaları əsəblərə yaxşı kömək olduğu üçün zəncəfili yeməkdən sonra yeyərdilər. Tez nəticə əldə etmək üçün təzə zəncəfildən istifadə etmək məsləhətdir.
Razyana
Razyana mədə-bağırsaq problemini aradan qalxmasına kömək edir. Razyananı da ya çaya, ya da yeməyə qatıb yemək olar.
Bu məhsullarla bərabər darçın, şüyüd, keşniş toxumu, zirə otları da mədə-bağırsaq həzmində, ya köp narahatçılığında dəmləmə, yeməkdə ya da çiy halda yeyilməsi məsləhətdir.
f Paylaş








Hollivud ulduzu təhlükəli ərazidən çıxarıldı - Fotolar
Hamiləlikdə Daun sindromu riskini azalda bilən məhsul açıqlandı
Çox təhlükəli VİRUS: Yeni karantin qapıda
D vitamininin ziyanı üzə çıxdı
Səhər və axşam fərq etmədən zəhər istehlak edirik
Qatıq yeməyin də saatı varmış: Faydası qat-qat artır
Mətbəxdə istifadə edilən 3 yağ xərçəngə səbəb olurmuş
Şeflərin "uzaq durun" dediyi 6 şirniyyat: Sifariş vermədən əvvəl iki dəfə düşünün
Ramazandan sonra necə qidalanmaq lazımdır?
"Yaxın 10-15 ildə alimlər insan ömrünü azı 10 il uzada biləcəklər"