Çətin yuxuya gedənlərdə insult riski çox artır - Diqqət

Yuxu problemləri insult riskini 16% artırır.
Milli.Az xəbər verir ki, nevroloq Aleksandra Alekhina beş və ya daha çox yuxu pozğunluğu simptomundan əziyyət çəkən insanlarda insult riskinin ikiqat artdığını deyib.
İnsult ciddi və həyati təhlükə yaradan təcili vəziyyətdir.
Bu, beynin bir hissəsinə qan tədarükü kəsildikdə, qan laxtalanması və ya qan damarının yırtılması səbəbindən baş verir. Siqaret, yüksək təzyiq, yüksək xolesterol və artıq çəki və ya piylənmə kimi bir çox amilin insult riskini artırdığı məlumdur.
"Tədqiqatlar göstərir ki, yuxu vərdişləriniz sizi daha çox risk altına qoya bilər. Yuxusuzluq simptomları insult ehtimalını artırır. Səhər yorğunluq hissi qədər yüngül ola bilən bir-dörd yuxusuzluq simptomunun olması riski 16 faiz artırır. Beş-səkkiz yuxusuzluq simptomu olanlarda insult riski 51 faizə qədər artıb."
Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Yuxuya getməkdə çətinlik çəkmək
Yatmaqda çətinlik çəkmək
Çox erkən oyanmaq və yenidən yuxuya gedə bilməmək
Səhər dincəlməmək.
Yuxu və insult arasındakı əlaqə 50 yaşdan kiçik insanlar arasında ən güclü idi: əgər onlarda beş-səkkiz yuxusuzluq simptomu varsa, yüngül yatanlara nisbətən insult keçirmə ehtimalı təxminən dörd dəfə çox idi. Bu arada, eyni sayda simptomu olan 50 yaşdan yuxarı insanların insult riski yaşıdlarına nisbətən 38% daha yüksək idi.
Gecədə altı saatdan az yatmaq ürək xəstəliyinə və insulta səbəb ola bilər.
"Depressiya, diabet, hipertoniya və ürək xəstəliyi olan insanlarda risklər daha da yüksəkdir."/Medicina.az
Müəllif: Ülkər Vəliyeva (Milli.Az redaktor)