Dərinizin gözəl qalması üçün süd için

Dərinin sağlamığını qorumaq üçün düzgün qidalanma qaydalarına əməl etmək olduqca vacibdir. Süd dərini gözəl saxlamaq üçün faydalı qidalardan hesab edilir. Onun tərkibindəki zülal, antioksidant, sink, vitamin və minerallar dərinin sağlamlığını qoruyur, qara nöqtələrin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, gün ərzində qəbul edilmiş 2 stəkan süd gündəlik sink ehtiyacının təxminən 14, A vitamini ehtiyacının isə 16 %-i qarşılayır.

Südün tərkibində olan laktoferrin dərinin yağ tarazlığını, tərkibində olan zülallar və antioksidantlar isə dəri sağlamlığını qoruyur. Süd zülalları hüceyrə yenilənməsinə və toxumalara müsbət təsir edir.

Bundan əlavə, süd kimyəvi tərkibli dəri şişlərinin meydana gəlməsinin qarşısını alır.