Dərinizin gözəl qalması üçün süd için
Dərinin sağlamığını qorumaq üçün düzgün qidalanma qaydalarına əməl etmək olduqca vacibdir. Süd dərini gözəl saxlamaq üçün faydalı qidalardan hesab edilir. Onun tərkibindəki zülal, antioksidant, sink, vitamin və minerallar dərinin sağlamlığını qoruyur, qara nöqtələrin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, gün ərzində qəbul edilmiş 2 stəkan süd gündəlik sink ehtiyacının təxminən 14, A vitamini ehtiyacının isə 16 %-i qarşılayır.
Südün tərkibində olan laktoferrin dərinin yağ tarazlığını, tərkibində olan zülallar və antioksidantlar isə dəri sağlamlığını qoruyur. Süd zülalları hüceyrə yenilənməsinə və toxumalara müsbət təsir edir.
Bundan əlavə, süd kimyəvi tərkibli dəri şişlərinin meydana gəlməsinin qarşısını alır.
f Paylaş








Dilarə Əliyeva nəvəsini seriala çəkdi - FOTOLAR
Filtr suyu sağlamlıq üçün kifayətdirmi? Keyfiyyətli və minerallı suların fərqi
Dilimlənmiş çörək almamaq üçün 4 əsas SƏBƏB
Bakı-Tbilisi biletinin qiymətini tənqid etdi - 'O pula Avropaya uçun
Ramiz Novruzun doğum günüdür
Faydasını eşidən bazara qaçır - ildə cəmi 3 ay satılır
Omeqa-3 həqiqətən faydalıdır?
Yazda necə qidalanmaq lazımdır?
"Ölənə qədər sənə halallıq verməyəcəyəm
Bir çox qadında bu vacib vitamin çatışmır - Diqqət
"Qızımın tam ailədə böyüməyini istəyirəm
Anam ölən günün səhəri səhnəyə çıxdım' - Əməkdar artist
Şimali Makedoniya 'Avroviziya'ya geri dönür
Çiyələk bu hallarda ölümcül ola bilər - xəbərdarlıq
Serenay Sarıkaya sərbəst buraxıldı