duru yeməklər

Duru yeməkləri yemək yeməyin faydası

Uşaqlıq vaxtlarından bizi öyrədiblər ki, duru yeməklər (müxtəlif suplar, borş) çox faydalıdır və onları hər gün yeyən insan həzm sistemini müxtəlif xəstəliklərdən qoruyur. Lakin son zamanlar aparılmış araşdırmalar göstəri

Yeməklərdə marjoram kulinariya ədviyyatdır. Yağ və oleoresin qida və içkilərdə ətirli maddələr kimi istifadə olunur. İstehsalda, yağ sabun və kosmetik

Öz oxunu döndərərək yan tərəfə əyilməklə bel əyriliyi olaraq təyin olunan və bu gün hər 100 yeniyetmə qızdan 3 -ü ilə rastlaşan skolyozun erkən diaqnozu pandemiya prosesində mümkün olmaya bilər. Onurğa Sağlamlığı, Ortopediy

Qızardılmış yeməklərdən mümkün qədər uzaq olmaq lazımdır

Gündəlik qida rasionumuzda qızardılmış yeməklər üstünlük təşkil edir. Lakin həmin qidaların tərkibində yüksək kalori və çox miqdarda yağ olur. Bu, da II tip şəkərli diabet və piylənməyə, ürək-damar sisteminin patologiyasın

Səhər yeməyində bu qidadan uzaq durun, yoxsa

Mütəxəssislər dənli bitkilərin zərərlərini açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, xüsusilə uşaqlar üçün bu səhər yeməyində sağlam heç nə yoxdur. Səhər yeməyində dənli bitkilər istehlak etmək müəyyən kateqoriyalı insanla

Həkimi Kadir İnanırın son durumunu açıqladı

"Yeşilçam"ın ustad aktyoru Kadir İnanır martın 24-ü insult keçirdiyi səbəbi ilə xəstəxanaya yerləşdirilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, əməliyyat olunan İnanır reanimasiyaya aparılaraq intubasiy

Hamilə xanımların NƏZƏRİNƏ! Bu balıqlardan uzaq durun

Hamilə qadınlar civə (zərərli neyroyoksin) və digər təhlükəli maddələrlə mümkün qida çirklənməsi səbəbindən həftədə bir-üç porsiyadan artıq balıq yeməlidirlər. -ə istinadən bildirir ki, bəzi balıqlarda olan omeqa-3 yağ turşular

Yüksək xolesterolunuz varsa, bu qidalardan uzaq durun

Temperatur aşağı düşdükdə, sağlam xolesterol səviyyəsini saxlamaq kritik olur. . -a istinadən xəbər verir ki, xolesterol səviyyəsini qorumaq üçün bəzi qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Həkimin sizdən uzaq durmağı xahiş etdiy

Səhər yeməyində bu qidalardan uzaq durun, yoxsa

Günə sağlam səhər yeməyi ilə başlamaq qarşıdakı günün necə keçəcəyini təyin edir. . -a istinadən xəbər verir ki, dietoloqlar sağlam olmayan 6 səhər yeməyi növünü açıqlayıb. 1. Şirin taxıl. Tərkibi şəkərli taxılla hazırlanmı

Qocalmanı sürətləndirən qidalar - Uzaq DURUN

Qastroenteroloq Yekaterina Sitnikova xəbərdarlıq edib ki, qırmızı ət və qazlı içkilər xərçəngə tutulma riskini artırır, həmçinin orqanizmin qocalmasını sürətləndirir.   -a istinadən bildirir ki, Sitnikova qocalmanı sürətləndirə

Bu ərzaqlardan uzaq durun - qara siyahı

İnsan orqanizmi üçün zərərli qidaların sayı dükanlarda sürətlə artır. konservant tərkibli, kanserogen təhlükəli "Qara Siyahını" təqdim edir. 1. Natrium qlütamat - hazır məhsulların tərkibinə baxın. Etiketdə yazılır

XƏBƏRDARLIQ: Açıq şəkildə satılan çərəzlərdən UZAQ DURUN

"Meyvələrin tərkibindəki vitaminlər və minerallar, eləcə də zəngin qida dəyəri orqanizm üçün çox faydalıdır. Ona görə ki, bu qidalar orqanizmi bir çox mikro və makro elementlərlə təmin edir. Lakin bu gün satışda ola

Demensiya riskini azaltmaq üçün bu qidalardan UZAQ DURUN

Sağlam qidalanma qan dövranını normallaşdırdığına görə demensiya riskini azaldır. .   -a istinadən bildirir ki, yetkinlik dövründə demensiyanın inkişaf riskini azaltmaq üçün mütəxəssislər beyin fəaliyyətini (oxumaq, problemlə

DİQQƏT! Səhər yeməyində bu qidalardan uzaq durun

Həkimlər səhər yeməyində hansı qidaların birlikdə yeyilməməsi lazım olduğunu açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki,mütəxəssislərin fikrincə, müəyyən qidaları birlikdə istehlak etməmək daha yaxşıdır. Çünki bu, rifahınız

Səhər yeməyində bu qidadan uzaq durun, yoxsa

Mütəxəssislər səhərlər çörək istehlak etməyin zərərlərini açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, həkimlərin fikrincə, səhər yeməyində kekslər, kruvasanlar, sendviçlər və digər çörək məhsulları yemək qan şəkərinin səviyyəsin

İsti havalarda bu qidalardan uzaq durun, yoxsa

Bədən sağlamlığını qorumaq üçün son dərəcə diqqətli olmaq lazımdır. Havaların isti keçməsi ilə əlaqədar qidalanma siyahısının yenidən nəzərdən keçirilməsi tövsiyə olunur.   -a istinadən bildirir ki, xüsusilə sağlamlığını

Yayda bu qidalardan uzaq durun

Yayda həm uşaqlar, həm də böyüklər arasında rast gəlinən xəstəliklərdən biri də qida zəhərlənmələridir. Meyvə-tərəvəzin bol olduğu bu mövsümdə təəssüflər olsun ki, bəzi insanlar yediklərinə diqqət etmirlər. Nəticədə qid

DİQQƏT! Bu içkilərdən uzaq durun

Şəkərli içkilər eyni kalorili içkilərdən daha təhlükəlidir. . -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq Svetlana Pavliçenko bildirib ki, şəkərli içkilər tez-tez piylənməyə səbəb olur. Onun sözlərinə görə, piylənmə bütün orqa

Oruc tutanların nəzərinə: Bu qidalardan uzaq durun ki, başınız ağrımasın

Ramazan ayında oruc tutanlar yüngül və ya şiddətli baş ağrıları yaşaya bilərlər. Baş ağrısına həm uzun müddət davam edən aclıq nəticəsində qanda şəkər səviyyəsinin aşağı düşməsi, həm də bəzi qidalar səbəb ola bilər. xəbə

Bu 3 ərzaq təzyiqi 18% yüksəldir – Qəti uzaq durun

Müntəzəm olaraq bu 3 qidanı yeyənlərdə hipertoniya ehtimalını dəfələrlə artırır. "Medicina" xəbər verir ki, britaniyalı alimlər qırmızı ət və ondan hazırlanan məhsullar yeyildikdən sonra təzyiqin artdığını bildirib

Damar təmizləyən, qanı duruldub artıran desert – RESEPTİ

Qarabaşaq hemoqlobini artıran, damarları təmizləyən, qanda şəkəri salır. Ondan maraqlı desert hazırlayıb hər gün yemək sizə qarabaşağı sevdirəcək. Şirin kolbasa adlanan bu qidanı uşaqlar da iştahla yeyir. Qanazlığı olanlar

Hansı xalq təbabəti vasitələri ilə qanı durultmaq olar?

Bəzi xəstəliklər vardır ki, onlar qanın laxtalıanma qabiliyyətinin çox olmasından əmələ gəlir. İnfarkt, insult, tromboflebit, venaların varikoz genəlmələri, babasil və s. belə xəstəliklərin siyahısında ilk yerlərdə durur