Əl və ayağın soyuq olmasının QORXUNC FƏSADLARI: temperaturun aşağı düşməsi....

Əl və ayağın soyuq olmasının QORXUNC FƏSADLARI: temperaturun aşağı düşməsi....Payız və qış aylarında temperatur düşəndə bədənimizdə bir çox dəyişikliklər baş verir.
Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, tədqiqatlar miokard infarktı, yəni koronar damarın tıxanma hallarının qışda daha yüksək olduğunu göstərib. Çünki payız və qış aylarında temperatur azalması fizika qanunlarına görə damarların daralmasına səbəb olur. Ürəyin işləməsi çətinləşir. Qan laxtaları dar damarları asanlıqla tıxayır.
Yadda saxlayın ki, ürək sağlamlığı üçün əl və ayaqların isti olması lazımdır. Odur ki, ayaqları isti saxlayın, qalın və isti saxlayan corablarla geyin, şaxtalar başlayanda əlcəklərə laqeyd qalmayın.
Yeri gəlmişkən, ürək xəstələri üçün soyuqda siqaret çəkmək xüsusilə ölümcül olur. Çünki siqaret qan damarlarının spazmına səbəb olur, şaxtalı hava səbəbilə damarlar daha da daralırlar.
Soyuq hava ağciyər və bronxlara da təsirsiz ötüşmür. Bronx spazmını təhrik edir və bu, bütün astmatiklər üçün böyük bir problemə çevrilir. Siqaret çəkənlərdə də oxşar problemlər var.
Nə etməli? Küçədə şərf və ya tibbi maska ilə gəzin, bu yolla hava artıq bir qədər isidilmiş formada ağciyərlərə daxil olur. Ən yaxşısı isti çay və ya bulyonlardır. Bir çox insan damarların genişlənilməsinin hesabına istilik hissi verdiyi üçün alkoqol qəbul etməyə üstünlük verir. Ancaq bu istilik tez bir zamanda yox olur və insan daha da donmağa başlayır.
İsti çay bədəni daha yaxşı isidir, lakin istiliyin hətta topuqlara qədər çatmasını və daha uzun müddət qalmasını istəyirsinizsə, isti yağlı bir bulyondan daha yaxşı versiya yoxdur. Yalnız isti deyil, həm də yüksək kalorili bir məhsul olduğu üçün insana əlavə enerji verilir. Beləliklə, isti bulyon bədəni qızdırmaq üçün kifayət edəcək.
Aytən Məftun /publika.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 1925   Tarix: 16 oktyabr 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. Cəfəri bədəni təmizləmək üçün çox gözəl qidadır. 15-16 dənə cəfərini saplağı ilə birlikdə havanda(blender)yaxşıca əzirik, üzərinə, yarım limon sıxırıq yaxşıca qarışdırırıq

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Kişiləri razı salan intim elementləri - Həm sağlamlıq, həm həzz

Çoxlarının düşündüyünün əksinə olaraq, kişilər hər saniyə seks xəyal etmir və cinsi əlaqə zamanı təkcə boşalmağı arzulamırlar. Həm də yataqdakı həzzi uzatmaq və müxtəlif cinsi fantaziyaları sınamaq istəyirlər. Dünyanın

.

DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər avokadonun tumunun təbii faydalarının onlardan daha təsirli ola biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

turlar.az

makiyaj etmek qaydalari qadin dunyasi geyim şəkilləri göz xəstəlikləri mastopatiya agrilari ekzema xəstəliyi qara tutun faydalari kosmetika ekizler xalqlar dostluğu metrosunun üstündə çox təcili mənzil satılır uzeyir hacibeyli englishdilində qulaq veten haqqinda atalar sozu