Gecə vaxtı ayaq yolundan mütamədi istifadə etmək ciddi xəstəlik əlaməti ola bilər

Gecə vaxtı ayaq yolundan mütamədi istifadə etmək ciddi xəstəlik əlaməti ola bilərGecələr tez-tez ayaq yoluna getmə və həddindən artıq duzdan istifədə etmə arteriya təzyiqiylə bağlıdır. Bu haqda yapon kordioloqları bildirmişdir.
"Bizim gəldiyimiz qənaətə görə, əgər insanlarda gecə yarısı, ayaq yolundan istifadəyə ehtiyac yaranırsa, bu o deməkdir ki, siz, orqanizminizdə olan artıq mayedən və ya yüksək təzyiqdən əziyyət çəkirsiz.
Əgər bu davamiyyətli olarsa, gərək həkimə müraciət edib təzyiqinizi ölçməlisiz, eyni zamanda duzdan istifadəni azaltmalısız", - deyə həkim Satosi bildirmişdir.
Onun sözlərnə görə, gecə yarısı, bircə dəfə də olsun belə ayaq yolundan istifadə etmək, hipertaniyaya (yüksək təzyiq) tutulma riskini 40 % artırmış olur. Bu halların tez-tez baş verməsi isə, ürək-damar xəstəliklərinin artmasına yol açır. Həkim Konno ayaq yolundan tez-tez istifadə etməklə ürək xəstəlikləri arasında əlaqəni tam olaraq izah etməkdə çətinlik çəkmişdir.
Yaponiyanın Vatari şəhərində, 3749 sakinin iştirakıyla keçirilmiş tədqiqatda, 2017-ci ildə 1882 nəfərdə gecə vaxtı tez-tez ayaq yoludan istifadə halları müşahidə olunmuşdur.
2018-ci ilin oktyabrında verilən məlumatlara əsasən, beta-hidroksimaz turşu tərkibli bio-əlavlər, ürək damar-xəsətliklərinə səbəb olan arterial hipertenziyadan azad olmağa kömək edir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1357   Tarix: 28 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Diabet xəstələri banan yeyə bilər?

Yaşıl və həddindən artıq yetişmiş banan qanda qlükoza səviyyəsinə fərqli təsir göstərə bilər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bananlar çox vaxt şəkərli diabet zamanı rasiondan çıxarılmalı məhsullar sırasında göstərilir

.

Nahardan sonra yuxunuz gəlirsə, səbəb təkcə yorğunluq deyil

Nahardan sonra güclü yuxululuq hissi bir çox insana tanışdır. Bəzən bu, orqanizmin təbii bioloji ritmləri ilə bağlı olur. -a istinadən bildirir ki, ancaq gündüz yuxululuğu davamlı və çox güclüdürsə, bəzi sağlamlıq problemlərini

.

Səhər yeməyində buna diqqət edin

Səhər yeməyində yoqurta alternativ axtaranlar üçün kəsmik (cottage cheese) yaxşı seçim ola bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, zülalla zəngin bu süd məhsulu uzun müddət toxluq hissi yarada və gün ərzində qəfil aclığın qarşısın

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Enerji içkiləri beyinə belə təsir edir - Həkimdən ciddi xəbərdarlıq

Enerji içkilərinin tərkibində yüksək miqdarda kofein olması xüsusilə yeniyetmələr üçün ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, uşaq endokrinologiyası mütəxəssisi, türkiyəli professor Selim Kurtoğl

.

Avtobusa minənlərin diqqətinə - Ciddi xəbərdarlıq edildi

Payız aylarında havaların soyuması ilə respirator virus infeksiyalarının yayılma riski artır. Xüsusilə qapalı və insanların sıx olduğu məkanlar, o cümlədən ictimai nəqliyyat vasitələri virusların yayılması üçün əlverişl

.

Duru yağ zərərlidir? – Mütəxəssis açıqladı

Duru yağların zərərli olduğunu demək olmaz. Çünki duru yağ etibarlı və keyfiyyətli, mənşəyi bəlli olan xammaldan - zeytun, günəbaxan və qarğıdalıdan istifadə olunaraq hazırlanırsa, bizim region üçün istifadəyə daha uyğundur

.

Uşağı məktəbə nə vaxt göndərmək olmaz?

"Uşaqların immun sistemini dəstəkləmək üçün gündəlik qidalanmada zülalla zəngin məhsullara üstünlük vermək lazımdır. Bunlara yumurta, balıq, hinduşka əti, yağsız ət və paxlalılar daxildir". xəbər verir ki, bu fikirlər

.

Yeməkdən sonra bunu etmək çox faydalıdır - 10 dəqiqə bəs edir

Yeməkdən sonra qısa müddətli gəzinti qan şəkərinin yüksəlməsini məhdudlaşdırmağa və sağlamlığa müsbət təsir göstərməyə kömək edə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin tövsiyəsinə görə, yeməkdən sonra ilk 15 dəqiqə ərzind

turlar.az

qadin dunyasi yay geyimləri 2026 gelinlikler hamiləlik testi saç kəsimləri 2026 sizanaqlara qarsi maska payiz geyimleri kosmetika terezi zehmet ve zinet gözellik vətən haqqında bayatı hüzeyir hacibəyov