Göz altında qara dairələr - Ciddi xəstəliklərin 5 gizli əlaməti

Göz altında qara dairələr - Ciddi xəstəliklərin 5 gizli əlamətiGözlər altındakı qara dairələr çox vaxt yorğunluq və ya sadəcə estetik problemi kimi qəbul edilir, amma bu, diqqət tələb edən sağlamlıq məsələlərinin və ya həyat tərzi vərdişlərinin siqnalı ola bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, bu əlamətlər bəzən ciddi xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər, buna görə də diqqətli olmaq önəmlidir.
Xroniki Yorğunluq
Gözlər altındakı qara dairələr, bəzən yuxusuzluğun və ya narahatlığın əlaməti ola bilər. Lakin, davamlı yorğunluq zəifləmiş immunitet, hormonal balanssızlıqlar və ürək-damar xəstəlikləri kimi ciddi sağlamlıq risklərinə yol açır.
Anemiya (Dəmir çatışmazlığı)
Qara dairələrin ən yaygın səbəblərindən biri də dəmir çatışmazlığı və ya anemiyadır. Müalicə olunmazsa, bu vəziyyət başgicəllənmə, yorğunluq və hətta ürək problemlərinə səbəb ola bilər.
Böyrək Sağlamlığı
Susuzluq nəticəsində yaranan qara dairələr, böyrəklərin optimal işləmədiyini göstərə bilər. Düzgün nəmləndirilmə, bədənin və dərinin düzgün işləməsi üçün vacibdir.
Stress
Yüksək stress səviyyələri, yuxu pozğunluqlarına səbəb olmaqla yanaşı, hormonal balansı da pozaraq, gözlər altındakı qaranlıq dairələri artırır. Xroniki stress idarə olunmazsa, narahatlıq və ya depressiya kimi ciddi problemlərə gətirib çıxara bilər.
Allergiyalar
Sinus tıkanıklığı və ya allergiyalar, gözlər altında şişkinlik və qara dairələrə səbəb ola bilər. Bu vəziyyət müalicə olunmazsa, sinus infeksiyaları və ya tənəffüs çətinlikləri kimi ağırlaşmalara yol aça bilər.
Qara Dairələri Azaltmaq Üçün Tövsiyələr
Yuxu: 7-8 saat keyfiyyətli yuxu yatın.
Bəslənmə: Dəmir və antioksidantlarla zəngin qidalar istehlak edin.
Nəmləndirmə: Gündəlik 8 stəkan su içməyi unutmayın.
Təbii vasitələr: Soyuq kompreslər, aloe vera və yaşıl çay paketləri kimi təbii üsullarla şişkinliyi azalda bilərsiniz.
Qara dairələr sadəcə kosmetik bir narahatlıqdan daha çoxunu göstərə bilər. Onların səbəbləri ciddi sağlamlıq problemləri ilə əlaqədar ola bilər, buna görə də davam edərsə, mütəxəssisə müraciət etmək əhəmiyyətlidir.
Fidan
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 787   Tarix: 27 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qəhvədən daha yaxşı gümrahlıq verən içki: Çay və ya kakao deyil

Mate təbii enerji içkisidir və qəhvədən daha çox gümrahlıq hissi verir. xəbər verir ki, bu barədə -nun dərc etdiyi materialda məlumat verilib. Bildirilib ki, Latın Amerikasında mate içkisini səhər qəhvəsi əvəzinə qəbul edirlər

.

Ağciyəri 2 dəqiqəyə təmizləyən üsul

Ağciyərlərinizi şar kimi təsəvvür edin. Onları nə qədər çox işlədib genişlətsəniz, hava tutmaqda bir o qədər bacarıqlı olarlar. Ancaq daim səthi nəfəs alırsınızsa (əksəriyyətimiz masa arxasında oturanda və ya telefona əyilənd

.

Bu 8 QİDA qanda şəkəri tez azaldır

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət sağlamlığın qorunmasında həlledici rol oynayır. Bəzi məhsullar qan şəkərinin səviyyəsini müvəqqəti olaraq azalda və ümumi vəziyyəti yaxşılaşdır

.

Yorğunluğunuz iki həftədən uzun davam edirsə - Diqqətli olun

Qış fəslində maddələr mübadiləsinin yavaşlaması və orqanizmin yaz aylarına uyğunlaşmaqda çətinlik çəkməsi bir çox insanın həyat keyfiyyətini aşağı salır. türk mediasına istinadla xəbər verir ki, Daxili Xəstəliklər üzrə Mütəxəssi

.

Başınız ağrıyırsa, çay için

Çay xüsusilə də qara çay, baş ağrısını kəsə bilən bəzi xüsusiyyətlərə malikdir. xəbər verir ki, bu, əsasən çayın tərkibindəki kofein və antioksidantlar sayəsində olur. Kofein, qan damarlarını daraltmağa kömək edərək baş ağrısın

.

Təbiətdə vaxt keçirən uşaqlar daha dözümlü olurlar

Torpaqla tanış olan, yəni təbiətlə daha çox vaxt keçirən, palçıqla çirklənən, torpaqda oynayan uşaqlar həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən daha möhkəm olurlar. -a istinadən xəbər verir ki, bunun bir neçə əsas səbəbi var:

.

Hər il 3 milyon uşaq bu səbəbdən ölür

Yeni araşdırma 2022-ci ildə antibiotik müqaviməti səbəbilə 3 milyondan çox uşağın həyatını itirdiyini ortaya çıxarıb. xəbər verir ki, Avstraliyadakı Murdoch Uşaq Araşdırma İnstitutu və Clinton Health Access Initiative-ni

.

Sürətlə yemək yeyənlər OXUSUN: fəsadları

Siz arıqlamaq üçün kalori saya, karbohidrat/zülal nisbətinizi hesablaya və ya hətta 16 saat oruc tuta bilərsiniz, lakin bütün bunları etməzdən əvvəl daha sadə bir strategiyanı sınamaq istəyə bilərsiniz. xəbər verir ki, diyetoloqla

.

Məşhur şirkətlərin saqqızlarına DİQQƏT: şişkinlik, qarınağrısı, ishal

Saqqız çeynəmək qarınyumşaldıcı təsir göstərə bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə " "Telegram" kanalının yazısında bəhs edilir. Bildirildiyinə görə, 42 yaşlı rusiyalı qadın demək olar, 6 ay ərzində mədə-bağırsaql

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az adlarin menasi geyim necə seçməli yemek reseptleri qidalanma qaydaları fransiz qadinlari həyat tərzi xiyar tursusunun hazirlanmasi qaydasi bayatılarımızda vətən həsrəti novruz bayramına aid bakışta rus dilini öyrənək 2 ci dərs veten haqqinda atalar sozleri novruz bayramina aid hakistalar