idman neye gore saglamligin rehni hesab olunur

Nəyə görə çinlilər səhər əlləri üstə gəzirlər? - Parklarda qəribə idmanın sirri

Çin parklarında hər səhər yüzlərlə qocalı cavanlı insanların qeyri-adi gəzintisini çoxları müşahidə edir və bu ənənə dünyaya səs salıb. Belə ki, onlar heç nədən çəkinmədən, körpə uşaq kimi dörd ətrafı - yəni əl və ayaqlar

Nəyə görə insan saat 22:00-da yatmalıdır - Yuxunun hesablanma qaydası

Normada insan sutkada 8 saat gecə yuxusu almalıdır. Bir şərtlə ki, o saat 22:00-da yatağa girsin. Bu vaxt çox vacibdir. -a istinadən bildirir ki,elmi araşdırmalara görə, insanın öz gücünü tam bərpa etməsi üçün 12 saat istirahə

Nəyə görə 5-6 yaşa qədər uşaqlar daha çox xəstələnir? - Açıqlama

Kəskin respirator virus infeksiyaları (KRVİ) kəskin yoluxucu virus xəstəliklərinin böyük qrupunu özündə birləşdirir. Əsasən, tənəffüs yollarının selikli qişasının zədələnməsi ilə xarakterizə olunur. Bu qrup xəstəliklərə qrip

Nəyə görə 5-6 yaşa qədər uşaqlar daha çox xəstələnir? - İnfeskionistdən açıqlama

Kəskin respirator virus infeksiyaları (KRVİ) kəskin yoluxucu virus xəstəliklərinin böyük qrupunu özündə birləşdirir. Əsasən, tənəffüs yollarının selikli qişasının zədələnməsi ilə xarakterizə olunur. Bu qrup xəstəliklərə qrip

25 il yuxu, 5 il yeyib-içmək, 5 ay intim münasibət – ömrümüz nəyə sərf olunur?

Dünyanın əksər ölkələrində hər ilin sonunda statistika qurumları il ərzində doğulanlar, vəfat edənlər, nikaha girənlər və nikahını rəsmi pozanlar, əhalinin gəlir və xərcləri və digər bu kimi rəqəmləri açıqlayır. Bu rəqəmləri

Nəyə görə keçmiş yaxamızı buraxmır, unuda bilmirik? – Yaddaşın mexanizmi

Yəqin ki, bu vəziyyət çoxunda var. İndi keçmişi düşünür, gələcəkdən çox keçmişdə olub bitmiş səhnələr beyninizdə canlanır, beyində birdən birə 10 il əvvəl baş vermiş hadisə, səhv, travma işə düşür və ardıyca insanı neqati

Nəyə görə keçmiş yaxamızı buraxmır, unuda bilmirik? – Yaddaşın mexanizmi

Yəqin ki, bu vəziyyət çoxunda var. İndi keçmişi düşünür, gələcəkdən çox keçmişdə olub bitmiş səhnələr beyninizdə canlanır, beyində birdən birə 10 il əvvəl baş vermiş hadisə, səhv, travma işə düşür və ardıyca insanı neqati

Bilirsiz, nəyə görə qıdığınız gəlir?

Qıdıqlanma - dərinin bəzi reflektor hissələrinin qıcıqlandırılması zamanı yaranan şərtsiz refleksdir. Bu zaman bir qrup əzələlərin yığılması nəticəsində bədənin qıdıqlandırılan hissəsinin çəkilməsi baş verir. Hissiyyat

Nəyə görə paltarlı yatmaq orqanizm üçün zərərlidir - AÇIQLAMA

Əslində gigiyenik və etik baxımdan ən azı gecə geyimində yatmaq düzgün hesab edilsə də, həkimlər bədən üçün geyimsiz yatmağın faydalı olduğunu deyir. xəbər verir ki, qədimdən qadınlı kişili hər kəsin ağ kətan parçadan sadəc

Nəyə görə yaponlar tualetə duz qoyur? - Sağlamlığa faydası

Yaponiyada evlərdə və restoranlarda, iş yerlərində kiçik qablara duzu təpə şəklində töküb, dekor kimi qapı ağzına, pəncərəyə, künclərə, hətta evin çölünə də qoyulduğunu görə bilərsiz. -a istinadən bildirir ki, yaponlar qədi

Seks bizə nəyə görə lazımdır?

Seks bizə nəyə görə lazımdır? İlk ağlınıza gələn yəqin ki, "orqazm üçün" cavabıdır. Ya da ki, "hamilə qalmaq üçün". Çox az insan məhz motivasiya üçün sekslə məşğul olur. İnsanlığın əksəriyyəti artıq uzu

Bu saatlarda idman etmək piyləri daha tez ƏRİDİR - ARAŞDIRMA

Günün hansı saatlarında idman etməyinizdən asılı olmayaraq, bu, orqanizm üçün faydalıdır. ABŞ-da keçirilmiş araşdırmanın nəticələri göstərir ki, zaman faktorunun faydalılıq əmsalı qadınlar və kişilər üçün fərqlidir. Məlu

Acqarına idman etmək diabetdən qoruyur

Səhər yeməyindən əvvəl edilən məşqlər təkcə əzələləri deyil, insulinə qarşı reaksiyasını da gücləndirir, yəni 2-ci tip diabetdən qoruyur. Alimlər bu yanaşmanın yağları daha yaxşı yandırdığını bildirir. Lakin nədənsə dah

Nəyə görə üzü sabunla yumaq olmaz? - 72%-li sabunun zərərləri

Tualet sabunu ilə üzü yumaq dəriyə təsiri baxımından tövsiyə edilmir.   -a istinadən xəbər verir ki, dermatoloq Tatyana Yeqorova sabunun dəriyə neqativ təsirini açıqlayıb. "Gigiyenik sabunda əsas maddədən əlavə müxtəli

Saçların rənginə görə xəstəliklər: sarışın, qaraşın, qumral

Trixoloqlar hesab edir ki, saçlar sağlamlığın barometri hesab edilir. -a istinadən xəbər verir ki, saçların rəngi və materialı insanın hansı xəstəliklərə meyilli olacağından xəbər verir. Sarı saçlar. Statistikaya görə, sarışı

Nəyə görə qaranlıqda yatmaq lazımdır? - İşığın yuxuya təsiri

Bir çox insanlar yuxuya gedə bilməməkdən, gec yatmaqdan, yuxunun yaxşı olmamasından şikayətlənir. İnsanın yuxuya getməsinə mane olan səbəblərdən biri də elektrik işığıdır. xəbər verir ki, tibbi, elmi baxımdan da insanın ta

Nəyə görə yun corabda yatmaq lazımdır?

Alimlər yatarkən corabda olmağın yuxuda orqanizmə faydasını araşdırıb.   -a istinadən xəbər verir ki, yuxuda olarkən insan hərəkətsiz və şaquli olduğundan aşağı ətraflara qan dövranı zəifləyir. Onsuz da ürək qan damar sistem

Nəyə görə ağ kələm yeməliyik? - XALQ TƏBABƏTİ

Ağ kələmin faydaları nələrdir?. İmmuniteti gücləndirir. C vitamini baxımından güclü olan ağ kələm infeksiyalardan qoruyur, immuniteti artırır. 100 qram ağ kələm gündəlik C vitamini ehtiyacının 40 faizini ödəyir. Ağ kələ

Nəyə görə albalı yeməliyik? - FAYDALI XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Albalı (gilənar) çox faydalı bir giləmeyvədir həm təzəsi, həm də qurusundan istifadə etmək lazımdır, lakin təzəsinin daha çox xeyiri var. Dadlı kompotu və mürəbbəsi olur, mürəbbəsi soyuqdəymə zamanı yaxşı bir tərlədicidir

Nəyə görə balıq yedikdən sonra infarkt riski yüksəlir?

Dietoloqlar balıq yeyərkən bəzi vərdişlərin sağlamlığa ziyan verdiyini açıqlayıb. xəbər verir ki, balıq ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki omeqa-3 sayəsində zehni açaraq yaddaşsızlıq və unutqanlığın qarşısın

Nəyə görə hava dəyişəndə sümüklərimiz ağrıyır? – Külək və rütubətin təsiri

Hava bir az soyuyan, tutulan kimi, yağış yağmazdan öncə çox insanlar sümüklərinin, oynaqlarının sıxıldayıb ağrımasından şikayətlənir. Əvvəllər bu ağrılar 50 yaşdan sonra insanlarda eşidilirdi. İndi isə gənclər də sümüklərin