Karantindən sonra bu xəstəliklərin yeni dalğası başlayacaq – Kremlin sabiq baş həkimindən CİDDİ XƏBƏRDARLIQ

Karantindən sonra bu xəstəliklərin yeni dalğası başlayacaq – Kremlin sabiq baş həkimindən CİDDİ XƏBƏRDARLIQTanınmış aparıcı və Kremlin sabiq baş həkimi Aleksandr Myasnikov xəbərdarlıq edib - özünü təcrid dövründə gündəlik rejimdəki dəyişikliklər insan sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
Publika.az Rusiya mətbuatıan istinadən xəbər verir ki, həkim karantin dövründə səhərlər yuxudan gec oyanmağa öyrəşən insanların karantindən sonra ciddi sıxıntı keçirəcəyini bildirib.
"Onların cədvəli normal iş günlərindən çox fərqlənir. İnsanlar günəş aktivliyindən və digər təbiət amillərdən asılıdır. İnsan orqanizmində hormonların istehsalının daxili bioloji saata - sirkadiya ritmlərinə görə baş verir, lakin əsas sirkadiya ritm yuxudur.
Sosial təcrid dövründə ruslar nəinki daha çox yatmağa, həm də daha çox yeməyə, şirniyyatlara üstünlük verməyə başladılar. Beləliklə, obezlik, diabet, hipertoniya kimi xəstəliklərin yeni bir dalğası riski gözlənilir. Günün optimal rejimini bərpa etmək üçün hər gün müəyyən bir vaxtda durmaq lazımdır. Bundan əlavə, eyni vaxtda yemək, eyni zamanda immuniteti gücləndirmək üçün idman, məşqlər, hətta kiçik fiziki fəaliyyətləri də gündəlik qaydalara daxil etməyi unutmamalısınız" , -deyə həkim qeyd edib.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 815   Tarix: 09 may 2020
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Xanımların DİQQƏTİNƏ:YATAQDA...

Məhsul haqqında. MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. BİZİ İNSTAGRAMDA İZLƏYİN. WHATSAPPDA YAZIN. Sifariş üçün əlaqə: 055 239 54 49. Hələ qədim dövrlərdən Madura adasında qadınlara ərləri tərəfindən həddən artıq sevgi və diqqət ayırmalar

KİŞİLƏRİN VƏ XANIMLARIN NƏZƏRİNƏ! Partnorunuzdan daha da zövq alacaqsınız!

Kişilər və qadınlar üçün cinsi aktivliyi artıran məcun. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Cinsi münasibətlərdə fəallıq çox önəmli faktorlardan biridir. Bəzən bu fəallığı artırmaq üçün müxtəlif preparatlardan istifadə olunur. Şəhərd

15 kiloqram ay ərzində ÇƏKİ ATMAQ....bu qədər olmamışdır!

Ən çox artıq çəkili insanlar, həddindən artıq kilolardan qurtulmaq üçün asan yollar axtarışındadır. Kiloqramı atmaq daha çətindir, çünki bunun üçün diyetanızı qorumaq və həyat fəaliyyətini artırmaq lazımdır. Buna görə istehlakç

Oynaq və əzələ ağrılarını yox etməyin yolları

Məhsul haqqında. Kəskin respirator xəstəliklər, kəskin respirator virus mənşəli xəstəliklər, adi soyuqdəymə, iltihablar və s. Əməliyyatdan sonra sağalma və reabilitasiya;. Ağır fiziki işdən sonra yaranan ağrı;. Oynaqlard

Xanımlar bu yolla partnyorunuzu məmnun edə bilərsiniz

Hələ qədim dövrlərdən Madura adasında qadınlara ərləri tərəfindən həddən artıq sevgi və diqqət ayırmaları dillər əzbəri olmuşdur. Madura adasında Malay qadınları eyni zamanda sağlam, energetik, yaşından asılı olmayaraq gözə

Akademikdən ŞOK AÇIQLAMA - Koronavirusa qarşı immunitet yaranmayacaq

Yeni növ koronavirusdan qurtulduqdan sonra bütün xəstələrdə xəstəliyə qarşı immunitet yaranmayacaq. xəbər verir ki, bunu Moskva Dövlət Universitetinin Tibbi Elmi və Tədris Mərkəzinin direktoru, Rusiya Federasiyasının əməkda

Mədəaltı vəzinin dərmanı əlimizin altında - DƏMLƏ, İÇ

Bir çox insan mədənin altında olan bu kiçik, həyati vacib vəzin harda yerləşməsini, necə işlədiyini belə bilmir. Məsləhət görərdik ki, mədəaltı vəzi yaxından öyrənənin. xəbər verir ki, bu orqanda problemlər gizli başlayır

Virus bu yolla da ötürülə bilər - ALİM AÇIQLADI

Rusiyanın Tibb elmləri doktoru, professor Anatoli Altşteyn koronavirusun saç vasitəsilə yoluxa biləcəyini söyləyib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həkim bu barədə "Beşinci Kanal"a danışıb. O, insanları

Psixoloq karantin stressinə qarşı bunu təklif etdi

Psixoloq sosial təcrid dövründə gərginlik və stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edən məşqdən danışıb. xəbər verir ki, psixologiya üzrə fəlsəfə doktoru və "Skype Güvən" xəttinin kuratoru Natalya İskra rusların koronaviru


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2021 toy makiyaji sekilleri toy gecesi mətbəx qaydaları sonsuzluq və onun müalicəsi bayatilar qısa saç düzümləri kosmetika ginekoloq açiqladi burcler qoç burcu