Müalicəvi masaj faydalıdır, amma hər kəsə uyğun deyil - Reabilitoloq xəbərdar edir

Müalicəvi masaj faydalıdır, amma hər kəsə uyğun deyil - Reabilitoloq xəbərdar edirMilli.Az xəbər verir ki, reabilitoloq və fizioterapevt Afaq Azad Hit.Az-a açıqlamasında müalicəvi masajın sağlamlıq üçün faydalarına və yanlış tətbiq edildikdə doğura biləcəyi risklərə diqqət çəkib.
"Hipotonuslu əzələdə müalicəvi masaj və müalicəvi idman düzgün ardıcıllıqla tətbiq olunarsa, mükəmməl nəticə əldə etmək mümkündür. Müalicəvi masaj düzgün tətbiq olunduqda əzələ gərginliyini azaldır, qan dövranını yaxşılaşdırır, oynaq hərəkətlərini bərpa edir və ümumi rahatlıq verir. Xüsusilə boyun, bel və kürək nahiyəsindəki ağrılarda müsbət təsir göstərir", deyə reabilitoloq bildirib.
Onun sözlərinə görə, masaj bir çox reabilitasiya proqramlarının tərkib hissəsidir və idmandan sonra yaranan əzələ gərginliklərinin aradan qaldırılmasında, həmçinin stres və yuxusuzluğun azaldılmasında effektivdir.
Lakin mütəxəssis xəbərdarlıq edir ki, hər müalicə üsulunda olduğu kimi, masajın da doğru diaqnoz əsasında və mütəxəssis tərəfindən aparılması vacibdir:
"Bəzi hallarda masaj əks göstərişdir. Məsələn, fəqərə yırtığı, iltihabi proseslər, osteoporoz və ya qan laxtalanma problemləri olan insanlarda masaj əlavə fəsadlara səbəb ola bilər. Eyni zamanda, qeyri-peşəkar insanlar tərəfindən edilən masaj travmalara və sinir zədələnmələrinə yol aça bilər".
O, vətəndaşlara özbaşına masaj seanslarına getməmək, əvvəlcə reabilitasiya və ya fizioterapiya üzrə mütəxəssisə müraciət etmək tövsiyə edir.
"Masaj - sadəcə rahatlıq üçün yox, bəzən tibbi müdaxilə kimi tətbiq olunur. Bu səbəbdən düzgün yanaşma olduqca vacibdir", deyə Afaq Azad fikrini tamamlayıb.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 691   Tarix: 05 iyun 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Həkim insult riskini azaltmağın yollarını açıqladı

Həkim ürək tutması və insult riskini azaltmağın yollarını açıqlayıb. xəbər verir ki, gənc yaşda infarkt və insult riskini azaltmaq üçün ürək-damar sağlamlığına daha ilk simptomlar ortaya çıxmadan diqqət yetirmək lazımdır

.

Məşhur dərmanla bağlı qorxunc həqiqət üzə çıxdı - Hamının evində var

Dünyada ən çox istifadə olunan ağrıkəsici ilə bağlı qorxunc həqiqətlər üzə çıxıb. xəbər verir ki, bu ABŞ-də aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub. Ohayo Dövlət Universitetinin alimləri bu dərmanın insan davranışına təsirin

.

Kimlər yayda plastik əməliyyatdan imtina etməlidir? - Həkim açıqladı

"Hiperpiqmentasiyaya meyilli xəstələr yayda plastik əməliyyat etdirməməlidirlər". xəbər verir ki, bunu -ya tibb elmləri namizədi Svyatoslav Strelin deyib. "Bədənin açıq nahiyələrində (məsələn, üz, boyun) çapıqları

.

Banan yeməzdən əvvəl mütləq bunu edin – Vacib xəbərdarlıq

Banan faydalı meyvə kimi tanınsa da, onu yeməzdən əvvəl diqqət yetirilməli vacib məqamlar var. xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri bildirirlər ki, bəzi hallarda düzgün yuyulmayan banan qabığında zərərli mikroorqanizmlə

.

Yayda ən çox yeyilən salat zəhərə çevrilə bilər - DİQQƏT

Qida təhlükəsizliyi üzrə mütəxəssis Yelena Spetsenko yayın ən çox yeyilən salatının sağlamlıqla bağlı risklərini açıqlayıb. xəbər verir ki, xiyar və pomidordan hazırlanmış ənənəvi yay salatına mayonez əlavə edildikdə və düzgü

.

İsti hava ilə bağlı şəkər xəstələrinə XƏBƏRDARLIQ! - Bu qaydalara əməl edin

İsti hava şəkərli diabet xəstələrinin sağlamlığı üçün ciddi risklər yaranır. -ın məlumatına görə, rusiyalı endokrinoloq Anas Əlfərrac TASS-a verdiyi açıqlamada bildirib ki, isti hava və günəş altında qalmaq orqanizmdə şəkəri

.

Banan yeyərkən orqanizimdə nə baş verir?

Banan yeyərkən orqanizmdə baş verənlər həm qısa müddətli enerji artımı, həm də uzunmüddətli sağlamlıq faydaları ilə müşayiət olunur. Bu meyvə təkcə dadlı deyil, eyni zamanda bədən və beyin üçün çox yönlü bir "superqida"

.

Dondurma yeyərkən dişlərimiz niyə ağrıyır? - SƏBƏB

Dondurma və ya çox soyuq içkilər içərkən bəzi insanların dişlərində baş verən kəskin ağrıların səbəbi elm adamları tərəfindən müəyyən edilib. xəbər verir ki, "Science Advances" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmay

.

Kosmetik məhsullarda da istifadə olunan şaftalı suyu faydası

Yay aylarının gəlişi ilə piştaxtaları bəzəməyə başlayan şaftalı həm dadı, həm də faydası ilə sevilən və istehlak edilən meyvələrdəndir. . xəbər verir ki, sevə-sevə istehlak etdiyimiz bu meyvə həm qabığında, həm şirəsində

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qaşların formalari hamiləlik sade makiyaj sekilleri şorba reseptləri qiz usagini acmaq cadudan qorunma zaur gunay buga burcu kahfe fali laylalar hakista sozler novruza aid hakışta