Qarpız pəhrizi - həm arıqladır, həm orqanizmi təmizləyir

Qarpız pəhrizi - həm arıqladır, həm orqanizmi təmizləyirQarpız çox faydalı giləmeyvədir. Qarpız sidikqovucu, ödqovucu, iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, mübadilə proseslərə və qara ciyərin fəliyyətinə çox müsbət təsir edir, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizə aparır.
Qarpızın köməyi ilə orqanizmi əsaslı şəkildə şlaklar, toksinlər, ağır metalların duzları və s. ziyanlı maddələrdən təmizləmək mümkündür.
Qarpız böyrəklərin ən xoşladığı məhsullardan biridir. Qarpız böyrəkləri qumdan və hətta kiçik daşlardan təmizləyir, iltihabla mübarizə aparır.
Qarpız həmçinin arıqlamağa da kömək edir. Bir çox diyetoloqlar qarpız pəhrizləri təqdim edir.
Sizə 1-günlük qarpız pəhrizi təqdim edirik. Belə pəhriz hər həftə, həftədə 1 dəfə olmaqla tutulmalıdır (məsələn, hər şənbə günü). Az bir müddətdən sonra siz həm çəkinin azalmasını, həm də orqanizmin daha sağlam və gümrah olmasını hiss edəcəksiniz.
Pəhriz üçün 1 ədəd 6-7 kq-lıq yaxşı yetişmiş qarpız götürülür. Belə qarpızdan təxminən 2 kq təmiz qarpız əti çıxır. Pəhriz üçün 2 kq qarpız əti lazımdır. Gün ərzində 5-6 dəfə təxminən 300-400 qr olmaqla  təmizlənmiş qarpız yeyin. Həmçinin gün ərzində istədiyiniz qədər təmiz su içə bilərsiniz.
Nəzərinizə çatdıraq ki, belə pəhriz şəkərli diabet, öd daşı xəstəliyi, ağır ürək və bəzi böyrək xəstəlikləri olan insanlar üçün əks göstərişdir. Əgər sizdə hər hansı xroniki xəstəlik varsa, pəhriz tutduqdan əvvəl sizə nəzarət edən həkiminlə və ya terapevtlə məsləhətləşin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1189   Tarix: 02 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hər gün bir stəkan içənlərin ürəyi yenilənir

Aroniya meyvəsi yüksək polifenol tərkibi ilə damar sərtliyinin qarşısını alır, təzyiqi balanslaşdırır və immunitet sistemini hüceyrə səviyyəsində yeniləyir.  xəbər verir ki, aroniya meyvəsi bədəndəki oksidativ stresi azaltmaq

.

Hər gün saçını yuyanlara pis xəbər: Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

Son zamanlar mütəxəssislər saç baxımı ilə bağlı geniş yayılmış vərdişlərdən biri - saçın hər gün yuyulmasının zərərli ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edirlər. xəbər verir ki, dermatoloqların sözlərinə görə, saçın gündəli

.

Xərçənglə bağlı çağırış

"Müntəzəm tibbi müayinələr, skrininq proqramlarında iştirak və sağlam həyat tərzinin seçilməsi xərçəng riskini azaltmaqla yanaşı, xəstəliyin erkən mərhələdə aşkarlanmasına və daha effektiv müalicəsinə imkan yaradır"

.

Hər gün etdiyimiz, amma ömrümüzü qısaldan VƏRDİŞLƏR: Çoxları bunu bilmir

Uzun və sağlam ömür sürmək hər kəsin arzusu olsa da, gündəlik vərdişlərimiz fərqinə varmadan bu yolda ciddi maneələr yaradır. Xüsusilə pandemiya sonrası dəyişən həyat tərzi və oturaq rutinlər erkən ölüm riskini artıran əsa

.

Bu içki kişiləri prostat xərçəngindən qoruyur

Gündə üç stəkan espresso qəhvəsi içmək prostat xərçəngi riskini 50% azaldır.  xəbər verir ki, bu, İtaliyadakı "İstituto Neurologico Mediterraneo Neuromed" tədqiqatçılarının gəldiyi nəticədir. İtalyan alimlərin

.

Uzun müddət oturmağın beyin sağlamlığına təsiri ÜZƏ ÇIXDI

Uzun müddət oturmaq beyin sağlamlığına ciddi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, "PLOS One" jurnalında dərc edilən nəticələrə görə, gündə 8 saat və ya daha çox oturan insanlarda "Dementia" riski təxminə

.

Uşaqlar arasında yeni virus YAYILIR - Valideynlərin diqqətinə

Mövsümi dəyişikliklər zamanı uşaqlar arasında sürətlə yayılan Norovirus son dövrlərdə daha çox müşahidə olunur. xəbər verir ki, bu virus qəfil qusma, ishal, qarın ağrısı və bəzən qızdırma ilə özünü göstərir. Ən böyük təhlük

.

Bu testdən keçməyən yumurtanı əsla yeməyin

Aldığınız yumurtanın nə dərəcədə təzə olduğunu anlamaq hər zaman asan olmaya bilər. Evdə tətbiq edə biləcəyiniz bir neçə test sayəsində bayat yumurtaları asanlıqla aşkar edib, potensial zəhərlənmə riskindən xilas ola bilərsiniz

.

Mədə problemlərinin gizli səbəbləri məlum oldu

Gündəlik vərdişlər həzm sisteminə ciddi təsir edir. xəbər verir ki, nizamsız qidalanma, səhər yeməyini buraxmaq və uzun fasilələrdən sonra çox yemək mədəyə yük salır. Tələsik və ayaqüstü qidalanma yeməyin düzgün həzm olunmamasın

turlar.az

gözəllik məhsulları yay kolleksiyasi kosmetik vasiteler biliye aid atalar sözləri xren yarpagi soda maskasi qarindaki yaglari eritmek kosmetika turpun nağlı sağlamlıq hakışdalar zencefil usaq seirleri