Xanim.az / Sağlamlıq

Sağlam və sürətli kökəlmə üsulları

Sağlam və sürətli kökəlmə üsulları Arıqlamaq istəyən xanımlar kimi, kökəlmək arzusunda da olan xanımlar az deyil. Lakin, kökəlmək üçün nizamsız qida qəbuluna başlamaq lazım deyil. Bu zaman qarında şişlik meydana gələ bilər. Qəbul etdiyiniz yeməklər hər gün eyni saatda olarsa, daha sağlam şəkildə kökəlməyinizə kömək edəcək. Süd və süd məhsullarına, ət və ət məhsullarına üstünlük verin. Südə bal, bəhməz, mürəbbə əlavə edərək için. Təbii şirə və suyu yeməkdən ən azı 30 dəq əvvəl qəbul edin. Yatmazdan əvvəl şirniyyat yemək də kökəlməyinizə kömək edəcək. Quru çərəzlərdən və yumurtadan hər gün istifadə edin. Çalışın idmana da vaxt ayırasınız, çünkü, idman iştahanızın artmasında əvəzsiz rol oynayır.

Sağlamlıq Baxılıb: 3428 Tarix: 15 mart 2016

f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

Vaginizm nədir və kişilərdə ilk gecə qorxusu - ARAŞDIRMA

Cəmiyyətimizdə "ilk gecə" adlanan ilk vaginal əlaqə hər bir cütlük üçün çox vacibdir. Qızlıq pərdəsi ilə bağlı mənalar və ilk gecə ilə bağlı yanlış təsəvvürlər bir çox narahatlıqlara səbəb olduğu üçün ümumiyyətl

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. Cəfəri bədəni təmizləmək üçün çox gözəl qidadır. 15-16 dənə cəfərini saplağı ilə birlikdə havanda(blender)yaxşıca əzirik, üzərinə, yarım limon sıxırıq yaxşıca qarışdırırıq

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

Seçilmiş xəbərlər

İsti havada soyuq dondurmanın zərərləri: Həkimlərdən xəbərdarlıq

Mehmet Ali Erbil 6-cı dəfə evlənir - Bu tarixdə

Rəqsanənin əri Fazil Əmiraslanovun vəkili danışdı

Kişilər məndən qorxur, çünki...' - Roza

Aktyor Atakan Özkayanın atası vəfat etdi

Manqo şəkər xəstələri üçün zərərli deyilmiş - Yeni araşdırma ümid verir

Küçədə alt paltarında gəzən reper həbs edilib

Asqırarkən burun və ağız bağlanarsa nə baş verə bilər? - Mütəxəssislər danışdı

Kranın üzərində saxlanılan yaş bezlər təhlükəlidir - eşidən dərhal zibilə atır

Dima Bilan ona verilən çələngləri başqalarına hədiyyə edirmiş

Hulk Hoqanın ölümünün təfərrüatları məlum olub

Həyat foto kimidir...' - Əməkdar artist

Rövşən Binəqədili xəstəxanaya yerləşdirildi - Səbəb açıqlandı

Dilarə Kazımova ərəb jurnalında "PARLA"dı

Nadir Qafarzadənin evində toy olacaq

makiyaj instagram sade makiyaj sekilleri gözəllik məhsulları mesameler ucun maskalar dolça bürcü goz altı qırışlar murebbelerin hazirlanmasi kosmetika bayatı xerçeng gözəllik baliq bahar