Şam yeməyində bunu yəsəniz... - SEVİNDİRİCİ XƏBƏR
"Sağlam qidalar yalnız o zaman daha ekketli olur ki, gün ərzində ağıllı paylanılsın"
Publika.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, Harbin Tibb Universitetinin mütəxəssisləri bu istiqamətdə araşdırma aparıblar.
Amerika Ürək Dərnəyinin saytında dərc edilən elmi işin nəticələrində qeyd edilib ki, bəzi qidalar xərçəng, ürək xəstəliyi və diabet riskinin qarşısını almaq üçün yalnız məhdud saatlarda yeyilməlidir.
Tədqiqatçılar günortadan sonra meyvə istehlakı ilə ürək xəstəliklərinin azalması arasında bir əlaqə tapıblar. Eyni zamanda çox miqdarda taxıl və nişastalı qidalar yeyən "Qərb pəhrizinin" davamçıları oxşar xəstəliklərdən daha çox əziyyət çəkirlər.
Alimlər həmçinin aşkar ediblər ki, tərəvəzli şam yeməyi hər üç kateqoriyalı xəstəliyin inkişafına mane olur. Mütəxəssislər ilk yeməkdən sonra meyvələrlə, ikincidən sonra isə süd məhsullarıyla qəlyanaltı etməyi məsləhət görüblər.
Hüseyn









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Bu meyvə C vitamini ilə zəngindir: Limon və portağal deyil
Bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmağın 5 elmi yolu
Qadın kimi yaşamadığım bütün xoşbəxtlikləri qızım yaşayacaq' - Xalq artisti
Məni Vaqif Gərayzadənin ad gününə çağırmadılar
Demans riskini azaltmaq üçün ideal yuxu müddəti
Aspirin xərçəng riskini azaldır?
Ev heyvanları ilə bağlı vacib XƏBƏRDARLIQ: Səbəb tükdür?
İnsan övladı üçün hər şeydən keçər' - İlk dəfə ailəsindən danışdı
Bu saatlarda çölə ÇIXMAYIN
Evdə etdiyiniz bu səhvlər allergiyanı kəskin artırır - NƏLƏRDİR?
Azərbaycan elminə ağır itki - FOTO