Şam yeməyində bunu yəsəniz... - SEVİNDİRİCİ XƏBƏR

Şam yeməyində bunu yəsəniz... - SEVİNDİRİCİ XƏBƏR"Sağlam qidalar yalnız o zaman daha ekketli olur ki, gün ərzində ağıllı paylanılsın"
Publika.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, Harbin Tibb Universitetinin mütəxəssisləri bu istiqamətdə araşdırma aparıblar.
Amerika Ürək Dərnəyinin saytında dərc edilən elmi işin nəticələrində qeyd edilib ki, bəzi qidalar xərçəng, ürək xəstəliyi və diabet riskinin qarşısını almaq üçün yalnız məhdud saatlarda yeyilməlidir.
Tədqiqatçılar günortadan sonra meyvə istehlakı ilə ürək xəstəliklərinin azalması arasında bir əlaqə tapıblar. Eyni zamanda çox miqdarda taxıl və nişastalı qidalar yeyən "Qərb pəhrizinin" davamçıları oxşar xəstəliklərdən daha çox əziyyət çəkirlər.
Alimlər həmçinin aşkar ediblər ki, tərəvəzli şam yeməyi hər üç kateqoriyalı xəstəliyin inkişafına mane olur. Mütəxəssislər ilk yeməkdən sonra meyvələrlə, ikincidən sonra isə süd məhsullarıyla qəlyanaltı etməyi məsləhət görüblər.
Hüseyn

Sağlamlıq     Baxılıb: 1231   Tarix: 20 iyul 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dəri niyə qaşınır? 15 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB

Dərinin qaşınması bir çox xəstəliklərin və pozulmaların əlaməti ola bilər. Bəzən bu simptom çox ciddi xəstəliyin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər sizi "səbəbsiz" qaşınma narahat edirsə, mütləq həkim

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

Qadınlarda tez-tez ayaq ağrılarının - 11 ƏSAS SƏBƏBİ

Ayaqlar müxtəlif səbəblərə görə ağrıya bilər. İnsan uzun müddət ərzində ayaq üstə olduqda, gəzdikdə, fiziki işlə və ya idmanla məşhul olduqda, ayaqlar güclü yükləmələrə məruz qalır. Lakin insan dincələndən sonra bu ağrıla

.

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər avokadonun tumunun təbii faydalarının onlardan daha təsirli ola biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki

turlar.az

geymler 2025 toy makiyaji sekilleri sac duzumleri buga burcu 2025 manqal salati üz və bədənə qulluq uzdeki qara noqteler kosmetika paxlava porno xerçeng vətənə aid maraqlı