Səhərlər acqarına qoz suyu için - TƏSİRİ İNANILMAZ
Qozun suya qoyulması ilə əldə edilən qarışığın sağlamlığa faydaları saymaqla bitmir.
Türkiyəli diyetoloq Renkin Özbey qoz suyunun bu faydaları barədə danışıb.
"Qarın şişkinliyi və qaz probleminə müsbət təsir edir. Qarın əriməsi və arıqlamağa başlayanlar üçün də faydalıdır. Xolesterin, qalxanabənzər vəzi, yorğunluq, halsızlıq və əsəbiliyə qarşı ən effektiv üsullardan biridir",-deyə mütəxəssis qeyd edib.
Amerika Sağlamlıq Departamenti də (FDA) qozun tərkibindəki Omeqa-3 yağlarının həm arıqlamaq, həm də beyin sistemi üçün faydalı olduğunu açıqlayıb.
Diyetoloq bildirib ki, qoz suyu içmək təkcə arıqlamaq üçün deyil, ümumi immunitet sisteminin güclənməsi üçün xeyirlidir. Qozun tərkibində bədənin yağ yandırmasını sürətləndirən zülal ekstraktları mövcuddur. Toxluq müddətini uzatmaqla, həddindən artıq aclıq hiss etmədən arıqlamağı təmin edir. Qozu suda saxlamaq essensiyaların suya keçməsini təmin edir.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, qoz suyunu hazırlamaq çox asandır. Bunun üçün gecə yatmazdan əvvəl bir stəkan suya bütöv bir qədər qoz töküb səhərə qədər gözləmək lazımdır. Yuxudan duranda dişlərinizi fırçaladıqdan sonra ac qarnına bu suyu içmək və qozu yemək lazımdır. Süd verən analar, hamilə qadınlar, şəkərli diabet, qalxanabənzər vəzi və xolesterol xəstələri də bu üsuldan istifadə edə bilərlər.
"Qoz suyu tərkibindəki proteinlə yağ yandırılmasını sürətləndirir. Omeqa 3 yağları ilə sinir sistemini qoruyur. Tox saxlayır və arıqlamağa kömək edir. Qaraciyəri gücləndirir və hormonları tarazlaşdırır. Detoks effekti ilə orqanizmi daxildən təmizləyir. Tərkibindəki doymamış yağlarla qəbizliyi aradan qaldırır",-deyə diyetoloq bildirib.
medicalmedia.az
Saglamolun.Az









Məşhur idmançının evi satışa çıxarıldı
Toyuğun həmin hissələrini yemək olmaz - Kəsib atın
Divardaki kifdən 3 addımda XİLAS OL
İsti döşəmə əslində zərərli imiş
Susayanda su deyil, sən demə bu içkini içməliymişik
"Reels" izləmək siqaret və içkidən 5 dəfə çox zərərli imiş
Gec yatmaq infarkt riskini artırır
KVN-in ilk aparıcısı vəfat etdi
Səhər tezdən qəhvə içənlərin nəzərinə: Fayda əvəzinə zərər verir
Babək Niftəliyev Polad Həşimovun qohumu imiş
Mətanət İsgəndərlinin keçmiş gəlini xərçəngdən əziyyət çəkir
Kubilayla Hafsanur ayrıldı
İspanaq yeyərkən iki dəfə düşünün: Fayda əvəzinə zəhər saça bilər
Uşaqlara antibiotik yalnız bu hallarda verilə bilər
Məşhur müğənni mirasını küçə heyvanlarına bağışlayacaq