Siqareti atmağın ən təsirli yolu

Siqareti atmağın ən təsirli yoluNikotin asılılığından qurtulmağın ən təsirli yolu dərman və psixoterapiya müalicəsinin yanaşı aparılmasıdır. 
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə narkoloq İqor Lazarev məlumat verib. 
"Siqaretdən asılılığın alkoqol və ya narkotiklərdən eyni asılılıq olduğunu başa düşmək vacibdir. Siqareti öz iradəsi ilə və tez tərgidən insanlar elə də çox deyil, təxminən 9%. Təbii ki, hər hansı asılılığın müalicəsində olduğu kimi, operativ nəticəyə, yaxud möcüzəyə ümid etmək doğru deyil. Siqaret asılılığından qurtulmağın ən təsirli yolu narkotik üsullarla psixoterapiyanın birləşməsidir. 
Eyni zamanda, siqaretdən birdən-birə, tamamilə imtina insanda adətən abstinens sindromu yaradır, əsəbilik, bəzi hallarda hətta yuxusuzluq müşahidə olunur. Düşdüyü diskomfort vəziyyət insanı yenidən pis vərdişinə qaytara bilər. Odur ki, ilk mərhələdə mütəxəssislər ağrısız şəkildə tərgitməyə kömək edən dərmanlar təyin edirlər" , - ekspert bildirib.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1811   Tarix: 21 iyun 2022
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

Çox yaşamağın sirri açıldı - Hər axşam

Ağır şam yeməyindən imtina etsəniz və ümumi kalori qəbulunu azaltsanız, uzun yaşamaq ehtimalınız artır. xəbər verir ki, alimlərin bu barədə araşdırma nəticələri "Science" jurnalında dərc olunub. Məqalədə deyildiy

Bu payız bizi qripin şiddətli dalğası gözləyir

COVID-19-dan sonra immunitetin zəifləməsi nəticəsində bu payız bizi yeni qrip dalğası gözləyə bilər. . xəbər verir ki, bu barədə immunoloq, MD, professor Mixail Kostinov danışıb. O, qeyd edib ki, bir infeksiya getdikdən sonr

Koronavirus mutasiyaya uğrayacaq

Biofizik Nelli Sosedova yaxın aylarda koronavirusun yeni ştammının yaranması perspektivndən danışıb. xəbər verir ki, bu barədə "Sputnik" radiosuna danışan mütəxəssis proqnoz verib. . "Bu yay koronavirusun mutasiyas

Bu qrup meymunçiçəyini daha şiddətli keçirir

Dünya təcrübəsi göstərir ki, xəstəliyin kliniki əlamətləri xeyli dəyişib. Əvvəllər səpgilər əldə, boyun nahiyəsində olurdusa, indi səpgilər daha çox qarın alt nahiyəsində, genital hissələrdə olması barədə rəylər var. Səpgilərl

İsti suyun 12 faydası - MƏSLƏHƏT

Suyun insan həyatında əvəzsiz rolu və sağlamlıq üçün nə dərəcədə önəmli olduğu hamıya məlumdur. .  xəbər verir ki, mütəxəssislər suyu isti halda içməyin soyuq içməkdən daha çox fayda verdiyini vurğulayırlar. Soyuq əvəzin

Təzyiqi sabitləşdirən, əsəb gərginliyini aradan qaldıran bitki çayları

Bitki çayları, valerian, kalendula və ya itburnu həlimləri insana qan təzyiqini sabitləşdirməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu sadə və zərərsiz içkilər yuxunun keyfiyyətinə və sinir sisteminə yaxşı təsir göstərir. -a istinadl

İbn Sina 1000 il əvvəl xəbərdarlıq etmişdi - YENİDƏN GÜNDƏMDƏ

İslam aləminin ən tanınmış həkimlərindən olan İbn Sinanın elm baxımından bəşəriyyətə verdiyi tövsiyələr hər kəsi təəccübləndirir. Əsrlər boyu onun fəlsəfə, riyaziyyat, astronomiya, fizika, kimya və tibb sahələrində biliklər

Təzyiqi sabitləşdirən, əsəb gərginliyini aradan qaldıran bitki çayları

Bitki çayları, valerian, kalendula və ya itburnu həlimləri insana qan təzyiqini sabitləşdirməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu sadə və zərərsiz içkilər yuxunun keyfiyyətinə və sinir sisteminə yaxşı təsir göstərir. bu sözlər

Gecələr də yeyə bilərsiniz - Kökəltmir

İnsanlar gecələr tez həzm olunan yüngül proteinli qidalar, qoz-fındıq yeyə, həmçinin sakitləşdirici çaylar içə bilərlər. . xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq və qidalanma mütəxəssisi İrina Pisareva danışıb. O, bildirib ki

turlar.az

sonxeber.az yay geyimləri 2022 qadın geyimi aksessuarlar maraqli sitatlar mütləq bilməlisiniz cennet almasi 2022 un geyimleri kosmetika yeni yasamal tib merkezi şüyüd