"Soyuq havalardan qorunmağın ən yaxşı yolu..."

Havalar soyuduqca və rütubət artdıqca virusların yayılma sürəti də artır, nəticədə immunitet zəifləyir, bədən temperaturu isə çöl mühitinə uyğunlaşa bilmir. Belə havalarda vətəndaşlar qapalı məkanda daha çox vaxt keçirdiyindən yeni növ koronavirus (COVID-19) infeksiyasına yoluxma ehtimalı da artır.
Milli.Az xəbər verir ki, həkim-terapevt Nahid Məhərrəmov deyib: "Burun və alın ciblərində iltihab və yaxud yuxarı tənəffüs yollarında, məsələn, burun və ya ağız boşluğunda infeksiya varsa, hava kütləsinin bir-birini əvəz etməsi adətən virus və bakteriyaların daha tez canlanmasına səbəb olur. Bu da orqanizmdə nəm mühitin isinməsi və münbit mühitin yaranması nəticəsində yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyasına, COVID-19-un yaranmasına, digər virusların daha da aktivləşməsinə aparıb çıxara bilər".
Həkimlərin dediyinə görə, qoruyucu vasitələrdən kifayət qədər istifadə etməmək, otaqları vaxtaşırı havalandırmamaq da virusun aktivləşməsində mühüm rol oynayır. Havanın temperaturuna uyğun geyinmək isə mütləq şərtlərdən biridir.
Həkim-terapevt Mətanət Cəfərova bildirib: "Soyuq havalardan qorunmağın ən yaxşı yolu kəskin temperatur fərqi yaşamamaqdır, yəni havanın temperaturuna uyğun geyinməkdir. Hədsiz çox qalın geyinmək də bəzən xəstələnməyə səbəb olur. Evi hədsiz çox qızdırmaq olmaz, xüsusən də uşaqlar olan otaqları və yataq otağını hədsiz çox isitməyin özü də kəskin temperatur fərqinə və xəstələnməyə səbəb ola bilər. Temperaturu hər zaman optimal saxlamaq məsləhət görülür".
Soyuq havalarda balanslı qidalanmaya diqqət yetirmək lazımdır. Qida rasionuna bol vitaminli meyvə və tərəvəz əlavə edilməlidir. Çoxlu maye qəbulu da orqanizmi xəstəliklərdən uzaq tutan vacib şərtlərdən biridir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 641   Tarix: 21 yanvar 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Hansı qidalar infarkt riskini azaldır? - Lavski AÇIQLADI

Bəzi qidalar ürək-damar sistemi üçün faydalı ola bilər, onların istifadəsi insult riskini azaldır. . xəbər verir ki, həmin qidalar endokrinoloq Lera Lavski tərəfindən siyahıya alınıb. Dünyada ən çox rast gəlinən ölüm səbəb

Erkin Rəhimov: COVID-19 uşaqlar arasında 80-85 faiz hallarda

COVID-19 virusu böyüklərə nisbətən uşaqlarda daha yüngül keçir. Yeni növ koronavirusun Azərbaycanda da qeydə alınan "omikron" ştamı daha yoluxdurucu olsa da, ağırlıq dərəcəsi zəifdir. "Omikron" variantını

Depressiyanın müalicəsi üçün effektiv metod tapıldı

Depressiyanı sağaltmaq üçün beynin bir sahəsinin intensiv maqnit stimulyasiyası tətbiqi effektiv təsir edir. xəbər verir ki, Amerikanın Psixiatriya dərgisində çap olunan elmi məqalədə teta dalğalarla beyinə təsir etməyi

Qanda şəkəri 2 dəfə salan şirə açıqlandı

Dietoloqlar II tip şəkərli diabetdə qanda qlükozanın səviyyəsini azaldan vasitəni açıqlayıblar. xəbər verir ki, şəkər xəstələri yağlı, xəmir, un məmulatları yeməzdən əvvəl 1 stəkan pomidor şirəsi içsələr, qanda qlükoza yüksəlməz

Koksaki virusu və onun əlamətləri

Uşaqlar arasında yayılan və səpgilərlə müşahidə olunan infeksiyalardan biri də Koksaki virusudur. Həmin infeksiya ilə xəstələnən uşaqlar karantində qalmalıdırlar. Həmin infeksion xəstəliyə, adətən, 3-10 yaş arası uşaqla

Kağız salfetlər sağlamlıq üçün təhlükəlidir

Alimlər dəfələrlə kağız dəsmalların sağlamlıq üçün ciddi təhlükə mənbəyi olduğunu açıqlayıblar. xəbər verir ki, istifadə olunmamış kağız dəsmallarda müxtəlif xəstəliklər törədən bakteriyalar toplanır. Bu isə o deməkdir ki

Şalfey çayının faydaları - Diabet, depressiya, iltihab

Adaçayı (rusca şalfey) qədimdə və orta əsrlərdə demək olar, bağ-bağçada yetişdirilən və hər kəsin yaxşı tanıdığı dərman bitkisidir. Özünəməxsus ətri olan, efir yağları ilə zəngin bu şəfalı bitkinin faydalarını saymaqla bitməz

Bu qidaları əsla yeməyin: 25 ən təhlükəli ərzaq - Siyahı

ABŞ-dakı nüfuzlu saytı insan səhhəti üçün ən zərərli 25 ərzağın və qidanın siyahısını açıqlayıb. həmin siyahını təqdim edir. 1. Kolbasa və sosiska. Tərkibindəki təhlükə: nitrat, ifrat miqdarda duz. 2. Qızardılmış qidalar

Azərbaycanda insanların iş saatı çoxdur- Ayda 148 saat

2022-ci il yanvarın 1-nə ölkədə iqtisadi fəal əhalinin, yəni məşğul və işsiz əhalinin ümumi sayı 5 milyon 303,9 min nəfər olub. Onlardan 4 milyon 988,2 min nəfərini məşğul əhali təşkil edib ki, bu isə 2020-ci illə müqayisəd

turlar.az

sonxeber.az geymler 2022 maskalar aksessuarlar süd vəziləri yuxa tortu 3 kq vətən haqqında inşa kosmetika quru dəri birlik haqqinda