Tez arıqlamaq üçün bu kokteyli hazırlayın
Dietoloq Kristen Karli tez arıqlamağın yollarını açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə sadə üsulla hazırlanmış kokteyl vasitsəilə qısa zamanda arıqlamaq mümkündür. Bu kokteyl həm də bədəninizi qiymətli mikroelementlər və vitaminlərlə doyuracaq.
Kokteyli hazırlamaq üçün 1 qaşıq protein tozu, 1 stəkan şəkərsiz badam südü, yarım banan, 1 xörək qaşığı fıstıq yağı, bir ovuc ispanaq və buz kublarını blenderdə birləşdirin. Daha şirin bir dad üçün bir az bal əlavə edə bilərsiniz.
Kokteyl zülalla doludur ki, bu da daha uzun müddət toxluq hissi yaradır. Gün ərzində kifayət qədər protein yemək toxluğu artıra və aclığı azalda bilər ki, bu da həddindən artıq yeməyin qarşısını almağa və arıqlamaq səylərini dəstəkləməyə kömək edə bilər.
Milli.Az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
"Qayınanadan heç vaxt ana olmaz!" - Əməkdar artist
Ramazan ayında nə yemək olmaz? - AQTA
Elm dünyasında inqilab: Pişiklər xərçəng müalicəsində açar rolunu oynaya bilər
Mənə pislik edənlərin hamısı bu gün yanımdadırlar' - Sərxan
Ağzından horra tökülən zırramaların qonağı olmaq istəmirik' - Murad Arif
"Reytinq xatirinə səviyyəni aşağı salmısınız, sənətkar niyə gəlsin?
Yeraltı'nda başlayan eşq
Günay ad gününü Parisdə keçirtdi - Fotolar
Bu balıq qan şəkərinin stabilləşdirilməsində ən faydalısıdır
Darçın və sarıkökün təhlükəsi barədə xəbərdarlıq