Üç günlük düyü pəhrizi

Əgər siz tez bir zamanda bir neçə kiloqram artıq çəkidən qurtarmaq istəyirsinizsə onda düyü pəhrizi köməyinizə gələcək.

Düyü pəhrizinin menyusu:

1-ci gün
Səhər yeməyi: alma, 100 qr limon qabığı ilə bişmiş düyü;
Nahar: tərəvəz şorbası, 150 qr tərəvəz salatı, təzə göyərti ilə 100 qr bişmiş düyü və 1 xörək qaşığı zeytun yağı;
Şam yeməyi: Tərəvəz şorbası, yerkökü bişmiş ilə 100 qr düyü

2-ci gün
Səhər yeməyi: portağal, 1 çay qaşığı xama əlavə olunmuş 100 qr bişmiş düyü;
Nahar: tərəvəz şorbası, 100 qr bişmiş düyü;
Şam yeməyi: tərəvəzlə 100 qr bişmiş düyü

3-cü gün
Səhər yeməyi: qreypfrut, 100 qr darçınlı düyü sıyığı;
Nahar: tərəvəz şorbası, 1 çay qaşığı zeytun yağı əlavə olunmuş 100 qr xiyar salatı, 100 qr bişmiş düyü, 150 qr düyü pörtlədilmiş göbələk;
Şam yeməyi: Tərəvəz şorbası, 100 qr bişmiş düyü və 150 qr brokolli;