Uşaqlarınızı bu şəkildə böyütsəniz... - Mütəxəssis AÇIQLADI

Uşaqlarınızı bu şəkildə böyütsəniz... - Mütəxəssis AÇIQLADIUşaq sağlamlığı və xəstəlikləri üzrə mütəxəssis Dr. Semih Demirkıran kiçik yaşlardan nizamlı bir şəkildə edilən idmanın uşaqların inkişafı və sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətli olduğunu bildirib.
xəbər verir ki, Demirkıran hərəkətsizliyin uşaqlarda piylənmə, diabet və diqqət problemləri kimi risk faktorlarını ortaya qoyduğunu ifadə edib.
Həkim sağlam uşaqlarda idmana başlayarkən yaşdan daha çox yüklənmə şiddətinin düzgün təyin olunmasının vacib nüans olduğunu qeyd edib: "Uşaqların idmana ilk olaraq üzgüçülük, atletika, gimnastika ya da baletlə başlaması düzgün seçimdir. Valideynlər 6-12 aylıq uşaqları üzgüçülük, 18 aylıq uşaqların isə gimnastika ilə məşğul olmalarını təmin edə bilərlər. 3 və 6 yaş arası idman təhsili alan uşaqların 6-7 yaşından sonra fərdi və ya komanda idmanlarına uyğunlaşması asanlaşır və müvəffəqiyyət səviyyələri də artır".
Demirkıran uşaqların yarışlarda daim hədəf kimi birinci yeri beyinlərində qət etmələrinin psixologiyalarına mənfi təsir etdiyini vurğulayıb: "Birinci yer əvəzinə üst pillələrin hədəf seçilməsi daha məqsədəuyğundur. Mütləq deyil ki, birinci yer hədəf götürülsün. Üst pillələr hədəf qoyulanda, uşaqların üzərindəki gərginlik azalır".
Daha sonra həkim valideynlərin övladlarını uğurlu seçimlər etməsi üçün düzgün istiqamətləndirməsindən söz açıb: "Valideynlərin övladlarını oxumağa təşviq etmələri və uşaqlarının orta məktəb uğurlarının stabil qalması vacibdir. Bundan əlavə, müntəzəm idman həyatı yaşayan uşaqların daha sağlam olduqları və fiziki inkişaflarının sürətli olduğunu görürük. İdman onlara psixoloji cəhətdən müsbət təsir göstərir və bütün bunlar məktəbdə uğur qazanmağa kömək edir".
Məhərrəm Əliyev /publika.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 1491   Tarix: 22 fevral 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

Qadınlara dodaq boyasına niyə icazə verilmirdi? - Zərərli idi, yoxsa... Qəribə FAKTLAR

Bəzi ölkələrdə dini səbəblərə  görə qadağan edilən dodaq boyası (pomada) buna baxmayaraq, son 137 il ərzində  ardıcıl olaraq hazırlanan kosmetik vasitədir. Müasir dövrdə çantasında dodaq boyası daşımayan bir qadın tapa bilməzsiniz

.

İntim üçün ən uyğun saat - Qadınlarda cinsi istək 23:00, kişilərdə isə

Qadın və kişi münasibətlərində önəmli rol daşıyan amil cinsi münasibətdir.  . Lakin cinsi istəyin saatları qadın və kişilərdə fərqlidir.  .  xəbər verir ki, araşdırmalar nəticəsində qadın və kişilərdə sevişmə üçün ən uyğu

.

Yuxuda orqazm: səbəblər və xüsusiyyətlər

Yuxuda orqazmın səbəbləri sonuna kimi öyrənilməmişdir. Biri aydındır: kişilərdə və qadınlarda o yuxuda müxtəlif xarakteri daşıyır və müxtəlif səbəblərlə çağırıla bilər. Yuxuda orqazmın ən sadə variantı cinsiyyət yetişməs

.

70% insan intim həyatından narazıdır – SƏBƏB

İnsanlar arasında aparılan sorğu 70% insanın intim münasibətlərindən razı qalmadığını üzə çıxarıb.  . "Medicina" xəbər verir ki, 14 fevral münasibətilə keçirilən sorğuda 18% insan demək olar ki, normal cinsi əlaq

.

Qaşınmalı qoturun müalicəsində sirkədən istifadə: NECƏ TƏTBİQ EDİLMƏLİDİR?

Qoturun müalicəsində sirkədən necə istifadə etmək olar?. Evdə qaşınmanın qarşısını almaq üçün nələr tətbiq edə bilərik? . Dəri xəstəlikləri həm ciddi problemlər, həm diskomfort hissi yaradır. Qaşınma bütün dünyada ən ço

.

Qadınlarda qaş, saç və kirpik tökülmələri - Xroniki stresdəndir?

Rusiyanın dermatokosmetoloq və plastik cərrahı İlya Şarov dərinin stresə necə reaksiya verdiyini araşdırıb. Araşdırmalar aparan həkimin fikrincə, narahatlıq, həyəcan və digər stresli vəziyyətlər dəridə əks oluna bilər. Fak

.

QURUDULMUŞ TUT - Minbir dərdin çarəsi

Tut qurusu günəşdə və ya süni şəkildə qurudula bilər. qurudulmuş tut toxumları kiçilir və onların dadı daha sıx olur. Bəs qurudulmuş tut nəyə faydalıdır?. Tutun tərkibində təxminən 80 faiz su var. Buna görə də qurutma nəticəsind

turlar.az

sonxeber.az geyim dəbləri qadin dunyasi geyim şəkilləri hobbi döş əmən kişilər mede tursusu qidalandirici maskalar kosmetika novruz hakışdaları meseller heyati qadin.az bayraq