Virusdan sağalanlar üçün MÜHÜM TÖVSİYƏ: Bu əlamətləriniz qalıbsa...

Virusdan sağalanlar üçün MÜHÜM TÖVSİYƏ: Bu əlamətləriniz qalıbsa...Koronavirusu keçirən insanlarda bəzi əlamətlər qala bilər. Buna post-COVID sindromu deyilir. Yəni qalan əlamətlər koronavirusdan sonrakı dövrün əlamətləridir. Ancaq bu dövrdə heç bir müalicəyə ehtiyac yoxdur.
Bu sözləri Publika.az-a danışan tibb üzrə fəlsəfə doktoru, infeksionist Vüqar Cavadzadə deyib.
Həkim bildirib ki, virusu keçirəndən sonra yuxusuzluq, əsəb, bəzi xəstələrdə boğaz ağrıları, nəfəs darlığı, ürək döyüntülərinin artması, saçların tökülməsi, bağırsaq pozğunluğu kimi əlamətlər qala bilər: "Ancaq koronavirusdan vaxtında, düzgün müalicə olunub sağalandan sonra qeyd etdiyim xüsusiyyətlər qalsa da, o əlamətlərin heç bir müalicəyə ehtiyacı yoxdur. Bəzi xəstələr virusu keçirdikləri müddətdə həddindən çox həyəcanlandıqları və gərginləşdiklərinə görə, onlarda psixoloji olaraq nəfəs darlığı əlaməti qalır. Bunlar da zamanla tədricən keçib gedir. Yəni post-COVID sindromunun müalicəyə ehtiyacı yoxdur".
Virusdan sağalanlar üçün MÜHÜM TÖVSİYƏ: Bu əlamətləriniz qalıbsa...V.Cavadzadə virusdan sağalandan sonra insanların necə qidalanmasına da aydınlıq gətirib. O qeyd edib ki, sağalan şəxs əvvəl olduğu kimi vaxtında və düzgün qidalanmalıdır. Ancaq yanaşı xəstəlikləri olanlar qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirməlidir:
"Yanaşı xəstəliyi olanlar müəyyən qidalara məhdudiyyətlər tətbiq etməlidir. Yanaşı xəstəliyi yoxdursa, sadəcə hər kəsin qidalandığı kimi normal şəkildə qidalanmalıdır. Tərkibində minerallar, zülallar, vitaminlər olan qidalardan istifadə edilməlidir. Sağlam həyat tərzi yaşamalı, açıq havada gəzməli, normal yuxu ritminə riayət etməlidir ki, post-COVID dövründə hansısa əlamətlər qalıbsa, həmin əlamətlər yoxa çıxsın. Sadəcə olaraq, bəzi xəstələrdə yoluxub-sağalandan sonrakı 3-4 ay müddətində iybilmə bərpa olunmur, yəni gec bərpa olunur. Buna görə isə heç bir müalicəyə ehtiyac yoxdur. Bütün bu əlamətlər tədricən keçib gedir".
Virusu keçirən şəxsləri düşündürən suallardan biri də onların sağaldıqdan nə qədər müddət sonra idmanla məşğul ola bilmələridir. İnfeksionist həmin şəxslərin hansı idman növü ilə məşğul olmasının fizioloji quruluşdan asılı olduğunu deyib: "Bu, həm də sağalan şəxsin yanaşı xəstəliklərindən asılıdır. Əgər virusa yoluxan şəxs artıq çəkilidirsə və koronavirusu ağır keçiribsə, o, ağır atletika ilə məşğul ola bilməz. Bu, insandan-insana dəyişən bir xüsusiyyətdir. Ümumiyyətlə, yaxşı olardı ki, koronavirusa yoluxub sağalanlar bir neçə ay fiziki idman hərəkətləri ilə məşğul olmasınlar. Sadəcə yüngül tənəffüs hərəkətləri edə bilərlər. Ciddi idmanla məşğul olmaları məsləhət görülmür. Çünki zədələnmiş ağciyərin öz fəaliyyətini bərpa etməsi, orqanizmin ümumi vəziyyətini bərpa etməsi üçün müəyyən zaman tələb olunur".
Akqabay Mıradov

Sağlamlıq     Baxılıb: 1382   Tarix: 20 aprel 2021
f Paylaş

xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

İntimdən sonra qadınların sevmədiyi şey - Kişilər niyə yatmaq istəyir?

Orqazmdan sonra dincəlmək istəyi yaradan hormonlardan biri də sevgi hormonu adlanan oksitosin hormonudur. Cinsi əlaqə zamanı artan bu hormon orqazmı tətikləyir. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən ifraz olunan oksitosi

.

Qadınların ən erogen zonaları – Birinci yerdə beyin

Münasibətlər harmoniya və qarşılıqlı inam üzərində qurulursa, qadınlar öz üstünlükləri haqqında danışmaqdan çəkinmirlər. Amma elə də olur ki, zərif cinsin nümayəndəsi öz bədənini tanımırvə ya cinsi mövzuda nəsə deməkdən qorxur

.

Yuxuda orqazm: səbəblər və xüsusiyyətlər

Yuxuda orqazmın səbəbləri sonuna kimi öyrənilməmişdir. Biri aydındır: kişilərdə və qadınlarda o yuxuda müxtəlif xarakteri daşıyır və müxtəlif səbəblərlə çağırıla bilər. Yuxuda orqazmın ən sadə variantı cinsiyyət yetişməs

.

Samirə Bağırova: "Hər qız evinin xanımı olmaq, evində çılpaq gəzmək istəyir

Bir neçə gündür, aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızının ARB TV-də yayımlanan "Səni axtarıram" verilişində ortaya atılan gəlin-qaynana mövzusu sosial şəbəkələrdə müzakirə yaradıb. Belə ki, verilişdə psixoloq Əli Nağıye

.

30 dəqiqə seks 200, orqazm həddi isə 312 kilokalori yandırır – NORMAL ÇƏKİDƏ QALMAĞIN TƏBİİ YOLLARI

Artıq qəbul olunmuş kalorilər orqanizm üçün bir sıra problemlər yaradır. İnsanlar üçün ən böyük bəlalardan biri sayılan piylənmə də məhz bunun nəticələrindən biridir. Bəs nə etməli, artıq kalorilərdən yaxa qurtarmaq, təbi

.

Qədim yunanların YAŞAM SİRRİ - Cəmi 2 məhsul ilə ömrünüzü uzadın

Bal və darçın qarışımının bir çox faydası ortaya çıxıb. Qədim Yunanıstanda dərman kimi istifadə edilən bal və darçın qarışımı immun sistemini gücləndirir. O, həm də təbii antibiotikdir. Tərkibində çoxlu vitamin və yüksə

.

Qadınlarda qaş, saç və kirpik tökülmələri - Xroniki stresdəndir?

Rusiyanın dermatokosmetoloq və plastik cərrahı İlya Şarov dərinin stresə necə reaksiya verdiyini araşdırıb. Araşdırmalar aparan həkimin fikrincə, narahatlıq, həyəcan və digər stresli vəziyyətlər dəridə əks oluna bilər. Fak

.

İsti hava kişilərin ata olmaq şansını azaldır - SƏBƏB?

Son araşdırmalar göstərib ki, həddindən artıq isti hava kişilərdə spermanın kəmiyyətinə və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Sinqapur Milli Universitetində aparılan araşdırmada 818 kişidən alınan sperma nümunələri sayəsind

.

40 gündən bir menstruasiya - TƏHLÜKƏLİDİR?

Menstruasiya nizamsızlığı qadınların tez-tez qarşılaşdıqları və onları narahat edən problemdir. Hormonal problemlər sonsuzluqdan xərçəngə qədər bir çox mühüm xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər. Xüsusi İstanbul Şafak Xəstəxanas

turlar.az

sonxeber.az gelinlikler geyim necə seçməli yemek reseptleri ayaqqabi ve cantalar doğuşdan sonra saglamlig cennet almasi murebbesi kosmetika birlik klitor sekisler əfsanələr maska