Xurma - xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır

Xurma - xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alırBu məhsulun 200-dən artıq növü vardır.
Bu növlərin hər biri insan orqanizminin sağlmlığı üçün çox xeyirlidir, belə ki , bir çox mikrolelemntlərin mənbəyi sayılır.
A vitamini(karotin) - meyvənin narıncı rəngdə olması buna sübütdür. Məhsulun rəngi  nə qədər tünd olarsa, onda olan karotinin miqdarı bir o qədər çox sayılır. Təbii A vitamini  dərinin və görmə qabiliyyətinin  sağlam qalmasını təmin edir, bundan əlavə xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır.
Kaliy duzları. Bu mikroelementlər ürək-damar sisteminin iş fəaliyyəti üçün çox vacibli sayılır.
Maqniy. Zəhərli maddə və şlaklardan azad olunma üçün gedən prosselərdə köməkçi rol oynayır.
C və PP vitamini. İmmun sistemi gücləndirir, sinir sisteminə xoş təsir göstərir, stress, depressiya və yuxusuzluqla mübarizədə kömək edir.
Aşılayıcı maddələr.Bağırsaq pozuntusunu araqdan qaldırır, iltihaba meyilli dəri problemləri ilə də mübarizə aparır.
Bundan əlavə mütəxəssilərin rəyinə görə, xurma - həzmi yaxşılaşdırır və təzyiqi normallaşdırır, hipertoniyanın yaranmasının qarşısını alır və həmçinin aterosklerozun profilaktikası üçün çox xeyirli sayılır.
Kalori dəyərinə gəldikdə isə 100 qr məhsulda - 62 kalori vardır.
Xurma ürək üçün çox xeyirli olan bitki şəkəri ilə zəngindir. Məhz bitki şəkəri məhsulu bu qədər qidalı edirlər.Buna görə də  həkimlər bu məhsulu şəkər xəstələrinə məsləhət görmürlər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1127   Tarix: 10 may 2022
f Paylaş

Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Təbii üsulla göz xəstəliklərini necə müalicə etmək olar?

Bütün xəstəliklərin dərmanı təbiətdə gizlidir. Məsələn, aloe bitkisi faydalı xüsusiyyətləri sayəsində bir çox xəstəliklərin, o cümlədən göz zəifliyinin dərmanıdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, hər gün kompüterdən v

.

Uşaqlar üçün qida məhsullarına yeni tələb müəyyənləşdi

Uşaqlar üçün qida məhsullarına dair yeni tələb müəyyənləşib.   -a istinadən bildirir ki, bu, Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin Kollegiyasının təsdiqlədiyi "Qida əlavələrinə dair sanitariya norma və qaydaları"nd

.

Oruclu insan niyə daha sağlam olur?

Oruc tutmaq hər bir müsəlmanın vacib ibadətlərindən biridir. Lakin oruc həm də fiziki-ruhi sağlamlıq üçün çox əhəmiyyətlidir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, oruc zamanı orqanizmdə hüceyrə yenilənməsi baş verir və toksinlə

.

Yuxusuzluğun beş əsas səbəbi

Xroniki yuxusuzluğun fizioloji səbəbləri ola bilər. .   -a istinadən xəbər verir ki, bunu ingiltərəli mütəxəssis Mayk Koçiş deyib. Koçiş yuxu problemlərinin beş səbəbini açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, yuxu pozğunluğunu dah

.

Üzünüzü qazlı su ilə yuyun, görün nə baş verəcək

Nəmləndirmə dərinin cavan qalmasında böyük rol oynayır. Məhz nəmlilik dəriyə elastiklik, hamarlıq və təravət bəxş edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, quru dəri həmişə qoca görünür. Dəriyə makiyaj edən də səliqəsizdi

.

Dişlərin saralmasının əsas 9 səbəbi

Dişlərin təbii rəngi diş minasının sıxlığı, diş toxumasının keyfiyyəti (dentin) və dişlərin mikrorelyefi ilə müəyyən edilir. Bu amillər də öz növbəsində genetikadan asılıdır. Bundan əlavə, sağlamlıq vəziyyəti və ya xaric

.

İnsan hər gün ağlasa nə olar?

Duyğularınızı daim nəzarətdə saxlamaq və ağlamağa imkan verməmək son dərəcə zərərlidir. Ancaq hər gün uzun müddət ağlamaq sağlamlığa zərər verə bilər. İnsan hər gün ağlasa nə olar?. -a istinadla xəbər verir ki, tez-tez ağlama

.

Bağırsaq xərçəngini yaradan faktor aşkarlandı

ABŞ-ın Fred Hatçinson Xərçəng Mərkəzinin alimləri aşkar ediblər ki, ağız boşluğunda yaşayan "Fusobacterium nucleatum" bakteriyası bağırsaqlara keçərək aqressiv şişlərin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilir. Araşdırmanı

.

İmsakda bunları yemək ziyanlıdır

Ramazan ayında istehlak edilən qidalara diqqət etmək lazımdır. Qida qəbulu gün ərzində baş vermədiyi üçün imsak vaxtı yediyimiz qidaların müəyyən tarazlıqda olması lazımdır. Bəzi qidaların qəbulu toxluq hissinin azalmasın

turlar.az

sonxeber.az həkim məsləhəti toy gecesi geyim və ayaqqabılar qulliverin səyahəti intim hekayələr kişi sonsuzluğu 2024 payiz qis debi kosmetika hekaye janri vetene aid bayati xanim az rus dili 2ci ders masqalar