Yalnız qarın piylərini sürətlə əridən möcüzəvi təbii kokteyl

Mütəxəssislər xüsusilə qarın nahiyəsindəki piylənmədən və köklükdən şikayət edən insanlar üçün möcüzəvi içki resepti təqdim edib.
Müxtəlif ərzaqlardan ibarət olan içki, müxtəlif nahiyələrinizdəki artıq çəkidən xilas olmağınıza kömək edəcək. Mütəxəssislər vitamin, lif və antioksidantlarla zəngin olan bu yaşıl içkini səhərlər içərək günə gümrah şəkildə başlamağı tövsiyyə edir. Qarın nahiyəsindəki piyləri əridən içkinin reseptini sizə təqdim edirik.

Hazırlanması üçün ərzaqlar:

İspanaq-2st

Xiyar-0.5 ədəd

Kərəviz saplağı-0.5 ədəd

Cəfəri- 1 dəstə

Kök- 3 ədəd

Alma- 2 ədəd

Portağal (qabığı soyulmuş şəkildə) – 1 ədədin ¼-i qədər

Limon- 1 ədəd ¼-i qədər

Yaşıl limonun- 1 ədədin ¼-i qədər

Təzə nanə- 1 dəstə Ananas (qabığı soyulmuş çəkildə)- 1 ədədin ¼ -i qədər
Hazırlanması qaydası:
Yuxarıda göstərilən bütün ərzalar blenderdən keçirilir. Hazır olan qarışığa qatılığına görə su yaxud buz əlavə edib içmək olar.