Yazda arıqlamaq üçün piyyandırıcı içkilər – Diyetoloqdan

Yazda arıqlamaq üçün piyyandırıcı içkilər – DiyetoloqdanABŞ-ın tanınmış həkim diyetoloqu Best arıqlamaq üçün mağazada satılan xüsusi dietik içkilərdən tam imtina etməyə səsləyib.
Milli.Az bakupost.az-a istinadən xəbər verir ki, o, artıq çəkidən azad olmağa kömək edəcək faydalı içkilərin adını açıqlayıb.
O, qida və içməyi əvəz edən smuzilər hazırlamağı tövsiyə edib.
Smuzi elə hazırlanmalıdır ki, onun tərkibində 20 qram təmiz zülal və 5 qram lif olmalıdır.
"Əgər smuzizə bunlar olmasa, qanda şəkəri yüksəldib, əksinə aclıq hissini artıra bilər.
Eləcə də hər yemək qəbulundan yarım saat əvvəl bir stəkan su içəndə, gün ərzində daha az kalori tələbatı olur.
Yaşıl çay arıqlamağa kömək edən içkidir. O, maddələr mübadiləsini 10% sürətləndirir.
Hazır satılan dietik içkilər isə bağırsaq mikroflorasını pozur, qarında köp yaradır".
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 720   Tarix: 16 mart 2022
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

Sibir yarası nədir?

Sibir yarası kəskin isfeksion xəstəlik olub, xəstə heyvanlardan insana keçərək patologiya əmələ gətirir. Xəstəliyin aşağıdakı formaları var:. - dəri. - bağırsaq. - ağ ciyər. - septik forma. Xəstəliyin əmələ gəlməsində sibi

Artrozun müalicəsində inqilab - Bu dərman kömək edir

Rusiyalı həkimlər artrozun müalicəsində inqilabi kəşf ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, artrozdan dağılmış oynağı əməliyyat etmək əvəzinə innovativ metod təklif ediblər. Belə ki, onlar artroza qarşı reniy adlı onkoloj

Ürəklə edilən şükür, dillə edilən şükür və əməllə edilən şükür

Ürəklə edilən şükür, dillə edilən şükür və əməllə edilən şükür"Allah sizi analarınızın bətnlərindən heç bir şey bilmədiyiniz halda çıxartdı və sizə qulaq və eşitmə qüdrəti, gözlər və görmə qabiliyyəti və (bədənin hissiyyatın

Uşaqlar nədən gec dil açır? Gec danışmanın səbəbləri

Uşaqların gec dil açıb danışmasının səbəbi elmə tam məlum deyil.Amma,bunu nevroloji,genetik,duyğusal və neyropsixoloji vəziyyərlərlə əlaqələndirirlər.Statistikanın hesablamaları Yer kürəsi uşaqlarının 9%-ə qədərinin gec di

Özümüzü tanımaq üçün 11 addım

Özümüzü tanımaq üçün 11 addımÖzünü tanıma dedikdə, insanın öz nəfsini tanıması nəzərdə tutulur. Yəni, insanın öz müsbət və mənfi tərəflərini tanımasıdır. İnsan özünü tanıyarsa, kamala çata bilər. Özünü tanımağın addımları:

Bunları yesəniz, qəmə düçar olmazsınız

Bunları yesəniz, qəmə düçar olmazsınızYediyimiz yeməklərin bizim əhval-ruhiyyəmizə təsiri böyükdür. Əgər hər gün eyni cür yeməklər yeyirsinizsə, təəccüblü deyildir ki, hövsələsiz və qəmgin olarsınız. Buna görə də günün mənf

Uşaqlarınızı cib telefonu və kompyuterdən uzaq tutun

Kompyuter və cib telefonları müasir günümüzdə azyaşlı və idtidai sinifdə oxuyan uşaqların da gündəlik həyatına çevrilib. Belə ki, məktəbdən gələn uşaqlar günlərinin çox hissəsini kompyuterin qarşısında keçirir. Azyaşlıları

Bağırsaqlarda poliplər təhlükəlidirmi? - Şiş xəstəliyindən qorunma yolları

Mart bütün dünyada düz və qalın bağırsaq xərçəngi ilə mübarizə ayıdır. Hazırda bu orqanda şiş süd vəzi, prostat və mədə xərçəngindən sonra 4-cü yerdədir. 2020-ci ildə dünyada 1,9 milyon insanda bağırsaq xərçəngi aşkarlanıb

Möcüzəvi kətan çayı - Hazırlanması

Kətan toxumunun bir çox müalicəvi təsirləri vardır. Kətan toxumu xalis Omeqa 3 qaynağı olmaqla yanaşı, qanda xolesterolun miqdarını, arterial təzyiqi aşağı salır, ürək-damar xəstəliklərin, xərçəngin və iltihabi xəstəlikləri

turlar.az

sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari toy makiyajlari kosmetoloq gözəl qadin dil haqqında aforizmlər süni doğuş tük tökən kosmetika qehve fali tereziler hamile yuxuda görerse ne demekdi