40 yaşdan sonra bunlara mütləq diqqət edin

40 yaşdan sonra bunlara mütləq diqqət edinQadınlar 40 yaşdan sonra bir çox dəyişiklər yaşayır. Bu da bir çox sağlamlıq problemlərinin yaranmasına səbəb olur. Klimaks dövründə aylıq tsikl vaxtı dəyişir, qadın problemləri yaranır.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, xanımlar 40 yaşdan sonra sağlamlığa daha çox diqqət etməlidirlər. Qadınlar 40 yaşdan sonra buna mütləq etməlidir:
Tez-tez həkim müayinəsinə getməlisiniz. Bu xərçəng riskinin də azalmasına yardım edəcək. Əgər bir problem varsa, onun qarşısını alacaq müalicələr götürün.
Klimaks vaxtında psixoloq qəbuluna yazılın. Həkimin yazacağı müalicəyə diqqət edin. Əsəbdən, stressdən uzaq olun. Sizi gərgin edən ortamlardan uzaqlaşın. Pəhriz saxlayın. Çünki artıq çəki bu dönəmi ağır keçirməyə gətirib çıxaracaq.
40 yaşdan sonra evdə üz baxımı yetərsizləşir. Buna görə də həkim-kosmetoloq tapın. Daim qəbulda olun. Bu özünüzə olan güvəni artıracaq.
Qara çaydan çox bitki çaylarına üstünlük verin. Çobanyastığı, lavanda, digər çiçəkləri dəmləyib içmək orqanizminizi cavanlaşdıracaq.
Yağlı qidalardan, qızartmalardan uzaq olun. Çalışın pəhriz yeməklərinə, sağlam qidalanmaya üstünlük verin.
Milli.Az  /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 764   Tarix: 14 noyabr 2021
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

Qara bibər koronavirusu məhv edirmiş

Alimlər müəyyən ediblər ki, bəzi təbii alkaloidlər, xüsusən də qara bibərin tərkibindəki piperin, COVID-19-un hüceyrələrə yoluxma qabiliyyətini maneə törədir. -ın "Report"a istinadən məlumatına görə, bu barədə Rusiy

Bananla saçlara qulluq

Baxımlı qadınların gözəl görünməsinin sirlərindən biri də sağlam və güclü saçlardır. Axşam.az-a istinadən ev şəraitində bananla saç uclarını bərpa edən, köklərini gücləndirən bir neçə maska resepti təqdim edir:. Tərkibi:

2 doza "Sinovac" vurduranlar peyvənd olunmamış hesab edilir: "Siz qorunmursunuz. Gedin təcili..."

2 doza "Sinovac" peyvəndi vurduranlar hazırda peyvənd olunmamış hesab edilir. . Unikal.org-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə türkiyəli mütəxəssislər çağırış edib. "Siz qorunmursunuz. Gedin təcili peyvən

"Dostun sənə vurduqda sən də onu vur, yoxsa..." - KLASSİK YANAŞMA

Valideynləri ən çox narahat edənlərdən biridə övladlarının başqaları tərəfindən vurulduğunda nə etməli olmasıdır. Övladlarının (əksərən oğlanların) kimsə tərəfindən zərər gördüyü anlarda reaksiya verib, ya verməməsi və y

40 yaşdan sonra qadın orqanizmində baş verən dəyişiklərdən qorxmaq lazım deyil

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının yaş təsnifatına görə bu gün 44 yaşdan aşağı insanlar gənc hesab olunur. Lakin 40 yaşa qədər insan orqanizmində geridönməz qocalma prosesləri başlayır. Qadınlar bu yaşdan sonra bədənlərində ba

Sağlamlığa ziyan verə biləcək mətbəx vərdişləri

Mətbəxdəki bəzi vərdişlər var ki, onlar çoxumuza yad deyildir.  Ancaq insanlar ilk baxışdan adi görünən müəyyən hərəkətlərin onların və ailə üzvlərinin sağlamlığına necə mənfi təsir etdiyinin fərqinə varmırlar.  Mədə-bağırsa

Duzlu kələmin bilmədiyiniz faydaları

Duzlu kələm soyuq fəsillərdə bizi bir çox vitamin və minerallarla təmin edə bilər. Duzlu kələmin tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini var. Bu vitamin insanın immun sistemini möhkəmləndirir, infeksiyalara olan davamlılığın

Körpələrin tərləməsi haqqında 11 fakt

1. Tərləmə normal bir haldır. Tərləməmə isə bir xəstəlikdir. 2. İnsanda hərəkət və ya artıq güc sərf etməklə bağlı bədəndə enerji əmələ gəlir. Bu enerji tər vasitəsilə bədəndən xaric olunur və bununla da bədənimiz soyuyur

Adi saç rezini ciddi infeksiyaya səbəb olub

Amerikalı qız Odri Kopp ciddi infeksiyanın qurbanı olub. Bu infeksiyanın səbəbi adi saç rezini olub. ScienceWorldReport-un məlumatına görə, cavan qız rezini biləyinə taxırdı. Rezin qızın dərisini zədələyib, üzərində yaşaya

turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar hamilelikde qidalanma toy makiyajlari şirniyyat resepti kələm salatı gozlerin bezenmesi sudun terkibi kosmetika kız sels kartof