Arıqlamaq istəyənlərə MÜJDƏ: Gündə 21 ədəd xurma yeməklə 5 kq çəki atın
Həm sağlam arıqlamaq, həm də itirdiyiniz çəkini geri qaytarmaq istəmirsinizsə, qatıqlı xurma pəhrizi köməyinizə çatacaq.
Publika.az xəbər verir ki, adı "Qurani-Kərim" kitabında olan xurmanın insan orqanizminə saymaqla bitməyən faydaları var. Bu meyvəni güclü kalsium qaynağı olan qatıqla birlikdə yesəniz, qısa müddətdə qalıcı olaraq çəki ata bilərsiniz.
Gündəlik həyatda qarşılaşdığınız bir çox narahatlıqların öhdəsindən gələn xurma həm də toxluq hissi verir. Buna görə də çəki atmağı asanlaşdırır. Qatıqla birlikdə yeyiləndə isə effekti ikiqat artır.
Xurma-qatıq pəhrizində səhər, günorta və axşam olmaqla, gündə ən az 21 ədəd xurma yeməlisiniz. Bununla birlikdə 3 qab yağsız qatıq istifadə olunmalıdır. 1 həftə ərzində tətbiq edəcəyiniz bu menyu ilə 5 kq çəki itirə bilərsiniz.
Qatıq həm aclıq hissinin öhdəsindən gələcək, həm də proteinlə təmin edəcək. Xurma isə lifləri sayəsində həzmi asanlaşdıracaq. Əgər xurmanın arıqladıcı xüsusiyyətindən faydalanmaq istəyirsinizsə, yaş xurmadan istifadə edin.
Xurmanın faydaları
- Ana südünün miqdarını və keyfiyyətini artırır.
- Metabolizmin sürətlənməsinə kömək edir.
- Əzələləri qüvvətləndirərək doğuş sancılarını azaldır.
- Bağırsaq və yumurtalıqda yarana biləcək xərçəngin qarşısını alır.
- Həzm sistemini asanlaşdırır və qəbzliyin yaranmasını əngəlləyir. /publika.az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
İlhamə xanım çox qəlblər qırıb, ona görə də...' - Röya
O gedəndən zaman mənim üçün dayanıb
Dünyanın başqa ölkələrinə gedəndə məni tanıyan insanları görmək çox xoşdur' - Xalq artisti
Son zamanlar "8-12" yaş arası uşaqlarda bel və boyun ağrılarının səbəbi
Kompüter qarşısında uzun müddət oturmağın zərərləri
Darçınlı suyun möcüzəvi təsiri
Namiqdən atası ilə bağlı paylaşım - FOTO
Aspirin hamilələr üçün faydalıdır?
Ajda Pekkan villasının təmirinə 30 milyon xərclədi
Qazaxıstanda musiqiçilər arasında dava düşdü - Müğənninin burnu sındı
Çarpıntı'final qərarı aldı