Arıqlamaq istəyənlərə MÜJDƏ: Gündə 21 ədəd xurma yeməklə 5 kq çəki atın
Həm sağlam arıqlamaq, həm də itirdiyiniz çəkini geri qaytarmaq istəmirsinizsə, qatıqlı xurma pəhrizi köməyinizə çatacaq.
Publika.az xəbər verir ki, adı "Qurani-Kərim" kitabında olan xurmanın insan orqanizminə saymaqla bitməyən faydaları var. Bu meyvəni güclü kalsium qaynağı olan qatıqla birlikdə yesəniz, qısa müddətdə qalıcı olaraq çəki ata bilərsiniz.
Gündəlik həyatda qarşılaşdığınız bir çox narahatlıqların öhdəsindən gələn xurma həm də toxluq hissi verir. Buna görə də çəki atmağı asanlaşdırır. Qatıqla birlikdə yeyiləndə isə effekti ikiqat artır.
Xurma-qatıq pəhrizində səhər, günorta və axşam olmaqla, gündə ən az 21 ədəd xurma yeməlisiniz. Bununla birlikdə 3 qab yağsız qatıq istifadə olunmalıdır. 1 həftə ərzində tətbiq edəcəyiniz bu menyu ilə 5 kq çəki itirə bilərsiniz.
Qatıq həm aclıq hissinin öhdəsindən gələcək, həm də proteinlə təmin edəcək. Xurma isə lifləri sayəsində həzmi asanlaşdıracaq. Əgər xurmanın arıqladıcı xüsusiyyətindən faydalanmaq istəyirsinizsə, yaş xurmadan istifadə edin.
Xurmanın faydaları
- Ana südünün miqdarını və keyfiyyətini artırır.
- Metabolizmin sürətlənməsinə kömək edir.
- Əzələləri qüvvətləndirərək doğuş sancılarını azaldır.
- Bağırsaq və yumurtalıqda yarana biləcək xərçəngin qarşısını alır.
- Həzm sistemini asanlaşdırır və qəbzliyin yaranmasını əngəlləyir. /publika.az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Yatmazdan əvvəl edilən bu vərdiş böyrəkləri sıradan çıxarır
Roza "JARA"da səhnə alacaq
Mənə dedi ki, sənə nifrət edirəm
Həmişə susmuşam, amma
Mandalin qabığı çayı nədir? - Faydaları və hazırlanma qaydası
Stress sizi necə dəyişir? - Əlamətləri və çıxış yolları
Xərçəngdən qorunmaq üçün 10 vacib QAYDA
100 yaşlı Hollivud aktyoru uzunömürlülüyünün sirrini AÇIQLADI - FOTO
Sinan Akçıl Türkiyə millisi üçün marş hazırlayır
Şahzadə Harrinin jurnalistlə sevgi mesajları ortaya çıxdı
Sən həmişə mənim balaca bacım olaraq qalacaqsan' - Fatimənin xınası oldu