Arıqlamaq üçün əla içki !

Tərkibi:

Cəfəri (10 budaq)
Limon – 1ədəd
Su (1 qədər)

Əvvəlcə cəfəri yuyulur, yarpaqları qoparılır, blenderə qoyulur. 1 ədəd limonun suyu sıxılır, cəfərinin üzərinə tökülür, blenderdə xırdalanır və sonra stəkana tökülür.Üzərinə yarım stəkan da su əlavə edilir və nəticədə 100 ml içki alınır.

15 gün ərzində yeməkdən 15 dəqiqə qabaq içmək lazımdır. Sonra 15 gün içməyin. Sonra yenidən 15 gün içmək olar. Yeməkdən xüsusi imtina eləmək vacib deyil. Amma mümkün qədər tez (yəni saat 6-7-yə qədər) yemək və xüsusən də axşam yeməyi üçün zərərli qidalardan imtina etmək lazımdır. İçki maddələr mübadiləsini sürətləndirir, kalorini parçalayır, zərəli maddələri orqanizmdən təmizləyir.