Az yatanlara ÜZÜCÜ XƏBƏR: Bu yaşdan sonra ağıl itə bilər - ARAŞDIRMA

Az yatanlara ÜZÜCÜ XƏBƏR: Bu yaşdan sonra ağıl itə bilər - ARAŞDIRMAİngiltərə alimləri orta yaşlı yetkinlər üzərində apardıqları araşdırma ilə 6 saat və daha az yatan adamlarda sonrakı yaşlarda ağlını itirmə riskinin daha yüksək olduğunu üzə çıxarıblar.
Publika.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə "The Wall Street Journal"ın yazır.
Qeyd edilib ki, araşdırma gecələr 6 saat və daha az yatan 50 yaş aralarında olanların növnəti dövrlərdə ağlını itirmə ehtimalı eyni yaş qrupunda gecələr 7 saat yatanlara görə 22 faiz yüksək olduğunu göstərib.
Ağlını itirmə kimi zehni sağlamlıq problemi riski gecələr 6 saat və daha az yatan 60 yaş aralarında olan adamlarda isə eyni yaş qrupunda gecələr 7 saat yatanlara görə 37 faiz yüksək olur.
Alimlərin bir qrupu isə az yatmağın ağlı itirməyə səbəb olub-olmayacağı barədə bitərəfdir.
İngiltərə alimləri iştirakçılara hər 4-5 ildə bir anketlər verərək onların yuxu nizamları ilə bağlı məlumatlar toplayıblar. Növbəti yaşlarda görünən zehni sağlıq problemləri ilə az yatmaq arasında əlaqə olduğu qənaətindədirlər.
Araşdırma zamanı 1985-ci ildən etibarən təxminən 8 min adam izlənilib. 25 ildən çox icra edilən elmi təcrübə bu sahədəki ən uzun ardıcıl araşdırma qəbul edilir.
Hüseyn

Sağlamlıq     Baxılıb: 1038   Tarix: 23 aprel 2021
f Paylaş

Digər yazılar

Orucun elmdə sübut olunmuş FAYDALARI

Həzrət Peyğəmbər (s) buyurmuşdur: "Oruc tutun ki, sağlam olasınız" . İnsanın mədəsi onun xəstəliklər evidir. Yeməkdən pərhiz etmək də onu müalicə etmək deməkdir. Tibb elminin inkişaf etməsi ilə bəzi həkimlər v

COVID-19 ölümlərindən XİLAS YOLU

Ağız boşluğunun gigiyenası koronavirus infeksiyasından ölüm riskini azaltmağa kömək edə bilər. xəbər verir ki, dünya alimlərinin araşdırmasının nəticələri "Journal of Oral Medicine and Dental Research" jurnalınd

Koronavirus təhlükəsi bu halda aradan qalxacaq - Həkim

20 yaşdan yuxarı şəxslər arasında virusa yoluxanlar artmaqdadır. Hazırda ölkədə aktiv pandemiya şəraiti və ya yüksək yoluxma əmsalı davam edir. Sevindirici hal odur ki, qarşıdan yay gəlir, artıq vətəndaşlar qapalı məkanlard

Komarovski koronavirusun "misilsiz" xüsusiyyətinə diqqət çəkdi

Koronavirusun yeni növünün mutasiyaları antikor səviyyəsi az olan insanlarda meydana gəlir. xəbər verir ki, koronavirusun bu "misilsiz xassəsi" barədə həkim və televiziya aparıcısı Yevgeni Komarovski danışıb. Onu

Doğulduğunuz ayın xəstəliklərə İNANILMAZ TƏSİRİ - Həkim AÇIQLADI

Həkim və televiziya aparıcısı Aleksandr Myasnikov doğulduğumuz ayın səhhətimizə təsiri olduğunu iddia edir. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həkim müəyyən xəstəliyə tutulma riskinin doğulduğumuz aydan asılı olduğun

Bu saatlarda yatmaq infarkt riskini AZALDIR

"Ramazanda iki saatlıq gündüz yuxusu orqanizmdə su və elektrolit itkisinin qarşısını alır və metabolizm prosesinə yaxşı təsir edir". Türkiyə mətbuatına istinadla xəbər verir ki, bunu Ürək-damar Cərrahiyyəsi Şöbəsini

Bu duyğunun azalması ölüm riskini artırır - ŞOK ARAŞDIRMA

Qoxu duyğusunun azalması 65 və bundan yuxarı yaşda olanlarda ölüm riskini artırır. xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bununla bağlı ABŞ-ın Kolumbiya Universitetində araşdırma aparılıb. Bildirilir ki, 65 və bu yaşdan yuxar

Davamlı antikorları olan koronavirus ştammı tapıldı

Texas A&M Universitetinin alimləri koronavirusun davamlı antikorları olduğu sübut edilən yeni bir variantını kəşf edib. Yeni kəşf barədə "MedicalXpress" saytında yerləşdirilən press-relizdə bildirilib. xəbə

Oruc tutanlara vacib xəbərdarlıq: MÜTLƏQ BUNU EDİN, YOXSA...

İmsakda zülalı çox olan, yağlı və mürəkkəb karbohidratlara üstünlük verin. Şiriniyyat yeməməyiniz məsləhətdir. Çünki şiriniyyatlar, koffein sidikqovucudur, su itkisi yaradacaq. Həm də şiriniyyatlar insanı acdırır. İnsuli

turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri donlar 2022 geyim seçimi intim məktəb üzü nəmləndirən maska seks poza şəkilləri qadın alt paltarları kosmetika 8hefte 3gunluy uwaq maraqlı