Bu sadə qayda insanı bir çox xəstəliklərdən qoruyur

Bu sadə qayda insanı bir çox xəstəliklərdən qoruyurƏllərin yuyulması çox effektli gigiyenik proseduradır.
Bu qaydaya əməl etməklə siz özünüzü bir çox infeksion xəstəliklərdən qoruya bilərsiniz.
Araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, əllərin yuyulması bağırsaq infeksiyalarının (o cümlədən, dizenteriya, hepatit A və s.) riskini 50-60%, qripp və kəskin respirator infeksiyalarının riskini 15-25% azalda bilər.
Əllərinizi effektli şəkildə yumaq istəyirsinizsə, buna 20 saniyədən az olmayaraq vaxt sərf edin və əllərinizi 2 dəfə sabunlayın.
Həkimlərin müşahidələrinə görə, adətən insanlar əllərin yuyulmasına orta hesabla 6 saniyə vaxt sərf edir. Bu isə əllərin effektli yuyulmasını təmin etmir.
Əllərinizi yuduqda barmaqların uclarına, barmaqlar arasında məsafələrə, dırnaqlara xüsusi diqqət yetirin. Mikroblar daha çox burada yığılır.
Əllərinizi yeməkdən əvvəl, yemək bişirməkdən əvvəl, tualetdən sonra, evə çöldən  qayıtdıqdan sonra, pulla təmasdan sonra, evi yığışdırdıqdan sonra, heyvanlarla və onların ifrazatları ilə təmasdan sonra, istənilən tibbi və gigiyenik proseduralardan əvvəl və sonra (məsələn, yaranın işlənməsindən, uşağın "pampersinin" dəyişilməsindən sonra), kontakt linzalarının və diş protezlərinin taxılmasından sonra mütləq yumaq lazımdır.
Həkimlər adi tualet sabunundan istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Duru sabunlardan istifadə etmək daha yaxşıdır.
Uşaqlar və böyüklər üçün olan dəsmallar ayrı olmalıdır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 888   Tarix: 13 noyabr 2021
f Paylaş

Digər yazılar

İpoxondriya - xəstəlik xəstəliyi

"Xəstəlik xəstəliyi" olaraq adlandırılan ipoxondriya xəstəliyi günümüzdə çox tez-tez rast gəlinən psixi pozuntular siyahısına daxildir. Bu problemdən əziyyət çəkən insanlar orqanizmlərindəki ən kiçik dəyişikliy

Bağırsaqlar üçün müalicəvi ot çayı

Sizə təqdim etdiyimiz müalicəvi çay resepti bağırsaqlara çox yaxşı təsir edir - bakteriyalardan, qurdlardan, müxtəlif ziyanlı maddələrdən (şlaklar, toksinlər, ağır metalların duzları) təmizləyir, bağırsaqların funksiyasın

Qara istiotun müalicəvi xüsusiyyətləri. RESEPTLƏR

Hindistanın cənub-qərbində yerləşən Malabar vilayətini əvvəllər "istiotun vətəni" adlandırırdılar. Qədim Hindistanda və Yunanıstanda ən məşhur və bahalı ədviyyatlardan biri olan qara istiotun yeməklərə əlavə edilməs

Bədənin aşağı hərarəti hansı pozulmaların simptomudur?

Əksər hallarda biz hərarətin yüksəlməsi haqqında eşidirik. Adətən hərarət infeksion xəstəliklər zamanı yüksəlir. Bu da orqanizmin infeksiyaya qarşı təbii qoruyucu reaksiyasıdır. Yüksək hərarət insanın immun sistemini dah

Dəfnə yarpağının dəmlənməsinin müalicəvi xüsusiyyətləri

Dəfnə yarpağının dəmlənməsi qədimdən xalq təbabətində müxtəlif xəstəliklər və pozulmalar zamanı geniş istifadə olunur. - Fitonsidlərlə zəngin dəfnə yarpağının dəmlənməsi soyuqdəymə və qripp zamanı çox yaxşı müalicəvi təsi

Ürək nevrozu. Simptomları və müalicəsi

Ürək çox həssas orqandır. İstənilən stress, həyəcan ürəyin fəaliyyətinə təsir edir - ürək döyünməsi artır, ürəyin ritmi dəyişilir. İnsan tez-tez streslərə məruz qaldıqda, ürək döyünməsi tutmaşəkilli xarakter ala bilər. B

Saçlara qulluq edəndə bu səhvlərə yol verməyin

Saçların vəziyyətinə və sağlamlığına saçlara edilən düzgün qulluq böyük təsir edir. Bəzən saçlara qulluq edəndə biz bilmədən səhvlərə yol veririr ki, bu da saçlarımızın vəziyyətinə mənfi təsir edir. 1. Saçlarınızı isti s

Koronavirusun fəsadları: Xərçəng, ürək-damar xəstəlikləri və daha nələr

İstanbulun Göztepe Süleyman Yalçın şəhər xəstəxanasında təcili yardıma müraciət edən, xəstəxananın müvafiq şöbələrinə, o cümlədən reanimasiyaya yerləşdirilən koronaviruslu xəstələr üzərində aparılan araşdırmaların nəticələrin

Kokosun bilmədikləriniz faydaları

Kokos çox faydalı və müalicəvi məhsuldur. Hal hazırda biz də bu məhsuldan faydalana  bilirik. Kokos çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. Onun tərkibində olan bəzi maddələr haqqında xüsusilə danışmaq lazımdır. Belə ki, koko

turlar.az

sonxeber.az qadın geyimi reseptler makiyaj instagram toy dəbi pizza reseptləri ekzema xəstəliyi silikon sinə kosmetika düyünlü zobun mualicesi ezizinem basmati