Dəriyə vaxtında və düzgün qulluq qocalmanın qarşısını alır

Dəriyə vaxtında və düzgün qulluq qocalmanın qarşısını alır

Qış ayları olduğundan inanıram ki, faydalı məlumat olacaq.Hər birinimiz qış aylarında dərisi quruyur və bu da vaxtından əvvəl dərinin qocalmasına gətirib çıxarır. Bunun qarşısını dərinizə düzgün qulluq etməklə ala bilərsiz.Biz sizləri nəzərə alaraq dərinizi qışa hazırlamağın bir necə faydalı üsulunu təqdim edirik.

1. Pəhrizə nəzarət edin
Məşhur bir deyim var - dəri Sağlamlığın güzgüsüdür. Qışda dəri solğunlaşır, həssaslaşır. Bu həm də vitamin qəbulunun azalması ilə bağlıdır. Yeməyinizə nəzarət edin, amma aşağı kalorili pəhrizlərdən əl çəkin, daa çox balıq, süd məhsulları qəbul edin. Sağlam qidalanma dəriyə parlaqlıq və gözəllik bəxş edəcək.
Sitrus meyvələri, göy-göyərti və dəniz məhsulları dərinin qurumasının qarşısını alacaq, kiçik qırışların yaranmasını gecikdirəcək.

2. Kreminizi dəyişin
Yay aylarında yüngül qoruyucu kremlərlə ötüşmək olar. Ancaq qışda ciddi qulluq lazımdır. Üz üçün mütləq nəmləndirib, qidalandırıcı kremlərdən istifadə edilməlidir. Kremi küçəyə çıxmazdan azı 30 dəqiqə öncə sürtün ki, o dəriyə lazımı qədər hopa bilsin.
Yüngül tərkibli kremləri nisbətən daha ağır formalarla əvəz etmək olar. Dodaqlar üçün parıltı yerinə balzama üstünlük verin.

3. Əlcək taxın
Çoxları soyuq havalarda əlcək taxmağı elə də vacib hesab etmir. Amma unutmayın ki, əllərin dərisi ən zərif dəridir və havadan tez təsirlənir. Onlar soyqudan qızarır, quruyur və çatlamağa başlayır. Bunun üçün nəinki qışda, hətda payızda da əlcək taxmaq lazımdır.

4. Əl kremi
Üz dərisinə qulluq etməklə yaşı gizlətmək olsa da, əllərlə bunu etmək çətindir. Belə ki, əllər, xüsusilə qulluq edilməmiş əllər sizi olduğunuzdan belə yaşlı göstərə bilər. Ona görə evdən çıxarkən mütləq kremdən istifadə edin. Hətta gün ərzində 5-6 dəfə krem sürtün. Və Koko Şanelin qızıl qaydasını unutmayın - əl çantanızda hər zaman əl kremi olsun.

5. Duşda qalmayın
Qışda hamı isti vannada uzanmaq, isti suyun altında dayanmaq istəyir. Amma bu ziyandır. İsti su və sabun dərini qurudur, qoruyucu üst təbəqəni dağıdır ki, bu da dərini daha həssaslaşdırır. Ona görə, çox da isti olmayan suda duş geli ilə vanna qəbul edin. Duşdan dərhal sonra isə nəmləndirici kremdən istifadə edin.

6. Su için
Suyu hər fəsildə içmək vacidbir. Düzdür soyuq hava da su içmək istəmirik. Amma unutmayın ki, su orqanizmi toksik maddələrdən təmizləyir, orqanların fəaliyyətini nizamlayır, dəri elastikliyini artırır, gəncləşdirir. Gündəlik məsləhət bilinən su miqdarı 8 stəkandır.

7. Pilinq lazımdır
Bəziləri düşünür ki, qışda qalın geyimin altında qalan dərimizi heç kim görmür, buna görə də ona xüsusi qayğı lazım deyil. Amma unutmayın ki, qulluq edilməmiş dərini uzun müddətdən sonra nə qədər çalışsanız da əvvəlki gözəlliyinə qaytara bilmərsiniz. Dermotoloqlar soyuq havada ayda azı 2-3 dəfə skrablardan istifadə etməyi tövsiyyə edir. Bu ölü hüceyrələri təmizləyəcək, qan dövranını, dəri rəngini yaxşılaşdıracaq.