ƏL-AYAĞINIZ SOYUQ OLUR? QAN AZLIĞINI VƏ QAN DÖVRANINI 1 GECƏDƏ QAYDAYA SALAN RESEPTLƏR!
Qış aylarında temperatur düşməyə başladıqda siz əllərinizdə və ayaqlarınızda soyuqluq hiss edə bilərsiniz. Amma əgər bu hiss daimidirsə buna səbəb sizin qanınızın yaxşı dövr etməməsi ola bilər.
Nə vaxt ki, əllər və ayaqlar soyuq olur, bizim bədənimiz deyir ki, bu sahələrdə qan azlığı var. Bu bildirir ki, orqanlar oksigenin və qidalı maddələrin yetərli miqdarlarını almır. Əgər bu zərərsiz simptomların qarşısı alınmasa gələcəkdə sağlamlıq üçün ciddi problemlər ortaya çıxa bilər.
Müəyyən məhsullar var ki, faktiki olaraq bu effekti dəyişdirə və əllərin və ayaqların soyuqluğundan qurtula bilər. Bütün bu məhsullar qidalanmaya asan daxil edilə bilərlər .
Susuz qalmaq və kofe soda içkisini içmək əhəmiyyətlidir. Böyük miqdarda sellülozun, tərəvəzin, meyvənin və baldırğanın piyli turşusunun istifadəsi sizin üçün xeyirlidir.
Qan dövranı üçün xeyirli olan məhsullar
MCT yağı
Onlar kokosda tapılmışdır və qeyri-adi kimyəvi tərkibə malikdirlər .
MCT orqanizmin piyi yandırmağını stimullaşdırır, qalxanvarı vəzinin funksiyasını yaxşılaşdırır və enerjini artırır, bütün bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırırlar.Kokos yağı MCT-ın əla mənbəyidir.
Sarıkök
Bu ədviyyat neçə illərdir ki , müxtəlif xəstəlikləri sağaltmaq üçün və qan dövriyyəsini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. O artritin simptomlarını yüngülləşdirə bilir və hətta xərçəngin qarşısının alınması üçün istifadə olunur.
Sarıkökün qızdırıcı xüsusiyyətləri qan dövranının və həzmin yaxşılaşması üçün əla köməkcidir.
SaqlamHeyat.az
f Paylaş








Mənzurə elə şeylərə meyilli olubsa, öz adından danışsın' - Ofeliyadan sərt sözlər
Dünyada yüksələn yeni estetik trendi: Meyitlərdən alınan piy inyeksiyası
Mənzurə Musayeva: Duet oxuyanlar sonradan sevgiliyə çevrilir
Qışda D vitamini çatışmazlığı kimlər üçün daha təhlükəlidir?
Dəniz Akkaya həbs edildi
Mətbəxdəki gizli təhlükə: Duz qabınızda bakteriya yaşayır
Maddələr mübadiləsini mühərrik kimi işlədir: Qəhvəyə bir qaşıq əlavə etmək kifayətdir
Türkiyədə narkotik əməliyyatları çərçivəsində daha dörd məşhur saxlanıldı
Psixi sağlamlığınızı qorumağın 4 qızıl qaydası
Saç tökülməsi: Mövsümi hal yoxsa ciddi xəbərdarlıq?
Depressiyanın müalicəsində yol verilən təhlükəli səhv
Ölüm əlamətlərini göstərən 12 hal
Müğənni Doğuş 'Survivor'a qatılır
Peris Hilton ilk dəfə ailəsi ilə qırmızı xalçada - Fotolar
Eldar Mansurov Levent Yüksellə bir arada - Foto